Как бросить курить?

Здесь обсуждаем маникюр, педикюр, противозачаточные таблетки, всевозможные SPA процедуры и женские секреты красоты.
хочешь хочешь.....
кабачок
Аватара пользователя
Kriska
наелась кактусов
 
Сообщения: 8322
Фото: 2
Регистрация: 24 окт 2003
Откуда: Северная Венеция

очень хочу бросить курить, но не знаю как БЛИН. курю давно и ругаю себя давно, а как стресс какой - опять 25. Может кто знает как с эим бороться?
Аватара пользователя
Jenifer
даешь персональный титул!!..
 
Сообщения: 121
Фото: 2
Регистрация: 23 авг 2006

Dumay i vnushay sebe chto tebe ploho ot sigaret oni vizivaut otvrashenie.Podumay skol'ko nikatina v legkix smotrya na jeltiy fil'tr!!!!Mne pomoglo.Slava Bogu.
Аватара пользователя
Bianka
падишах
 
Сообщения: 404
Фото: 2
Регистрация: 23 июн 2005

Мой брат тоже очень долго курил и даже не собирался бросать, говорил, что не сможет. Потом в один момент его знакомые начали бросать с помощью таблеток "Табекс" и он тоже решил попробовать.

Таблетки нужно пить по схеме, в инструкции все обозначено. После них он уже второй год не курит, но всеравно иногда нужно сдерживать себя, но это только первое время, а потом все нормально.

УДАЧИ!!!!!
Изображение
Аватара пользователя
Mirana
Раба Любви
 
Сообщения: 1655
Фото: 76
Регистрация: 25 май 2006
Откуда: Россия, Сургут

Итак, я бросила 4 месяца назад. Стаж курения 17 лет, по пачке в день. Решила и бросила. В один день. Хотела, терпела, плевала на стрессы. Заменила водой, кофем, чаем. Как переживаю наливаю кофе. Растолстела конкретно сразу, но сейчас себя ограничиваю во всем и прихожу медленно в форму. На 3-й день стал отвратителен запах табака от тех кто покурил только-что, и стали раздражать женщины с сигаретами, ловила себя на мысли, что со стороны смотриться чудовищно, пожалуй, это был основной сдерживающий фактор, что б не начать.
Аватара пользователя
November22
Султан-ПАША
 
Сообщения: 1474
Фото: 3
Регистрация: 22 ноя 2006
Откуда: Moscow

Сама вот озадачена таким вопросом... Пыталась бросить до нового года, и войти в 2007 свободной от никатиновой зависимости Целых десять дней без сигарет, десять долгих ужасных дней ... и вот бой курантов и после первого выпитого бокала шампанского прикурила Esse Field
Изображение

Dinle beni.. Melek, sen benimlesin. ..Biliyorum arkamda biryerlerde...Bana TEKRAR düş kurmayı öğret...
Аватара пользователя
Maymun
Yeşil gözlü bela
 
Сообщения: 1033
Фото: 214
Регистрация: 14 сен 2006
Откуда: Златоглавая

Programiruy sebya na to chto tebe sigareti ne nujni, oni prinosyat tol'ko vred, y tebya otvrashenie k nim, kogda kurish tebya toshit tebe ne xorosho.Brosish.Vot yvidish.Nastraivay sebya.Mojet ne srazy brosish, no organizm vskore posle takogo nastoya sam budet protivetsa.Tak bilo y menya i y muja.Plastiri ne pomogayt, na schet tabletok skazat' ne mogu, ne probovala, no znakomiy toje imenno tak brosil(prinimal tabletki).
Аватара пользователя
Bianka
падишах
 
Сообщения: 404
Фото: 2
Регистрация: 23 июн 2005

Эх!! У меня такая же проблемма!!! Не могу и все!!
Хотя, наверное не хочу. Головой понимаю, что гроблю свой организм, а
делаю все наоборот!!!
"Табекс" я кушала, не помогло, пластырями одно время уклеивалась,
то же не взяло.
Я считаю, что это надо просто для себя решить раз и на всегда, и
бросить, проявить, так сказать, силу воли (без всяких побочных средств)!!!
Изображение
Жизнь прекрасна! Если не вспоминать прошлое и не думать о будущем
Аватара пользователя
Zolotce
КоВАРная Чертовка
 
Сообщения: 1227
Фото: 3
Регистрация: 13 дек 2006
Откуда: Москва

У нас на работе 5 человек бросило курить, прочитав КНИГУ
Я бросила сама, просто стала себя плохо чувствовать. Частые головные боли, последней каплей стало падение в обморок. Кстати, сейчас стало нааамного лучше.
Аватара пользователя
Natalie_S
Мифическая девушка
 
Сообщения: 4257
Фото: 35
Регистрация: 16 май 2005
Откуда: Москва

Вот об этом я тоже слышала!!! Но мой знакомый бросил на время, а потом
все по-старому. Потом пустили слух, что будет продолжение книги.
И что вот так от части до части. Мне кажется это развод!!!
Изображение
Жизнь прекрасна! Если не вспоминать прошлое и не думать о будущем
Аватара пользователя
Zolotce
КоВАРная Чертовка
 
Сообщения: 1227
Фото: 3
Регистрация: 13 дек 2006
Откуда: Москва

у нас только двое "развязали", пару изредка балуются сигарами.
Аватара пользователя
Natalie_S
Мифическая девушка
 
Сообщения: 4257
Фото: 35
Регистрация: 16 май 2005
Откуда: Москва

Изображение
Жизнь прекрасна! Если не вспоминать прошлое и не думать о будущем
Аватара пользователя
Zolotce
КоВАРная Чертовка
 
Сообщения: 1227
Фото: 3
Регистрация: 13 дек 2006
Откуда: Москва

очень хочу бросить курить, но не знаю как БЛИН. курю давно и ругаю себя давно, а как стресс какой - опять 25. Может кто знает как с эим бороться?

