хочется .......

Здесь обсуждаем маникюр, педикюр, противозачаточные таблетки, всевозможные SPA процедуры и женские секреты красоты.
а я кока-колу нюхаю


только нюхаешь? а во внутрь не употребляешь чели
Не будите во мне суку.... она и так выспаться не может :))
Аватара пользователя
askim_askim
Султан-ПАША
 
Сообщения: 1180
Фото: 20
Регистрация: 13 май 2006
Откуда: Moskova

Кофе не во внутрь, а, простите, на попу
Way to go
Аватара пользователя
~Maryam~
Султан
 
Сообщения: 839
Фото: 23
Регистрация: 25 янв 2006
Откуда: Беларусь

Кофе не во внутрь, а, простите, на попу


это простите вы к чему? где я говорила что кофе во внутрь?
Не будите во мне суку.... она и так выспаться не может :))
Аватара пользователя
askim_askim
Султан-ПАША
 
Сообщения: 1180
Фото: 20
Регистрация: 13 май 2006
Откуда: Moskova

))) нет, яя про другое. лёлька говорит что кофе любит
Way to go
Аватара пользователя
~Maryam~
Султан
 
Сообщения: 839
Фото: 23
Регистрация: 25 янв 2006
Откуда: Беларусь

))) нет, яя про другое. лёлька говорит что кофе любит


Ну дык ответили то вы мне вот я и спросила.
А лелька правильно все говорит там же выше было написано - о том, что кофе, алкоголь и курение очень влияют на образование циллюлита. Воть.
Не будите во мне суку.... она и так выспаться не может :))
Аватара пользователя
askim_askim
Султан-ПАША
 
Сообщения: 1180
Фото: 20
Регистрация: 13 май 2006
Откуда: Moskova

Re: хочется .......

Сообщение alena_russu | 2007/05/05 09:39
а я кока-колу нюхаю


только нюхаешь? а во внутрь не употребляешь чели


пока врач запретил
Аватара пользователя
alena_russu
 

Кстати, кофе, алкоголь и курение очень влияют на образование циллюлита.


?????? кофе??????? с чего бы вдруг???? АААА!!!я без него жить не могу!



угу я про кофе тоже слышала....кстати раньше кофе для меня тоже был как наркотик.....а сейчас нормуль как-то незаметненько перешла на фруктовые чаи :)


да, великолепная новость(((( но знаете, у меня папа кофе пьёт лет 40! причём с 6-ю ложками сахара! а не толстеет ( хот я ему надо бы)
Gençliğe güvenip vakit çok erken derken... belki evleda bile diemezsin giderken!!
Аватара пользователя
лёлька
Султан-ПАША
 
Сообщения: 1169
Фото: 85
Регистрация: 24 июл 2006
Откуда: душой и серцем в Турции...

Re: хочется .......

Сообщение Fanya | 2007/05/05 13:42
Кофе не во внутрь, а, простите, на попу

кофеин между прочим улучшает обмен веществ в клетках кожи в каждом антицеллюлитном креме должен содержаться кофеин....
Вот про целлюлит кому интересно...там и про кофе сказано как один из главных факторов образования целлюлита...эх я а пью его ведрами и жить не могу без него

Целлюлит с точки зрения доказательной медицины
Часть 1. Обзор литературы
Светлана Михеева
Do you think cellulite is a disease or cosmetic defect? At present cellulite is non an independent disease form, because it is not included in the International Statistic Classification of Diseases and Health Problems (Amendments of 1995). Thus, the services connected with cellulite are not considered as medical ones and that's why they are not certified. On the other hand, all the methods used while treating cellulite are directed to normalize the disbalance of the inner condition of the organism and it means treating. To find out this problem we e a special research in accordance with our own complex program comprising hygienic, medical, socioligical psychological, clinical, physiological and marketing characteristics.
Введение
Что такое целлюлит - болезнь или косметический недостаток? В настоящее время целлюлит не является самостоятельной нозологической формой заболевания, так как не внесен в "Международную статистическую классификацию болезней и проблем, связанных со здоровьем" (10 пересмотр 1995 г.). Таким образом, работы и услуги, связанные с целлюлитом, не входят в медицинскую деятельность и, соответственно, не подвергаются лицензированию. С другой стороны, все методы, используемые для устранения целлюлита, направлены на нормализацию дисбаланса внутренней среды организма, а это подразумевает уже лечение.

Для выяснения вопроса принадлежности целлюлита к заболеванию или эстетической проблеме мы провели научное исследование по специально разработанной нами комплексной программе, включающей гигиенические, медико-социологические, психологические, клинико-физиологические и маркетинговые характеристики. Исследование проводилось в 1995-1999 гг., в несколько этапов. В качестве базы были избраны косметические салоны и лечебно-оздоровительные комплексы Санкт-Петербурга. Объектами исследования явились жители (в основном женщины) Санкт-Петербурга в возрасте 16-50 лет (601 человек). Материалом исследования послужили данные специально разработанной программы "клинико-статистического изучения риск-факторов появления целлюлита и оценки потребности в лечебно-профилактической медицинской помощи". Таким образом, мы попытались подойти к исследуемой теме с точки зрения доказательной медицины (Evidence Based Medicine). Но вначале мы провели обзор существующей научной литературы по данной проблеме.
Целлюлит в современной косметологии
Анализ современной отечественной и зарубежной литературы показывает, что в последнее десятилетие симптомы целлюлита получили значительное распространение среди различных групп населения (особенно среди женщин). Характерные для целлюлита жалобы на рыхлую, деформированную, неэластичную, морщинистую поверхность кожи в области бедер, ягодиц, живота являются чрезвычайно распространенными и входят в число 10 наиболее частых жалоб, с которыми больные впервые обращаются к косметологам.

