Похудение - героизм или глупость?

Здесь обсуждаем маникюр, педикюр, противозачаточные таблетки, всевозможные SPA процедуры и женские секреты красоты.
Говорят, что в браке многие поправляются. Не хотелось бы


Машш)))) Перл за перлом))))) Месяцев через 9 поправишься явно , если захочешь))))
Познание начинается с удивления (Аристотель)
Аватара пользователя
ole
S.W.
 
Сообщения: 37049
Фото: 2523
Регистрация: 28 июн 2005

Говорят, что в браке многие поправляются. Не хотелось бы


Машш)))) Перл за перлом))))) Месяцев через 9 поправишься явно , если захочешь))))

Ни за что
Я и обидеться могу - какие перлы
Изображение
Аватара пользователя
Папарацци
SCRIBLERUS
 
Сообщения: 7266
Фото: 48
Регистрация: 30 июл 2005
Откуда: Брянск

Таа....Не обижайся))))))))))
Познание начинается с удивления (Аристотель)
Аватара пользователя
ole
S.W.
 
Сообщения: 37049
Фото: 2523
Регистрация: 28 июн 2005

мы тоже не очень хотели но поправились)))
и это не результат 9 месячного вынашивания ))))
зато у мужа на работу всё твёрдо знают что его жена просто бог в кулинарии - этим он объяснил свой округлившийся живот и щёчки
Аватара пользователя
predatel
любить и быть любимой
 
Сообщения: 897
Фото: 3
Регистрация: 13 сен 2007
Откуда: москва

Блинн...когда я похудею, мне точно надо будет поставить памятник...
все началось, когда я вернулась в октябре с работы, да еще и от ашкыма, который был со мой последнюю неделю.
Занимаюсь уже месяц почти поисками работы дома. То активно, то нет. Чаще всего я просто лежу под одеялом, смотрю телевизор или у компа сижу. И я просто постоянно ем!!! Постоянно!!! Ночь, день-мне все равно! Я скуча по друзьям и ем, я думаю о МЧ и ем, я даже никуда не хожу особо, чтобы никто не видел меня.
И за это время я поправилсь(внимание) на 10 кг!!!!!!!! Это просто ужас...Но самое ужасное, что как с этим покончить я не знаю...может у меня булемия???
Изображение
Аватара пользователя
Незабудка
падишах
 
Сообщения: 374
Регистрация: 07 дек 2007
Откуда: Москва

Блинн...когда я похудею, мне точно надо будет поставить памятник...
все началось, когда я вернулась в октябре с работы, да еще и от ашкыма, который был со мой последнюю неделю.
Занимаюсь уже месяц почти поисками работы дома. То активно, то нет. Чаще всего я просто лежу под одеялом, смотрю телевизор или у компа сижу. И я просто постоянно ем!!! Постоянно!!! Ночь, день-мне все равно! Я скуча по друзьям и ем, я думаю о МЧ и ем, я даже никуда не хожу особо, чтобы никто не видел меня.
И за это время я поправилсь(внимание) на 10 кг!!!!!!!! Это просто ужас...Но самое ужасное, что как с этим покончить я не знаю...может у меня булемия???


ого!!! как начинаешь есть так много реально сложно остановиться, но 10 кг это не шутки!!! возьми себя в руки и не ешь после 6!! ничего!!! ни фруктов, вообще ничего, если будет очень сложно сначала, можно грейпфрут съесть!
я тоже недавно набрала немного, никак не могла начать худеть, но неделю назад перестала есть после 6, за это время на 2,5 кг похудела!! до 15 ем вообще не ограничивая себя особо, с 15 до 18 чуть поменьше, в 17-30 ужинаю и все))) такой режим мне диетолог подсказала))
Аватара пользователя
BornFresh
падишах
 
Сообщения: 373
Фото: 2
Регистрация: 01 ноя 2007
Откуда: Москва

милая у вас не булемия у вас просто лень)))
кабачок
Аватара пользователя
Kriska
наелась кактусов
 
Сообщения: 8322
Фото: 2
Регистрация: 24 окт 2003
Откуда: Северная Венеция

Блинн...когда я похудею, мне точно надо будет поставить памятник...
все началось, когда я вернулась в октябре с работы, да еще и от ашкыма, который был со мой последнюю неделю.
Занимаюсь уже месяц почти поисками работы дома. То активно, то нет. Чаще всего я просто лежу под одеялом, смотрю телевизор или у компа сижу. И я просто постоянно ем!!! Постоянно!!! Ночь, день-мне все равно! Я скуча по друзьям и ем, я думаю о МЧ и ем, я даже никуда не хожу особо, чтобы никто не видел меня.
И за это время я поправилсь(внимание) на 10 кг!!!!!!!! Это просто ужас...Но самое ужасное, что как с этим покончить я не знаю...может у меня булемия???


