Форум

[Верон]

[Sonechko]

спасибо за совет по берокке. уже купила и тяпнула сегодня две таблетки на первый день. было очень нужно что-то именно из серии для успокоения, потому что после долгого периода стресса у меня расшатаны нервы и я слишком остро реагирую на мелкие раздражители. может быть это черта характера, однако врачи склоняются к тому, что нарушен гормонально-химический балланс организма.

это также может быть из-за нехватки йода или нарушения функции щитовидной железы. Вы бы сходили к эндокринологу и описали свои симптомы.

[Верон]

нарушение функции коры надпочечников

[kroshkaru]

[Верон]

[Верон]

я пью только рыбий жир-омега-3, в капсулах) читала что для молодости они)

Я тоже пью рыбий жир Омега-3 в капсулах, чтобы голова лучше работала)))

ну и как результат?

[Верон]

Berokka в таблетках , врач сказал пить 1 месяц. В них полный комплекс витамина В6 (для нервов) и цинк (кстати для волос очень хороший) . Пропив месяц ,реально стала спокойная как удав.

за пару дней как стала принимать Берокку, появилась сонливость... с такими результатами под конец месяца рискую впасть в зимнюю спячку
теперь успокоилась (фигасе), нужно что-то тонизирующее... элеутерококк, что ли... или какой-нить корень женшеня.

[ole]

Геримакс)

[Верон]

спасибо. это оно?:



какие отзывы? себе "Премиум" присмотрела, для старичков...

Геримакс® Премиум в сравнении с Геримаксом®:

* Большая доза B6, B12, фолиевой кислоты – важных компонентов для работы сердца
* Кальций и витамин D – для восполнения дефицита
* Улучшенная антиоксидантная формула (C, E и Se)
* Комбинация витаминов и микроэлементов с экстрактом женьшеня GGE для обеспечения энергией активных людей зрелого возраста

[Верон]

вот еще почитала, хочу попробовать, мне дедушка посоветовал настойку элеутерококка :

- возбуждает центральную нервную системуувеличивает умственную и физическую работоспособност, усиливает остроту зрения, повышает основной обмен и адаптационные возможности организма, нормализует содержание сахара в крови, повышает аппетит, нормализует артериальное давление, улучшает деятельность половой системы и др. Элеутерококк также необходим в следующих случаях: психоэмоциональный стресс, иммунодефицит, болезнь Альцгеймера, синдром, дефицита внимания функциональные расстройства нервной системы, реабилитация после радио химиотерапии и др. Экстракт элеутерококка обладает всеми основными видами действия, свойственными корням женьшеня. Настойку корня элеутерококка назначают для профилактики респираторных заболеваний, при неврозах, психических заболеваниях с навязчивыми состояниями, в комплексном лечении онкологических заболеваний, для лечения последствий черепно-мозговой травмы, при плохо заживающих ранах, тяжелом проявлении климакса атеросклерозе, ревматическом поражении сердца, также, элеутерококк эффективен при хроническом воспалении желчного пузыря и слизистой оболочки толстой кишки. Противопоказания: артериальная гипертония, бессонница, индивидуальная непереносимость.

по описанию вроде бы и стимулирует нервную систему и баллансирует, правда это ж не витамины, а так, трава на спирту... но все равно попробую, посмотрим результат...

[ole]

Элеутеракокк, лимонник, жень-шень, родиола розовая - аналогичные по своему действию настоечки, гораааздо дешевле геримакса ). Лимонник - помягче.
Но она поднимают давление, у кого повышенное - с осторожностью пить надо.

[Верон]

они то дешевле, но и состав то не тот. у меня есть еще один вопросик: вот смотрю на эти витаминки, пилюли у них увесистые, состоят из талька и мела, в которых намешаны сами витамины. не нанесут ли балластные вещества вред организму в виде камней в почках и т.д., если их употреблять постоянно? какие есть альтернативы? витамины в масле? растворе?

[devcusk@]

Девочкı дорогıе расскажıте кто знает о вıтамıнах турецкого проıзводства ELEVIT pronatal (Bayer) кто покупал..?
онı хоть ı для беременных но как мне сказалı могут пıть все желающıе.. честно говоря я очень удıвлена результатом выпıла всего 2 раза(2 дня по 1) ı чувствую странный прıлıв енергıı..у меня такого нıкгода не было ıз за вıтамıнов.. ıлı может ето такıе хорошıе вıтамıны??

[Galaxy]

ну может и хорошие. я пила другие. мегадин пронатал. тоже хорошие. правда кроме них пила еще и железо и фтор в таблетках и много еще чего разного

[ole]

Элевит пьют и уже беременные, и те, кто собирается стать мамой). И после беременности тоже очень рекомендуют.
Он содержит витамины, которые просто необходимы будущим мамам .

Вот, смотри:

Витамин А (ретинол) - во время беременности обеспечивает рост плода. При его дефиците у матери возникает сухость внутренних покровов влагалища, снижается иммунитет, наблюдается склонность к бронхолегочным заболеваниям. Кроме того, недостаток витамина А негативно сказывается на внешнем виде: появляются угревая сыпь и фурункулы, нарушается структура волос, замедляется их рост. Норма - 1-1,2 мг в сутки.