Профессор Nurnberger считает, что 80% женщин в более или менее выраженной форме страдают целлюлитом. Согласно статистике Ronsard, эта цифра составляет 90%, по данным Medical Reporter Heather Kahn (1997) - 85%, Dancey настаивает на том, что 95 % всех женщин поражены целлюлитом. Вместе с тем, все авторы едины во мнении, что процент заболеваемости независим от возраста, телосложения, веса и физической активности. Целлюлит может сформироваться уже в 14 лет и продолжить свое развитие до глубокой старости.

По оценкам экспертов Российской парфюмерно-косметической ассоциации в ближайшие годы в России ожидается настоящий бум на рынке косметических услуг. Потенциальный спрос на профессиональные услуги косметологов примерно в десять раз превышает сложившееся предложение. Таким образом, предполагается значительное увеличение количества салонов и центров красоты, ориентированных на оказание широкого спектра косметических услуг. Среди косметических проблем особенно выделяется проблема возникновения, лечения и профилактики целлюлита, так как благодаря широкому распространению информации в популярных изданиях медиками, косметологами, фармацевтами, журналистами, женщины знают, что такое целлюлит и ищут средства для борьбы с ним.

Вместе с тем, анализ данных литературы свидетельствует о том, что в научной литературе практически нет публикаций, отражающих причины возникновения и достоверные показатели эффективности методов лечения и профилактики целлюлита. Ассоциировать целлюлит с липодистрофией, липосклерозом, эдематозной фибросклеротической паникулопатией в настоящий момент не совсем верно, так как в научной литературе говорится о сходстве между ними на основе неких подобных симптомов. Причем надо учесть тот факт, что о вышеназванных заболеваниях и, соответственно, симптомах, говорят врачи, а о целлюлите - эстетисты и косметологи, которые до недавнего времени могли не иметь медицинского образования и не знать точное определение симптомов. Создается замкнутый круг, в котором теряется истина: практики говорят об одном, теоретики подразумевают другое. Целлюлит существует уже не как сборный термин, не имеющий медицинского значения (целлюлит, упоминаемый в стоматологии, к косметологии никакого отношения не имеет), а как характерное состояние, с неизвестной этиологией, неясностью этапов патогенеза и отсутствием достаточно эффективной терапии. В настоящее время врачи не знают истинного положения дел с проблемой целлюлита, из-за чего отсутствуют эффективные пути лечения [17]. До настоящего времени в литературе крайне мало работ, посвященных комплексному подходу к диагностике, лечению и профилактике больных целлюлитом.
Терминология
Многие авторы указывают, что анализ проблемы целлюлита осложняется из-за отсутствия единообразия в официальной терминологии, а также из-за множества вариаций терминов в различных странах.

Слово "целлюлит" появилось в середине 70-х годов в зарубежной (преимущественно косметологической) литературе при описании изменений дермы и гиподермы по типу "жира, собранного в складки" (the bunched up fat). Затем он превратился в термин, который практикующие врачи и косметологи стали использовать для описания особых жировых отложений, скапливающихся в определенных областях женского тела. Вот какое определение дал Ларусс в своем словаре: "Целлюлит - это повреждение соединительных тканей (в частности подкожной клетчатки), выражающееся среди прочего во вздутии кожи ("лошадиные складки"), которая приобретает вид усеянной порами мебельной обивки ("кожура апельсина")". Французские издания термин целлюлит трактуют следующим образом: "Сросшиеся друг с другом обширные агломераты перерожденных жировых клеток, образующихся из нормальных жировых клеток в результате накопления перекисных жиров, разрушающих эти клетки".

В литературе до сих пор широко обсуждается вопрос относительно того, считать ли целлюлит заболеванием или нет. Некоторые врачи считают, что "…не существует какой-то особой материи под названием "целлюлит", нет специфического деформированного жира, который имеет обыкновение откладываться именно в женском теле. Это просто характерная особенность тела женщин, и с этим ничего нельзя поделать" [17]. Другие мотивируют непричастность целлюлита к заболеванию тем, что он "… не вызывает болей и не сказывается на состоянии здоровья, а всего лишь создает проблемы с красотой".

С другой стороны, если целлюлит оставить без внимания, то в организме задолго до появления его внешних признаков, развивается биохимический дисбаланс, который, возможно, связан с наличием серьезных хронических проблем со здоровьем, и который может быть откорректирован только в результате лечения. "Овладев ультразвуковыми, рентгенологическими, тепловизионными и допплеровскими методами исследований, мы теперь можем изучать целлюлит как объект медицины, а не относится к нему как к чисто косметической проблеме. В процессе работы нам удалось установить, что причины появления и исчезновения целлюлита в целом аналогичны у всех страдающих им и имеют вполне определенный характер. Более того, мы смогли проанализировать результаты удачного лечения. А если какое-то заболевание может быть успешно излечено в клинических условиях, то это означает только одно - мы имеем дело, прежде всего, с медицинской проблемой" [11].

