Много раз слышала, что пить нужно вообще не меньше 1,5 литров чтоб кожа выглядела хорошо и вообще функционировал организм нормально. Это понятно. Но также советуют больше пить если хочешь похудеть, но при этом не есть соленого, чтоб вода не задерживалась и не добавляла веса. Но ведь когда начинаешь худеть, то сначала сбрасывается вес как раз за счет выводимой из организма жидкости, а потом когда организм начинает соображать, что кормить его все равно уже не будут начинает использовать резервы лишнего жира. Так вот не легче ли сразу ограничить потребление воды, чтоб этот переход произошел быстрее да и организму надо будет брать откуда-нибудь воду и придется ее получать из тех же жиров (я с биологией не сильно дружу точно не помню) параллельно их сжигая.
Это по логике так должно быть…..хотя у меня у самой когда заставляешь себя влить положенные 1,5 литра дела идут лучше. Почему?