ого!!! как начинаешь есть так много реально сложно остановиться, но 10 кг это не шутки!!! возьми себя в руки и не ешь после 6!! ничего!!! ни фруктов, вообще ничего, если будет очень сложно сначала, можно грейпфрут съесть!
я тоже недавно набрала немного, никак не могла начать худеть, но неделю назад перестала есть после 6, за это время на 2,5 кг похудела!! до 15 ем вообще не ограничивая себя особо, с 15 до 18 чуть поменьше, в 17-30 ужинаю и все))) такой режим мне диетолог подсказала))

а вы после 6 вообще ничего не едите...даже кефир?????????????
Сердце стучит аритмично. Мысли мои неприличны (с)
Аватара пользователя
kroshkaru
Кенгуренок питерский
 
Сообщения: 6308
Фото: 450
Регистрация: 08 сен 2006
Откуда: Спб

а вы после 6 вообще ничего не едите...даже кефир?????????????


вообще ни крошки))) вообще я очень люблю поесть, но мне в этом деле главное начать, первый день мучаюсь, потом на второй день, когда после 6 проголодаюсь, у меня уже мысль- смысл есть сейчас, раз вчера так перетерпеть смогла, и не ем)) когда уже неделю после 6 не ем, то вообще бессмысленно срываться, вот так у меня
Аватара пользователя
BornFresh
падишах
 
Сообщения: 373
Фото: 2
Регистрация: 01 ноя 2007
Откуда: Москва

не есть после 6 - такой вариант подходит тем, у кого упорядоченный ритм жизни, т.е. пришёл вечером домой после работы/учёбы, поужинал и фсё

тем, кто возвращается домой поздно или работает по сменам, такой вариант не подходит

поэтому не есть после 6 вечера - не панацея
Очень вредно не ездить на бал, особенно когда ты этого заслуживаешь!
Аватара пользователя
Tasssha
Навеки ваша!
 
Сообщения: 2400
Регистрация: 16 фев 2005
Откуда: егклун-штащ

не есть после 6 - такой вариант подходит тем, у кого упорядоченный ритм жизни, т.е. пришёл вечером домой после работы/учёбы, поужинал и фсё

тем, кто возвращается домой поздно или работает по сменам, такой вариант не подходит

поэтому не есть после 6 вечера - не панацея

вот мне кажется..что именно этот факт и дает результаты...если ты не успел в 17.30 покушать....и после шести не поел...то так люди и худеют...
Сердце стучит аритмично. Мысли мои неприличны (с)
Аватара пользователя
kroshkaru
Кенгуренок питерский
 
Сообщения: 6308
Фото: 450
Регистрация: 08 сен 2006
Откуда: Спб

У меня получалось не есть после 6-ти только когда я приходила домой и сразу ложилась спать....но когда надо всю ночь учиться, то не особо перед компом поголодаешь...читаешь себе какую-то хрень по философии, а мысли только о еде)))
Изображение
Аватара пользователя
bellydanser!
падишах
 
Сообщения: 332
Фото: 21
Регистрация: 18 окт 2007
Откуда: Киев

Млин... с моей щитовидкой все мои похудения пошли в этом году коту под хвост... жру и так один раз в сутки, потому что больше некогда, на фитнес пока нет реально ни денег, ни времени, а других особо способов и не знаю, но пытаюсь теперь снова сбросить набранные за лето 2 размера в одежде... от гречки с кефиром уже тошнит, да и шлаков во мне наверно уже не осталось, только жир, один сплошной жир
Adam karısının söylemediği her sözü anlarsa bu mutlu bir aile. Alfred Hiçkok
Gadukino köyünde her zaman yağmur yağar))
Изображение
Аватара пользователя
Never_Born
kızdırma yoksa ısırırım!
 
Сообщения: 5766
Фото: 1359
Регистрация: 08 июл 2008
Откуда: Gadükino köyü

Блинн...когда я похудею, мне точно надо будет поставить памятник...
все началось, когда я вернулась в октябре с работы, да еще и от ашкыма, который был со мой последнюю неделю.
Занимаюсь уже месяц почти поисками работы дома. То активно, то нет. Чаще всего я просто лежу под одеялом, смотрю телевизор или у компа сижу. И я просто постоянно ем!!! Постоянно!!! Ночь, день-мне все равно! Я скуча по друзьям и ем, я думаю о МЧ и ем, я даже никуда не хожу особо, чтобы никто не видел меня.
И за это время я поправилсь(внимание) на 10 кг!!!!!!!! Это просто ужас...Но самое ужасное, что как с этим покончить я не знаю...может у меня булемия???