На сегодняшний день наличие целлюлита отрицается в медицинских кругах Америки, так как американские врачи смотрят на проблему целлюлита как на естественное состояние женщины, которому не стоит придавать значения. Во Франции существование целлюлита признано в течение последних сорока лет, и Министерство здравоохранения Франции уже официально признало целлюлит заболеванием подкожной жировой клетчатки. Французские врачи утверждают, что целлюлит - это не просто жир, а субстанция, образующаяся в результате задержки воды в организме, и в особо запущенных случаях может привести к серьезным отклонениям в состоянии здоровья.
Классификация
В настоящее время единой классификации целлюлита не существует. Целлюлит развивается поэтапно на протяжении определенного периода времени. Большинство авторов считает, что целлюлит не появляется внезапно и внезапно не исчезает [6]. Целлюлит имеет свойство быстро прогрессировать, и поэтому очень важно, в целях эффективного лечения, выявлять его на самых ранних стадиях.

Согласно одной классификации, целлюлит делится на две формы: узловатую, когда имеются единичные или множественные узлы мягкой или плотной консистенции и бляшечную, при которой узлы сливаются и образуют обширные очаги с бугристой поверхностью, выраженной атрофией и западением в центре. Другая, в зависимости от протекающих в тканях процессов, делит целлюлит на жировую, отечную и фиброзную формы. Третья подразумевает плотную и бугристую у молодых; мягкую, дряблую и белесую у женщин за 40 лет; граничащую с патологией вен и сопровождающуюся опухолями и отеками.

Hodgkinson говорит, что существует два совершенно различных типа целлюлита. Один из них формируется на поверхности и исчезает достаточно быстро. Второй, по определению автора, является "неизлечимым" и располагается в более труднодоступных местах. Избавиться от него очень тяжело.

S.Make классифицирует целлюлит по стадиям. В первой стадии происходит простое "размягчение" пораженных зон, вызванное стагнацией интерстициальной жидкости между клетками ("мягкий" целлюлит). На второй стадии ретикулярные соединительные волокна, расположенные вокруг адипоцитов, уплотняются и отвердевают, затрудняя циркуляцию крови и лимфы на капиллярном уровне. При нажатии на коже остаются следы - вмятины (кожа теряет эластичность). На третьей стадии развивается липосклероз. Формируются микроузелки и, как следствие, появляется симптом "апельсиновой кожуры" ("жесткий" целлюлит). На четвертой стадии узелков становится больше, они увеличиваются в размере, подвижны, легко прощупываются пальцами и часто являются источником боли при прикосновении и нажиме.

E. Dancey процесс возникновения целлюлита делит на шесть этапов. На первом этапе все изменения происходят на клеточном уровне. Это - уменьшение кровоснабжения тканей, задержка жидкости в межклеточном пространстве, воспаление кровеносных сосудов и замедление циркуляции лимфатической жидкости. Единственным внешним проявлением раннего целлюлита является более продолжительное, чем обычно, заживание порезов и синяков.

На втором этапе кровь и лимфатическая жидкость проникают в ткани, увеличивая внутритканевое давление и еще больше препятствуя кровообращению и оттоку лимфы. Визуально можно видеть небольшие участки кожи с изменившимся цветом. Кожа становится толще, прикосновение к ней довольно болезненно и на ней легко появляются синяки.

На третьем этапе ткани отекают, становятся толще и начинают давить на фолликулы волос и потовые железы, в результате чего кожа приобретает характерный вид "апельсиновой корки".

Четвертый этап характеризуется тем, что ток лимфатической жидкости фактически прекращается, что провоцирует образование волокнистых элементов в соединительнотканной строме жировой ткани. Волокна образуют вокруг жировых клеток плотную сеть, удерживающую скопившуюся в тканях жидкость и создает эффект, который называется "тюфячной кожей". Температура кожи существенно снижается, сосуды легко лопаются и образуются плохо рассасывающиеся синяки.

На пятом этапе среди холодной целлюлитной ткани появляются горячие островки. Возрастающее давление в тканях становится причиной того, что кровь минует целлюлитную ткань, не проходя сквозь нее. В результате этого участки, по которым теперь протекает кровь, вынуждены реагировать расширением кровеносных сосудов и пропусканием большего количества крови.

На шестом этапе вокруг жировых клеток продолжают образовываться капсулы. Из жировых клеток жир не удаляется из-за плохого кровоснабжения. Формируются крупные сотообразные массы - стеатомы, которые обезображивают фигуру, образуя на поверхности кожи непривлекательные утолщения и бугры.

Диетологи разделяет целлюлит на несколько категорий. Они считают, что существует молочный тип целлюлита, появление которого связано с потреблением жирных молочных продуктов. Избавиться от него довольно легко с помощью соответствующей диеты. Метаболический тип целлюлита характерен для людей со стройной фигурой, у которых понижен обмен веществ и которые ведут малоподвижный образ жизни. Гормональный тип (основной) обнаруживается у женщин, которые чувствительны к побочным действиям противозачаточных таблеток, страдают от постменструального синдрома или послеродовой депрессии. Но наиболее вредным и трудноудаляемым является наследственный тип целлюлита, избавиться от которого очень сложно.

