Форум

[askim_askim]

На сайте профи и дают советы, рассказывают что нужно делать...
Воощем сама посмотришь, ща пришлю )))

Лен, пришли мне тоже ссылку в личку плиз!

Tamam..сейчас пришлю

[Mrs-May]

На сайте профи и дают советы, рассказывают что нужно делать...
Воощем сама посмотришь, ща пришлю )))

Лен, пришли мне тоже ссылку в личку плиз!

Tamam..сейчас пришлю

получила! спасибо

[askim_askim]

На сайте профи и дают советы, рассказывают что нужно делать...
Воощем сама посмотришь, ща пришлю )))

Лен, пришли мне тоже ссылку в личку плиз!

Tamam..сейчас пришлю

получила! спасибо

не за что...обращайся ежели что

[Ольга81]

Но у мужчин же не бывает целлюлита,поэтому повезло твоему папе)

Есть у мужчин целлюлит! Еще как есть!!!

[Ольга81]

Кстати, девочки! Перед тем как делать антицел. массажи и обертывания, очень рекомендуется перед этим сходить к геникологу на предмет новообразований.

[~Maryam~]

Есть у мужчин целлюлит! Еще как есть!!!

+1 Есть такой

[~Maryam~]

Кстати, девочки! Перед тем как делать антицел. массажи и обертывания, очень рекомендуется перед этим сходить к геникологу на предмет новообразований.

Новообразований чего?

[Ольга81]

Ну всякие кисты...и прочее. Я не спец в геникологии, но знаю что осмотр нужен. Не анализы на инфекции, а имеено осмотр органов.

[Ольга81]

На внутренней части бедра и на животе находится лимфы. Если что-то не так с геникологией, массаж ,обертывания всякими штуками и разогревание этих зон может очень ухудшить заболевания.

[katarios]

Скажите, пож-та, девушки, а что можно сделать с согнутой колесом спиной?Дома-то я получаю костяшкой пальца по спине и разгибаюсь, а вне дома...живу сутулая.Был даже куплен корсет специальный, но толку от него 0.потом я еще предприняла попытку стоять у стены или ходить с книгами на голове.но это опять-таки дома.В итоге дома я красивая, а на улице старуха Изергиль(((

Может, кинете гимнастику какую или просто посоветуете вид фитнесу, лучше всего избавляющий от сутулости.А то скоро ситуация будет критической(((

[Ольга81]

Ну вообще, конечно, лучше к специалисту сходить! А вообщемассаж, спорт помогает! Плаванье, кстати!!! Если хочешь все с головой делать, то лучше к специалисту обратиться, чтобы эффект был и внешне и в плане здоровья. Ведь позвоночник это не шутка...Еще в йоге много упражнений, которые способствуют укреплению позвоночника. Не просто подкачка, как на силовых занятиях, а именно вырабатывается привычка держать спину прямо. Самостоятельно вряд ли удастся эффективно бороться с этим...так-что давай в бассейн, на силовые (upper body), йогу и массаж! Ну это в идеале, конечно...но точно эффект будет.

[ksan_ka]

Есть у мужчин целлюлит! Еще как есть!!!

я вот уже не первый раз об этом слышу, но вапще не представляю, КАК это выглядит)))) и у КОГО есть))

[Ари]

Антицеллюлитный массаж внутренний части бедра ВООБЩЕ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!

[~Maryam~]

Скажите, пож-та, девушки, а что можно сделать с согнутой колесом спиной?Дома-то я получаю костяшкой пальца по спине и разгибаюсь, а вне дома...живу сутулая.Был даже куплен корсет специальный, но толку от него 0.потом я еще предприняла попытку стоять у стены или ходить с книгами на голове.но это опять-таки дома.В итоге дома я красивая, а на улице старуха Изергиль(((

Может, кинете гимнастику какую или просто посоветуете вид фитнесу, лучше всего избавляющий от сутулости.А то скоро ситуация будет критической(((

Я как-то занялась этим делом. Ходила в диспансер спортивной медицины по направлению врача. Около месяца или больше + курс массажа после занятий. Все бесплатно, естественно. За это время я запомнила все упражнения и делаю их дома. Если делать хотябы 3-4 раза в неделю, а лучше каждый день, то спина будет ровной. Даже спрашивают, не занимаюсь ли я танцами. Упражнения не сложные, я уменьшила их до 10 минут. Но зато мышцы спины (в особенности) держат мою спину.

[~Maryam~]

я вот уже не первый раз об этом слышу, но вапще не представляю, КАК это выглядит)))) и у КОГО есть))

Как как.. Обычно, целлюлит как целлюлит Видела в области живота, боков, попы

[katarios]

Ольга 81 и ~Maryam~ Спасибо за отклик!


~Maryam~, а ты не могла бы написать, как делаются этти чудо-упражнения?Ну хоть в 2-х словах? И еще:если я к обычному хирургу схожу-он мне тоже их предложит, или надо будет этот таинственный диспансер спортивной медицины искать?

[~Maryam~]

~Maryam~, а ты не могла бы написать, как делаются этти чудо-упражнения?Ну хоть в 2-х словах? И еще:если я к обычному хирургу схожу-он мне тоже их предложит, или надо будет этот таинственный диспансер спортивной медицины искать?

Хирург точно не станет объяснять упражнения. А даст направление туда. В двух словах как я объясню упражнения? Это можно, но не так эффективно. Когда занимаешься со специалистом, он смотрит, как вы держите спину, плечи, упражнения длятся около часа. Потом уже спина разработана и можно лишь поддерживать. В общем, если Вы наотрез не хотите ходить на групповые занятия, я моогу попробовать составить упражнения, но это займет время. И будет ли от них смысл? Если даже на картинке их не увидите.

[~Maryam~]

Самой искать ничего не надо. Врач должен направить сначала на снимок позвоночника в месте сколиоза, потом на этом основании поставить точный диагноз. И затем выписать направление на эту гимнастику.

[Ольга81]

Есть у мужчин целлюлит! Еще как есть!!!

я вот уже не первый раз об этом слышу, но вапще не представляю, КАК это выглядит)))) и у КОГО есть))

Я видела... Причем и на животе и на бедрах...

[Ольга81]

Антицеллюлитный массаж внутренний части бедра ВООБЩЕ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!

А все делают...