Извини, конечно. Но это не булемия. Это распущенность в ярчайшем проявлении. И если ты не изменишь образ жизни, даже сидя дома, то 10 кг это все лишь начало. НЕ есть после 6 это очень правильно, но этого в твоём случае мало. Дома никто не мешает ни прес покачать, ни диетический супчик сварить, ни просто выйти по улице пройтись, чтоб хоть как -то жиры раструсить. Вообще странно, я когда дома сижу - гораздо правильнее питаюсь, и мне гораздо легче похудеть, чем когда я днями работаю и питаюсь бизнес-ланчами или булками какими-то. Хочешь есть - ешь яблочки. Или капустку.
Аватара пользователя
KVITKA
Золотая Рыбка
 
Сообщения: 12380
Фото: 30
Регистрация: 31 окт 2006
Откуда: из артишоковой касты

Хотя чесно говоря, после 3-х месяцев поедания яблочек, на них уже смотреть тошно!
Обидно то, что на диете приходится сидеть постоянно...вроде и скинула нужные килограммы, начала питаться как обычно и опять набираю
Изображение
Аватара пользователя
bellydanser!
падишах
 
Сообщения: 332
Фото: 21
Регистрация: 18 окт 2007
Откуда: Киев

У меня та же фигня. Но ничего не поделаешь. Я всю жизнь сама себе пыталась доказать, что похудев как следует 1 раз, можно потом есть всё что хочешь. Неа К сожалению это образ жизни, которого я не всегда придерживаюсь. Но в идеале - свои вкусы нужно перестроить так, чтобы макаронам предпочитать салат, пирожным - яблоко и т.п. Одно другое никогда не заменит, естессно. Но если хочешь удержать вес, то питание должно быть оччень выборочным, как ни крути
Аватара пользователя
KVITKA
Золотая Рыбка
 
Сообщения: 12380
Фото: 30
Регистрация: 31 окт 2006
Откуда: из артишоковой касты

...на диете приходится сидеть постоянно...вроде и скинула нужные килограммы, начала питаться как обычно и опять набираю ..

Это же дважды два:
питаешься "как обычно" = лишние килограммы
питалась "не как обычно" = сбросила вес
Внимание, вопрос: что будет, когда вернешься к "обычному питанию"?
Правильный ответ: конечно же, и прежний вес вернется.

Внимание, новый вопрос: что делать?
Ответ: продолжать кушать не "как обычно", а точнее - сделать "необычное" питание вполне себе обычным.
И это не диета в распространенном понимании - это новый пожизненный образ питания (здоровый!! и сбалансированый).
read or die
Изображение
Аватара пользователя
S.Irena
intelligence is sexy
 
Сообщения: 7508
Фото: 167
Регистрация: 07 июл 2007
Откуда: Bodream

Хотя чесно говоря, после 3-х месяцев поедания яблочек, на них уже смотреть тошно!

оо так еще есть капуста.. морковка..))
кабачок
Аватара пользователя
Kriska
наелась кактусов
 
Сообщения: 8322
Фото: 2
Регистрация: 24 окт 2003
Откуда: Северная Венеция

Обидно то, что на диете приходится сидеть постоянно...вроде и скинула нужные килограммы, начала питаться как обычно и опять набираю


сидеть постоянно на диете просто вредно как для здоровья в целом, так и для эмоционального состояния

надо полностью пересмотреть свой привычный рацион питания, плюс взять на вооружение приёмчики, которым научились в ходе диеты, т.е. надо научиться питаться грамотно и сбалансированно, чтобы в вашем меню находилось в том числе и место любимым сладостям и всяким вкусняшкам, но не откладывалось в виде лишних килограммов и сантиметров

сейчас ТАК много информации, поищите, почитайте, выберите то, что лично вам больше подходит

уж лучше приложить усилия и поддерживать стабильный вес, чем аврально худеть к какому-нибудь мероприятию

ну и физические нагрузки должны присутствовать, хотя бы минимальные
Очень вредно не ездить на бал, особенно когда ты этого заслуживаешь!
Аватара пользователя
Tasssha
Навеки ваша!
 
Сообщения: 2400
Регистрация: 16 фев 2005
Откуда: егклун-штащ

у нас с мужем появился стимул похудеть!!!
это спорт... нет правда...
мы перехали в другой более крупный город и нашли фитнес клуб, ходим туда два раза в неделю на 2 часа, ко времени не привязвны, клуб работает с 9 утра до 11 вечера, есть полный комплекс фитнесс тренажёров, 2 бассейна, плавательный и массажный, 4 вида сауны. свежевыжатые соки после забегов на беговой дорожке - грепфрутовый .... мммм.
у нас была лень какая-то раньше, но когда мы нашли клуб именно для нас двоих, чтобы вместе ходить а не по отдельности и плюс все удовольствия в одном - супер!!! начали худеть. думаю через пару месяцев от моих 10 лишних кг ничего не останется)
спорт - самй большой стимул и к диетам и к правильному образу жизни!
Аватара пользователя
predatel
любить и быть любимой
 
Сообщения: 897
Фото: 3
Регистрация: 13 сен 2007
Откуда: москва

Модератор

Nazz

Фильтры

След.Пред.

Навигация

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4