От тяжести и продолжительности заболевания зависит характер требуемого лечения и поэтому очень важно разработать единую классификацию целлюлита [5].
Этиология
Большинство авторов считают, что целлюлит - это типично женское заболевание и что у мужчин оно практически не встречается. Называют две основные причины данного явления. Первой являются морфофункциональные отличия женской и мужской кожи Вторая причина - это специфическое действие женских гормонов [7].

Кожа женщин тоньше, чем у мужчин, но толщина подкожного жирового слоя больше у женщин. Эти различия сохраняются на протяжении всей жизни от 5 до 90 лет. Удельный вес коллагена в дерме мужчин выше, чем у женщин в любом возрастном периоде [20]. Масса подкожного жира у детей с 6 до 12 лет увеличивается более чем в 3 раза. После 12 лет у девочек масса подкожного жира продолжает постепенно увеличиваться, что не наблюдается у мальчиков [13].

Зависимость от пола характерна и для распределения подкожной жировой клетчатки в различных областях тела . У мужчин накопление жира происходит в области живота и верхней части туловища, у женщин больше в области ягодиц, бедер и нижней части туловища. Даже при астеническом типе телосложения относительное содержание подкожного жира у женщин выше, чем у мужчин .

Обследование японских студентов показало, что сжимаемость кожной складки в области ягодиц у девушек больше, чем у юношей, и, наоборот, - меньше в области задней поверхности шеи, под подбородком, на бедре, бицепсах, в надколенной и икроножных областях . Pierard выявил, что степень растяжимости кожи у женщин выше, а эластичность меньше по сравнению с мужчинами. Все авторы едины во мнении, что кожа становится менее растяжимой с возрастом [19].

Таким образом, у женщин соединительная ткань слабее, рыхлее и податливее, чем у мужчин, чтобы в случае беременности она могла хорошо растягиваться. Волокна соединительных тканей располагаются у женщин параллельно и жировые клетки могут "продавливаться" сквозь них. У мужчин это невозможно из-за того, что волокна соединительных тканей перекрещиваются в виде сетки и создают жесткий барьер для жировых клеток. Поэтому внешние проявления целлюлита у женщин отличны от мужчин.

Кожа очень чувствительна к воздействию женских половых гормонов благодаря имеющимся в ней специфическим рецепторам [7]. Эстрогены ингибируют секреторную активность сальных желез, повышают уровень гиалуроновой кислоты в дерме, что, соответственно, способствует увеличению содержания воды и превращению растворимого коллагена в нерастворимую форму. Эстроген помогает оберегать жизненно важные органы на случай беременности. Разница в структуре тканей мужчин и женщин существует, но соединительные ткани мужского организма так же легко уязвимы и подвергаются тем же физиологическим изменения (дисбаланс внутренней среды), что и женского. Это приводит к застойным явлениям и к образованию целлюлита. Основной зоной "поражения" мужчин считается жировой валик вокруг и выше талии - "пивной животик", а также поражение передней части бедра под названием "ноги футболиста".
Клиническая картина
Признаки целлюлита разнообразны. Одним из основных является наличие в отдельных частях тела ямочек и бугорков, количество и рельефность которых с возрастом увеличивается [5]. Характерными признаками также являются: более холодная на ощупь кожа в местах отложения целлюлита, наличие при загаре более белых участков кожи на бедрах, ягодицах, предплечьях, появление оранжевых пятен при малейшем напряжении [8].

Многие годы в качестве диагностического теста на целлюлит был щипок: кожа сдвигалась между большим и указательным пальцами, и если на ней появлялись углубления, констатировался целлюлит. В настоящее время практически все авторы в качестве основного признака называют появление "апельсиновой кожуры", которая свидетельствует о скоплении жидкости.

Очень важна локализация целлюлита, так как большинство авторов считает, что именно она определяет тип необходимого лечения. Одни участки тела реагируют на лечение лучше, чем другие, а некоторые области требуют совершенно другого подхода к лечению. Чаще всего целлюлит отмечается в местах, характерных для женского анатомического типа. Он образуется на ягодицах, бедрах, коленях, икрах, животе, предплечьях и шее. По данным лаборатории Galeni 96% женщин отмечает у себя наличие целлюлита в области бедер, 44% - в области коленей, 44% - в области живота и 16-40% - на руках (в зависимости от возраста).

Локализация целлюлита зависит от сопутствующих заболеваний. Так, если очаг целлюлита расположен на ягодицах и бедрах, то это говорит о возможном нарушении лимфатического дренажа, нарушении венозного кровотока и накоплении избыточного жира. Если целлюлитом затронут живот, то это может говорить о нарушении функций органов пищеварения (понос, метеоризм, запор), нарушении лимфатического дренажа, о наличии осложненных и не осложненных стрессов. Целлюлит на шее свидетельствует о заболеваниях костей или мышц (артрит, мышечный спазм) и о наличии стресса.[14]
Факторы риска
Факторы, способные вызвать целлюлит, разнообразны. Но все они делятся на две группы. К первой относятся факторы риска образа жизни, ко второй - риск-факторы, связанные с наличием заболеваний. По мнению многих авторов, даже если целлюлит начинается с одной или двух провоцирующих причин, в дальнейшем их становится все больше, и вскоре они сливаются воедино.