Витамин С (аскорбиновая кислота) - улучшает усвоение железа, укрепляет иммунитет. Ее недостаток соВитамин С провождается постоянным чувством усталости. Физиологический уровень витамина С в крови беременной важен для формирования плаценты. Норма -90-100 мг в сутки.

Витамин Д (кальциферол) необходим для усвоения организмом кальция и фосфора, без которых невозможно формирование костей и зубов. Предупреждает развитие рахита у новорожденных. При его недостатке у беременных наблюдаются повышенная нервная возбудимость, судороги икроножных мышц, разрушение зубов. Норма - 10 мкг в сутки.

Витамин Е (токоферол) - защищает от стрессов, мышечной слабости и анемии. Норма - 10-15 мг в сутки.

Витамин К участвует в свертывании крови и обмене веществ костной ткани. При его недостатке у рожениц возможны обильные кровотечения, а у новорожденных - развитие геморрагической болезни. Особенно важен на последней стадии беременности. Норма - 65 мкг в сутки.

Витамин В1 (тиамин) - необходим беременным для поддержания нормального аппетита и сна, обеспечения энергией мышечных и нервных тканей плода. При его недостатке наблюдается раздражительность, мышечная слабость, быстрая утомляемость. Возможны отеки и нарушение работы сердца. Норма - 1,5-1,7 мг в сутки.

Витамин В2 (рибофлавин) - защищает от анемии, способствует нормальному развитию плода. Недостаток приводит к преждевременным родам и появлению у детей врожденных аномалий. У беременных при дефиците витамина В2 может появиться себорейный дерматит. Норма - 1,6-2,0 мг в сутки.

Витамин В6 (пиридоксин). Его недостача чаще всего сказывается токсикозами на ранних стадиях беременности. Особенно важен для женщин, пользовавших до беременности оральными контрацептивами, которые истощают запас пиридоксина в организме. При его недостатке у новорожденных наблюдаются судороги и нарушение процессов торможения центральной нервной системы. Норма - 2,0-2,2 мг в сутки.

Витамин В12 (кобаламин) - необходим для нормального развития у плода нервной и кровеносной систем. При его недостатке у будущих мам наблюдаются головокружение, слабость, малокровие, нарушения сердцебиения. Норма - 4 мкг в сутки.

Витамин РР (ниацин) - важен для развития нервной системы, мышечной ткани. Участвует в обеспечении организма матери и плода энергией. Недостаток ниацина у беременной сопровождается потерей аппетита, нарушением стула, выраженной бледностью, снижением веса. Норма - 19-20 мг в сутки.

Фолиевая кислота - обеспечивает нужную скорость роста и развития плода. Фолиевая кислота назначается врачом всем беременным независимо от рациона питания. Норма - 600 мкг в сутки. Это важнейший из ингредиентов, поскольку даже кратковременный дефицит чреват рождением недоношенного ребенка, нарушениями в его психическом и физическом развитии, появлением врожденных аномалий. Столь значительная роль фолиевой кислоты объясняется тем, что без нее невозможно полноценное формирование головного мозга плода, который закладывается уже на 2-неделе беременности. В Западной Европе женщинам, еще только планирующим зачатие, назначаются поливитаминные препараты с высоким содержанием фолиевой кислоты.

Пантотеновая кислота - участвует в обмене жиров и углеводов, регулирует образование половых гормонов. При ее недостатке возможно раннее поседение и выпадение волос, шелушение кожи Норма - 4-7 мг в сутки.

Биотин - нормализует обмен жиров и углеводов. При его недостатке у беременных усиливаются тошнота и потеря аппетита наблюдаются сонливость и вялость. Норма - 30-100 мкг в сутки.

Все эти витамины содержатся в препарате Элевит Пронаталь.

Если беременности нет, принимать их тоже можно, конечно). Тем более, если есть дефицит каких-то витаминов в организме.

[Ilony]

ага, тьолкьо во время беременности с витаминнами тоже лучше не усердствовать..
а то родишь слоника...
Со мной девченка лежала.. витамины всю беременность кушала, родила 5 800 уж. не помню сколько сантиметров... Мне ее так жалко было

[ole]

Думиаешь, это от витаминов?

У меня братик родился давным-давно, в советские времена, когда такого разнообразия витаминов не было, и мама ничего не принимала - только естественные витамины - фпукты, овощи. Родился 5500 ))

[Ilony]

ну в советское время это было редкостью, а вот сейчас как сказали акушерки в роддоме, почти норма... потому как многие с витаминами перебарщивают. пЛЮС ЕЩЕ ПИТАНИЕ ХОРОШЕЕ

[lers@n]

Элеутероккок вобще уникальная травка как и женьшень! я помню нам еще в детсадовские временя давали несколько капелек капали в ложку с водой и мы пили в садике .

[lers@n]

здесь про Элеутерококк
и Женьшень просто супер растение ,не зря его китайы пьют чуть ли не литрами и скупают в России тоннами ,у него уникальные свойства здесь про Женьшень