Когда бросал, то съедал по 10 сникерсов ежедневно. Можно попробовать курить маленькие сигары, есть такие, что за 20 минут можно выкурить. Сначала мозгу сложно переключиться на то, что нельзя затягиваться в себя. Но это даже хорошо, т.к. будет снята нехватка никотина. Через некоторое время привыкнешь курить не затягиваясь.
Аватара пользователя
Don-Andre
Don
 
Сообщения: 245
Фото: 1
Регистрация: 01 май 2006
Откуда: Н.Новгород - Miami

У нас на работе 5 человек бросило курить, прочитав КНИГУ
Я бросила сама, просто стала себя плохо чувствовать. Частые головные боли, последней каплей стало падение в обморок. Кстати, сейчас стало нааамного лучше.


В среде моих знакомых сейчас наблюдается ажиотаж вокруг этой книги, прочитав её, многие просто перестали курить, не бросили, а именно перестали. Рекомендую.
Я для тебя останусь светом..
Аватара пользователя
Fleur-de-Lys
оо свои люди!
 
Сообщения: 1612
Регистрация: 24 фев 2005

Вот об этом я тоже слышала!!! Но мой знакомый бросил на время, а потом
все по-старому. Потом пустили слух, что будет продолжение книги.
И что вот так от части до части. Мне кажется это развод!!!


Продолжения этой книги не будет и быть не может, т.к. автор умер в ноябре прошлого года. Кстати, он умер от рака лёгких.
Я для тебя останусь светом..
Аватара пользователя
Fleur-de-Lys
оо свои люди!
 
Сообщения: 1612
Регистрация: 24 фев 2005

Ну если дело прибыльное, то найдется продолжатель.
Главное чтоб народу нравилось!!!
Изображение
Жизнь прекрасна! Если не вспоминать прошлое и не думать о будущем
Аватара пользователя
Zolotce
КоВАРная Чертовка
 
Сообщения: 1227
Фото: 3
Регистрация: 13 дек 2006
Откуда: Москва

Вообще я где-то слышала, что для избавления от любой вредной привычки требуется 21 день.
Мол, если выдержишь этот срок, то считай, что ты это уже сделала Изображение
Я сама курю, но, честно говоря, бросить пока не пытаюсь.
Тут самое главное, сила воли. Не таблетки, не пластыри, а скорее самовнушение
На данный момент сила воли у меня пока отсутствует, поскольку нервы зачастую на пределе.
При таких обстоятельствах бросить курить кажется просто нереальным. Поэтому и не насилую себя на данный момент попытками
"Только поэт или святой способен поливать асфальтовую мостовую в наивной вере,
что на ней зацветут лилии и вознаградят его труды" (С.Моэм 'Луна и грош')


Изображение
Аватара пользователя
Lyolya_22
Innamorata pazza d'Italia(Clubber)
 
Сообщения: 13697
Фото: 737
Регистрация: 21 фев 2005
Откуда: Подмосковье :)

Вот я вначале темы это и написала.
А на счет 21 дня, я не уверена. У меня раньше была ситуация, когда
мне в течении 1,5 месяцев нежелательно было курить. Я не курила, а по
прошествии начала со страшной силой.
Наверно я просто не хочу!!! Как хорошо, когда на работе доведут до
белого коления, выскочить на улицу и затянуться!!!


Это не пропаганда. Курение вредит нашему здоровью!!!!
Изображение
Жизнь прекрасна! Если не вспоминать прошлое и не думать о будущем
Аватара пользователя
Zolotce
КоВАРная Чертовка
 
Сообщения: 1227
Фото: 3
Регистрация: 13 дек 2006
Откуда: Москва

А я бросила!

15 дней назад, поэтому эта темка для меня актуальна!

Сама! Без книги, хотя знаю людей, бросивших из-за книги,т.е. после ее прочтения...

ПРОСТО Я ХОЧУ ВТОРОГО РЕБЕНКА! ЗДОРОВОГО!!!!!!!!!ОЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧ ХОЧУ!!!!!!


А еще собираюсь начать жить в Турции, а там.......если не бросить курить здесь , в России, там это сделать НЕВОЗМОЖНО! Созданы все условия для курения-пепельницы повсеместно, почти все кафе для курильщиков...А сколько раз я наблюдала картину - мама держит на руках малыша, а во рту сигарету...

Мы договорились об этом с ашкымом и бросили, он чуть раньше меня, т.к. сила воли у него покрепче..


Всем желаю того же..


КУРИТЬ -ЭТО УЖЕ НЕ МОДНО!

СЕЙЧАС МОДНО - НЕ КУРИТЬ!!!!!!!!!!!!!
Изображение
Аватара пользователя
KOSH-ka
падишах
 
Сообщения: 312
Фото: 15
Регистрация: 28 июл 2006
Откуда: наша Раша

Я себе слово дала, что брошу курить за год до беременности Изображение
Сама очень хочу здорового ребеночка. Только ребенок еще пока только в мечтах....
"Только поэт или святой способен поливать асфальтовую мостовую в наивной вере,
что на ней зацветут лилии и вознаградят его труды" (С.Моэм 'Луна и грош')


Изображение
Аватара пользователя
Lyolya_22
Innamorata pazza d'Italia(Clubber)
 
Сообщения: 13697
Фото: 737
Регистрация: 21 фев 2005
Откуда: Подмосковье :)

Модератор

Nazz

Фильтры

След.Пред.

Навигация

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3