Проблема возникновения целлюлита является закономерным результатом той жизни, которой мы живем. Среди главных причин возникновения и развития целлюлита называют неправильное питание, сидячий образ жизни, стрессы и вредные привычки.

Все проблемы, вызванные питанием, связаны не с количеством потребляемых продуктов, а с потерей качества последних. Основу рациона питания большинства людей, подверженных целлюлиту, составляет "удобная" еда быстрого приготовления, бедная в отношении полезных компонентов для жизнеобеспечения организма и богатая жирами, сахаром, солью и химикатами, используемыми для их производства. А употребление большого количества искусственных красителей, пищевых добавок и заменителей может вызвать нарушения обмена веществ в организме [11]. Сбой в функционировании адаптационной системы ведет к повреждению тканей и застою жидкости, в результате чего увеличивается вес, ослабевают вены и лимфатические сосуды.

Большое потребление насыщенных жиров усугубляет процесс формирования целлюлита. Установлено, что наиболее остро проблема целлюлита стоит в странах, в которых насыщенные жиры составляют значительную часть пищевого рациона населения, например, во Франции. В Японии, где с большим трудом можно отыскать человека, страдающего от целлюлита, население потребляет исключительно полиненасыщенные жиры [16]. Свежие фрукты, овощи, зерновые и бобовые, т. е. те продукты, которые должны составлять основу здорового рациона питания, у большинства людей находятся на "втором плане". Это приводит к дефициту основных микроэлементов, нарушению натрий-калиевого баланса и застойным явлениям в межклеточном пространстве. Слишком большое количество соли в рационе также вызывает скопление жидкости в организме, которая под воздействием силы тяжести опускается в ноги, способствуя возникновению целлюлита или обостряя уже существующее заболевание.

Способ потребления пищи также влияет на процесс образования целлюлита. Нерегулярное питание и "перекусывание", подменяемое потреблением сладких и жирных продуктов, формирует целлюлит в нижней части тела. Переедание, спешка в еде и плохое пережевывание пищи вызывает проблемы с перистальтикой и, как следствие, запоры, метеоризм. Различные лекарственные препараты, оказывающие слабительное действие, только усугубляют проблему, так как вмешиваются в нормальное течение физиологических процессов. То же самое можно сказать о болеутоляющих таблетках и транквилизаторах.

Недостаток образования и знаний в области питания приводит к злоупотреблению различными диетами, что лишь ухудшает состояние целлюлита. Чем дольше женщины соблюдают диету, тем больше они худеют сверху, но, когда они набирают вес, то ягодицы и бедра становятся еще толще. Поэтому колебания веса, связанные с периодическим соблюдением диеты - так называемый эффект йо-йо - изменяет форму тела, делая его грушевидным. Ряд исследователей отмечают, что не менее половины взрослых женщин и четверть взрослых мужчин пользуются различными диетами два и более раз в году. Особенно остро эта проблема стоит в подростковом возрасте, так как эксперименты с разрушительными диетами начинаются именно в этот период. Около 80 % девочек-подростков периодически сидят на диете и, следовательно, создают уже в этом возрасте дисбаланс в организме и будущие проблемы с фигурой.

Ограниченная подвижность и сидячий образ жизни могут стать причиной возникновения целлюлита. Малоподвижный образ жизни характеризуется неправильным кровообращением, поверхностным дыханием, слабым током лимфы, застоем в кишечнике и некоторыми другими факторами, которые в дальнейшем приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Сидение на протяжении продолжительного периода времени оказывает давление на бедра и ягодицы, препятствуя нормальному кровотоку в этих областях и повреждая капилляры. Это давление не позволяет должным образом снабжать ткани кислородом и питательными веществами в результате чего кровь и лимфа из лопнувших сосудов инфильтрирует в ткани. А это уже начало развития следующей стадии целлюлита.

Не все физические упражнения способствуют профилактике и лечению целлюлита. Виды спорта, требующие сверхнапряжения ног (большой теннис, легкая атлетика, баскетбол, волейбол, аэробика), только усугубляют развитие заболевания, так как во время занятий "разбалтываются" суставы и идет большая нагрузка на венозную сеть. Особенно хороший эффект при лечение целлюлита достигается, если заниматься плаванием, лыжами, ездой на велосипеде, совершать длительные пешеходные прогулки. Количество и характер физических упражнений необходимо подбирать строго индивидуально.

Не менее весомый вклад в проблему возникновения целлюлита вносят стрессы и напряжения нервной системы. Они оказывают разрушительное действие на все системы нашего организма, влияя на пищеварение, кровообращение, выделительные системы, нарушая нормальный сон и снижая уровень общей энергии. В стрессовом состоянии отложение жира происходит в следующих местах: на верхней части живота, под ребрами, над пупком или на затылке, где образуется бугор - "вдовий горб". Из-за стресса шея становится очагом ародинта, болей и спазмов. Стрессы являются неизбежным компонентом нашей повседневной жизни. При стрессе нарушается функционирование всех основных систем организма: дыхательной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной, эндокринной. Все это выводит организм из равновесия и создает благоприятную почву для образования целлюлита.

