всем привет! как предновогодние хлопоты?
я скоро лечу к своему
и вдруг (за 2 недели, до этого не замечала
)
поняла что мне надо срочно скинуть 5 кг
как то так неожиданно они появились
вообще не есть? - жестоко и с таким ритмом не возможно
у кого какие есть секреты?
поделитесь - очень жду
как то хочет предстать перед
.....
ну вы понимаете
спасибки
Ты меня ввела в реальность, оказывается я тоже до этого пару килограммов не замечала
Облазила всякие сайты с диетами, так там такое предлагают, легче сразу рот зашить и ничего не есть
Я с сегодняшнего дня решила просто уменьшить свою дневную дозу питания в двое и никаких чаёв с печеньем и конфетками на работе
Только как это сделать???
Буду держаться...............
И удачи. Я буду держать за тебя пальцы, потом поделись результатами