Форум

[Sonechko]

Sonechko, попробуйте такой тост с этой индейкой-чёрный хлеб кусочек поджарить слегка в тостере,смазать дижонской горчицей,посыпать свежемолотым чёрным перцем и сверху дилим индейки.вкусно!

Мммм, я люблю горчицу, спасибо. В Турции продается она?

[shvesya]

1-й завтрак:(в 08-30) черный кофе без сахара
2-й завтрак:(в 09-30) черный кофе без сахара, 2 галетных печеньки
3-й завтрак (в 12-00) 1 банан

[lapa812]

Sonechko, везде продаётся.дижон типи называется.их много видов

[zmejalena]

Девочки вы с этой колбасой из индейки повнимательней, 90 ккал это очень мало, бывает пишут кол-во ккал в порции 40 гр например

[lapa812]

на 100 грамм,лен.я за этим делом слежу

[lapa812]

1-й завтрак:(в 08-30) черный кофе без сахара
2-й завтрак:(в 09-30) черный кофе без сахара, 2 галетных печеньки
3-й завтрак (в 12-00) 1 банан

так и пиши-утром голодала

[Турциядушамоя!!!]

у меня с утра турецкий кофе без сахара,без молока.

жестокая женщина....

чивооо? для меня чай или кофе с сахаром и молоком отрава!)))
Завтраки у меня турецкие, сыр, помидоры, оливки, мед. иногда оладьи или сырники для детей если не лениво))
Муж на диете, белки от 5 яиц, немного беяз пенира обезжиреного, чай. Ужос!

[Sonechko]

Не ужас, муж молодец. Беяз пейнир любой - отрава )))))) у нас сегодня с ребенком одинаковый был завтрак: овсянка, сэр. Ему с молоком, мне с кофе )) он еще фруктов поел и в школу поскакал, а я сейчас еще раз кофе выпью и поскачу в клуб. Всем отличного дня.

[turkana]

Беяз пейнир любой - отрава ))))))

почему?

[the_piece_of_ice]

у меня с утра турецкий кофе без сахара,без молока.

жестокая женщина....

чивооо? для меня чай или кофе с сахаром и молоком отрава!)))

аналогично. сахаром только вкус напитка портить на мой взгляд))) с сахаром все чаи, да и кофе, на один вкус. а вот без сахара, пьешь и наслаждаешься истинным вкусом и ароматом

у меня 1ый завтрак кофе и кусочек яблочной шарлотки.
2ой завтрак - овсяная каша с бананом

[Турциядушамоя!!!]

Sonechko, Бахчеван обезжиренный вкусный, я вообще сыры люблю, а вот 5 отварных белков без соли!!! Хотя одно яйцо он ест полностью.
У нас сегодня яичница с помидорами и обычны турецкий набор.

[KVITKA]

Sonechko, а чего любой без пейнир отрава? Есть же обезжиренные и мало соленые. Ичим лайт мне нравится, и несоленый Экиджи. Как по мне так все крем-пейниры и с ними же лабне - вот это да, отрава, но вкусная отрава.

К своему стыду я завтракаю чем попало и когда попало. Сегодня, например - кофе с молоком и фрукты - мальта эрик и абрикосы. Иногда завтракать вообще не хочу, но я принимаю витамины, и просто вынуждена забрасывать что-то, чтоб не тошнило от витаминов на голодный желудок.
Турецкие завтраки люблю, но они у нас больше по выходным и по времени это даже больше не завтрак, а ланч) Из самого убийственного - мне нравится семит с беяз пейниром или с лабне, и суджуклу юмурта))) Из "достижений" заменила куриные яйца перепелиными и приучила мужа к мюсли

[zmejalena]

Девочки и мальчики, я уже писала как то давно, самый нормальный Беяз Пейнир - Tahsildaroğlu, лайт, очень редко где встречается, как то в Карфуре на развес покупала, но тут в магазине увидела в фирменных коробочках. Все остальное - на мой взгляд отрава, их есть не возможно. Это раз. Во-вторых, их бодяжат с крахмалом, чтоб он консистенцию держал, в моем же углеводов крайне мало. Кому то это не актуально, но я вместо этого крахмала лучше фруктиков поем.
КБЖУ 122/14,38/6/2,52

[zmejalena]

По завтраку - сыр +кофе+яичница белковая с брокколи

PS сегодня как то особенно воняли яйца...... съела с трудом.

[lapa812]

кофе,йогурт овечий пару ложек,полбанана(это перед пилатесом).после-отварной энгинар с капелькой ол.масла и лимона,ломтик деревенского сыра,кофе

[МамаСан]

Свекла запеченная с козьим сыром и листовым салатом, кофе.

[Sonechko]

Sonechko, а чего любой без пейнир отрава? Есть же обезжиренные и мало соленые. Ичим лайт мне нравится, и несоленый Экиджи. Как по мне так все крем-пейниры и с ними же лабне - вот это да, отрава, но вкусная отрава.

Мне они на вкус не нравятся)) Точнее, один вид могу только есть, овечий, но он жирный. Остальные никак. Крем-пейниры не ем, лабне иногда покупаю. Но лабне мне вкусный только зеленый, то есть нормальной жирности.. Короче.. Легче меня прибить, чем прокормить)))

[Diadora17]

Раньше не завтракала никогда. Когда ещё жила с родителями, то мама пыталась приучить к чему-то типа кашки или хотя бы бутерброд с колбасой или сыром, но как только от родителей ушла, то кофе, кофе и ещё раз кофе. Когда жила одна, то это был кофе+сигарета. Когда я забеременела, за меня взялся муж. По началу не желание завтракать я ещё успешно маскировала под токсикоз, но когда маскировать стало уже не под что, то пришлось начинать кушать по утрам. Так и привыкла.
Сейчас на завтрак в основном омлет или просто поджаренные яйца с сыром либо что-то сладкое типа торт, пирожное, кекс и т.п. Ещё вариант - салат, но это реже.

[zmejalena]

кофе+целое яйцо+2 белка+кофе +бутик с копченой кургрудью

[Sun_Bodrum]

zmejalena,
а куда ушли 2 желтка ?:)
я всегда завтракаю, потому что если нет - то дико буду хотеть кушать на работе. Завтрак обычно разный: яйца, каши, бутерброды (ну что нить одно конечно) и чай без сахара.
На работе часов в 10 кофе с сахаром. А в 11 йогурт или фрукт.

Очень люблю завтраками в выходные...не спеша кушаешь, наслаждаешься
а еще мой тааак хорошо готовит:)