Степень разбалансированности организма вследствие нервного потрясения зависит от того, как воспринимается стресс и как с ним справляются. Поэтому пути преодоления стрессовых ситуаций и излишних волнений оказывают огромное влияние на психическое и физическое здоровье и на фигуру. Около 75% всех заболеваний провоцируется стрессовыми ситуациями, которые откладывают отпечаток на внешний вид и, конечно, провоцируют появление целлюлита.

К вредным привычкам относятся курение, злоупотребление алкоголем и кофеином в больших дозах. Все это приводит к чрезмерному засорению организма побочными продуктами окислительных реакций - свободными радикалами. Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые атакуют клетку, проникают внутрь и повреждают жизненно важные клеточные структуры.

Самым опасным веществом, способствующим формированию целлюлита, является кофеин, который содержится в кофе и чае, поэтому чрезмерное употребление этих напитков, особенно крепких, не способствует благоприятному течению лечения этого заболевания. Кофеин препятствует усвоению некоторых незаменимых минералов и в особенности железа. Он, способствуя выработке адреналина, создает повышенную нагрузку на надпочечники, которые регулируют водный баланс в организме. Изменения в деятельности надпочечников и нестабильное количество адреналина в крови приводит к нарушению натрий-калиевого равновесия, что является одной из главных причин образования целлюлита [17].

Характеризуя действие никотина на организм, отмечают, что, во-первых, он связывает кислород, уменьшая тем самым количество кислорода, которое могло бы использоваться клетками. Во-вторых, оказывает отрицательное действие на гемоглобин крови, который является основным переносчиком кислорода. Все это ухудшает эффективность кислородного обмена в крови. Таким образом, никотин оказывает огромное воздействие на формирование целлюлита, поскольку кислород является мощным стимулятором системы очистки крови [5].

Большинство авторов выделяют в особую группу сопутствующие риск-факторы, к которым относятся: плохая осанка, длительная неподвижность, скрещивание ног при сидении, ношение обуви на высоких каблуках, ношение тесной одежды.

При плохой осанке органы расположены неправильно, что значительно снижает эффективность их функционирования и приводит к дополнительному напряжению системы кровообращения. Сидение или стояние в одном положении в течение длительного периода времени способствует застою жидкости в нижних конечностях. Скрещивание ног при сидении приводит к сдавливанию вен и нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях.

Ношение неподходящей обуви в течение длительного времени деформирует икроножную мышцу, нарушая нормальное кровообращение нижних конечностей, и способствует изменению осанки. Тесная одежда, пояса, ремни, нижнее белье, обтягивающее тело, способствует скоплению жидкости сверху и снизу места обхвата. При продолжительном действии отеки и деформации принимают постоянный или даже необратимый характер.
Целлюлит и гормональный статус
Анализ современной отечественной и зарубежной литературы показывает, что большинство авторов едины во мнении: целлюлит имеет гормональную природу. Толчковыми моментами в образовании целлюлита являются подростковый возраст, беременность, климактерический период, начало и окончание приема противозачаточных таблеток. Основной причиной возникновения целлюлита в этих случаях является избыток женских половых гормонов таких как эстроген и прогестерон. Учитывая это, можно выделить несколько периодов целлюлитного риска: при половом созревании, во время приема противозачаточных таблеток, во время беременности, в период перед менопаузой.

Как показали исследования, проведенные в Медицинском Центре Бостона, целлюлит появился в подростковом возрасте в период полового созревания у 12% опрошенных, во время беременности - у 20%, во время приема противозачаточных таблеток - у 20%, в климактерический период у 25% опрошенных женщин целлюлит усилился, и у 15% проявления целлюлита исчезли.

Особенно интересен период полового созревания, который можно назвать критическим. В этот период у девочек устанавливается равновесие гормональных процессов и объем жировых клеток (адипоцитов) становится постоянным. Под влиянием различных факторов жировые клетки могут гипертрофироваться. Учитывая этот факт, можно сказать, что именно с этого периода начинает формироваться избыточное отложение жира, которое завершается появлением признаков целлюлита.

Секреция эстрогена и прогестерона контролируется двумя гормонами: лютеинизирующим гормоном (ЛГ) и фолликуло-стимулирующим гормоном (ФСГ). Исследования, проведенные во Франции, показали, что любое нарушение нормального функционирования яичников может привести к развитию целлюлита, потому что изменяются соответствующие уровни эстрогена, прогестерона, ЛГ и ФСГ. Лютеинизирующий гормон и фолликуло-стимулирующий гормон вырабатываются гипофизом. Яичники реагируют на это выделением эстрогена и прогестерона, который стимулирует эндометрий матки. Эстроген, вырабатываемый яичниками, оказывает воздействие на гипофиз. Эта система характеризуется тесной связью между яичниками и гипофизом.

