Те же кто весит больше нормы на 10кг и больше, там и вопроса не стояло))) Просто я как раз из вторых и памятника вряд ли заслуживаю. Ведь это я сама эти кило на себя навесила, а теперь избавляюсь. Что касается тех, кто скидывает пару и чуть больше лишних кило, то памятник без вопросов. Я общаюсь на форуме худеющих и там много девушек, которые хотят "чуточку вон там и вот тут" убрать. Им намного тяжелее, так как их, вроде и маленькие, килограммы уходят намного труднее.
Точно. Я полтора года назад разъелась из-за стресса, этой зимой весила 65 кг (рост 161). Летом наконец-то удалось справиться с обжорством и без проблем дошла до 56 кг. Без диет, просто взяла за правило есть только тогда, когда хочется, если это не позднее 7 вечера. Плюс немножко фитнеса. А вот чтобы дойти хотя бы до 53 кг, вижу, придется прилагать усилия.
Для меня вопрос похудания - это вопрос здоровья и молодости, так как мне уже хорошо за 30. Разница в самочувствии между 65-ти и 56-киллограммовым состоянием, кстати, очень заметна.
Честно говоря мне кажется это именно блажью. Совершенствуя себя многие теряют правильный путь и удивляются почему от диеты уходит не живот а грудь, почему от спорта не убирается целлюлит, а накачиваются мыщцы и ноги становятся опять таки не такие как надо..
Помню, Маргаритка очень грамотно объясняла, с чем такие бяки связаны, как питаться, какие упражнения... Но это в какой-то давнишней теме, тогда мне это было не актуально, так что ничего не помню.
И вот они жалуются, а с их фотографий смотрят очень милые девушки, которые вообще непонятно каким образом нашли у себя эти пресловутые лишние килограммы..
Это как раз понятно. В одежде я тоже выгляжу очень даже ничего, но если раздеться и посмотреть на себя в зеркало, сразу заметно, где что висит((
1. Видеть цель.
2. Верить в себя.
3. Не видеть препятствий.(с)