Приводятся следующие примеры клинических наблюдений. У молодых девушек (в возрасте 14-15 лет) использование противозачаточных таблеток быстрее нарушает влияние ЛГ и ФСГ на незрелые яичники и скорее приводит к развитию целлюлита, чем у женщин в возрасте старше 20 лет. Гормоны омолаживающей терапии, введенные в климактерический период, и лечение бесплодия с использованием гормональной терапии также может привести к возникновению тяжело поддающегося лечению целлюлита. Хирургические операции в области таза, особенно связанные с органами половой системы, могут нарушить лимфатический дренаж и стать причиной возникновения целлюлита. Инфекции и воспаления тазовых органов приводят к увеличению лимфатических узлов, при котором ток лимфы замедляется и происходит ее временное скопление. При определенных обстоятельствах это тоже может стать причиной возникновения целлюлита. Чаще всего это происходит при запорах, при длительной инфекции или воспалении тазовых органов, хронической кишечной или гинекологической инфекции.

По данным лаборатории Galeni целлюлит возникает из-за нарушения кровообращения у 64% женщин, от отсутствия физической деятельности - у 54% и из-за избыточного веса - у 50% женщин.

Предрасположенность к целлюлиту может быть врожденной. Но это совсем не значит, что целлюлит передается по наследству, речь скорее идет о предрасположенности к нему. Поэтому, очень полезно изучить историю болезней семьи, делая особый акцент на случаи с ожирением, варикозным расширением вен, отечностью лодыжек. Если будет унаследован хотя бы один из этих факторов, то вероятность заболевания целлюлитом усиливается.

Однако по наследству передается и образ жизни. Мнения, идеалы, ценности, усвоенные в раннем детстве, остаются на всю жизнь. К ним относятся культура приготовления и потребления пищи, отношения к двигательной активности и физическим упражнениям. Другими словами, именно эти унаследованные привычки в большинстве случаев подталкивают организм к развитию целлюлита.
Лечение
Согласно результатам опроса, проведенного лабораториями Pierre Fabre среди 2500 женщин Франции, целлюлит заставлял очень страдать 33% женщин и немного страдать - 45%. Вне зависимости от причины возникновения целлюлита, попытались его уничтожить или хотя бы уменьшить 79% процентов женщин. При этом 67% сидели на различных диетах, 46% использовали средства для улучшения кровообращения, 55% начали активно заниматься спортом, 18% использовали различные виды массажа, дренаж - 25%, наносили на кожу средств для похудания - 71% женщин. 90% женщин пытались применить эти средства, зная при этом, что целлюлит - это хроническое явление, требующее систематического лечения.

На Западе около 70% женщин, страдающих целлюлитом, как минимум, один раз в жизни проходили интенсивный курс лечения. И порядка 50% регулярно посещают салоны и косметические клиники. Наиболее эффективные методы лечения занимают достаточно длительный период времени (до полутора лет) и стоят около $ 1500. К сожалению, аналогичная статистика по России в литературе отсутствует.
Какие же методы применяются сегодня для лечения целлюлита?
Терапия целлюлита подразумевает использование косметических препаратов и природных продуктов, массаж, регулярные водные процедуры, профессиональные методы, а также, в особо запущенных случаях, хирургическое вмешательство.

Существует разделение "антицеллюлитной помощи" на домашние процедуры, применение косметических средств, использование массажей и салонные процедуры. К домашним процедурам прежде всего относятся правильное питание, физические упражнения, ванны и контрасный душ.

Антицеллюлитная диета должна выполнять две основные функции, которые сводятся к очищению всех систем организма, выведению шлаков и, что очень важно, профилактике формирования новых целлюлитных образований в будущем. Для этого необходимо сократить потребление соли, сахара, жиров, молочных продуктов. Увеличить потребление фруктов, овощей, злаков, бобовых и витаминов. Ограничить потребление алкоголя и тонизируюших напитков, особенно кофе. Желательно отказаться от пищи "быстрого приготовления", консервов, полуфабрикатов, а употреблять "живую" пищу, которая не прошла промышленную переработку. Основной прием пищи должен приходиться на обед или, в крайнем случае, за два часа до сна. Если без "перекусываний" нельзя обойтись, то желательно употреблять фрукты.

Рацион питания должен содержать повышенное количество витамина С. Этот жизненно важный витамин помогает организму вырабатывать коллаген. Витамин Е является природным антиоксидантом (связывает свободные радикалы), поэтому он тоже должен содержаться в рационе в достаточном количестве. Одним из опосредованных действий витамина Е является стабилизация клеточных мембран и улучшение микроциркуляции в коже в результате увеличения подвижности и реактивности сосудов.

Относительно употребления жидкости мнения авторов расходятся. Так, одни настаивают на том, что ежедневно необходимо выпивать до двух литров жидкости, причем лучше употреблять "отшлаковывающие" напитки, например, зеленый чай. Другие утверждают, что употребление чрезмерного количества воды, когда вены и лимфатические сосуды не способны адекватно удалять жидкость из тканей организма (что наблюдается при целлюлите), может только усугубить эту проблему. Поэтому пить воду надо только тогда, когда хочется пить. Обычная норма потребляемой воды составляет 1,5 литра в день. Лучше всего пить воду понемногу в течение всего дня. Идеальным можно считать употребление воды мелкими глотками по полстакана каждый час или один стакан каждые два часа. Именно при таком режиме потребления вода будет лучше всего питать, очищать и
Аватара пользователя
Fanya
SEKER KIZ
 
Сообщения: 7932
Регистрация: 12 май 2006
Откуда: Moskow

Но у мужчин же не бывает целлюлита,поэтому повезло твоему папе)
Вот интересно-а каким образом курение может повлиять на образование целлюлита?
Аватара пользователя
Марго
ЖЕМЧУЖИНА ВОСТОКА
 
Сообщения: 350
Регистрация: 21 фев 2006
Откуда: Moscow

Я вчера весь инет перелопатила тоже много чего Ынтересного на эту тему нарыла....тебе прислать?
Не будите во мне суку.... она и так выспаться не может :))
Аватара пользователя
askim_askim
Султан-ПАША
 
Сообщения: 1180
Фото: 20
Регистрация: 13 май 2006
Откуда: Moskova

Re: хочется .......

Сообщение Fanya | 2007/05/05 14:12
да не мась я ужо вот из этой статьи все уяснила...просто я например не готова жертвовать кофем....че толку то,я не последую советам - не пить не курить не дышать... просто буду делать массаж регулярно..хотя бы просто для того чтобы препядствовать образованию.
А еще почитай эту сатью там говориться о том что большие физические нагрузки на ноги, а я так думаю что и степ тоже, наоборот ухудшают....
Аватара пользователя
Fanya
SEKER KIZ
 
Сообщения: 7932
Регистрация: 12 май 2006
Откуда: Moskow

А можно мне прислать,пожалуйста
Аватара пользователя
Марго
ЖЕМЧУЖИНА ВОСТОКА
 
Сообщения: 350
Регистрация: 21 фев 2006
Откуда: Moscow

да не мась я ужо вот из этой статьи все уяснила...просто я например не готова жертвовать кофем....че толку то,я не последую советам - не пить не курить не дышать... просто буду делать массаж регулярно..хотя бы просто для того чтобы препядствовать образованию.
А еще почитай эту сатью там говориться о том что большие физические нагрузки на ноги, а я так думаю что и степ тоже, наоборот ухудшают....



Я читала уже это, ну я нашла сайт про различные методы массажа на все части тела...
Не знаю я ходила на степ у меня вообще никогда проблем с целлюлитом не было...
а сейчас
Не будите во мне суку.... она и так выспаться не может :))
Аватара пользователя
askim_askim
Султан-ПАША
 
Сообщения: 1180
Фото: 20
Регистрация: 13 май 2006
Откуда: Moskova

Re: хочется .......

Сообщение Fanya | 2007/05/05 14:17
вы почитайте статью выше думаю она достаточно широко дает представление о том что есть целлюлит как бороться и вследствие чего он образуется...
Аватара пользователя
Fanya
SEKER KIZ
 
Сообщения: 7932
Регистрация: 12 май 2006
Откуда: Moskow

пей протеин и приседай!)
Аватара пользователя
Ринат
Expensive (Clubber)
 
Сообщения: 2003
Фото: 33
Регистрация: 08 мар 2005
Откуда: Казань

А можно мне прислать,пожалуйста


Ок...сейчас в личку скину сайт
Не будите во мне суку.... она и так выспаться не может :))
Аватара пользователя
askim_askim
Султан-ПАША
 
Сообщения: 1180
Фото: 20
Регистрация: 13 май 2006
Откуда: Moskova

Re: хочется .......

Сообщение Fanya | 2007/05/05 14:20
а че там за методики? нуна все рано к профи идти....
пришли мне про массаж тоже на мыло зай..
а еще наследственность влияет....от такого целлюлита хер избавишься...вот у меня мама полненькая была а нее целлюлита не было никогда может и мне повезет......хотя это кофе ведрами...да и мама пила всю жизнь кофе.....блин фиг знает
Аватара пользователя
Fanya
SEKER KIZ
 
Сообщения: 7932
Регистрация: 12 май 2006
Откуда: Moskow

а че там за методики? нуна все рано к профи идти....
пришли мне про массаж тоже на мыло зай..


На сайте профи и дают советы, рассказывают что нужно делать...
Воощем сама посмотришь, ща пришлю )))
Не будите во мне суку.... она и так выспаться не может :))
Аватара пользователя
askim_askim
Султан-ПАША
 
Сообщения: 1180
Фото: 20
Регистрация: 13 май 2006
Откуда: Moskova

Re: хочется .......

Сообщение Fanya | 2007/05/05 14:25
ну дык не сама же я буду се массаж делать....
Аватара пользователя
Fanya
SEKER KIZ
 
Сообщения: 7932
Регистрация: 12 май 2006
Откуда: Moskow

Re: хочется .......

Сообщение Mrs-May | 2007/05/05 14:51

На сайте профи и дают советы, рассказывают что нужно делать...
Воощем сама посмотришь, ща пришлю )))


Лен, пришли мне тоже ссылку в личку плиз!
Аватара пользователя
Mrs-May
Горький шоколад
 
Сообщения: 2833
Регистрация: 13 ноя 2004
Откуда: Izmir

Модератор

Nazz

Фильтры

След.Пред.

Навигация

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26