Девчонки говорят йога самая лучшая тренировка для похудения и вообще для здоровья Но я как то не решаюсь записаться Мне кажется что это сложно и что я ничего не смогу делать...
Кто-нибудь занимается йогой? И вообще каковы результаты...
Я тоже никак не решусь...Плюс большой, что делает человека уравновешенней. А минус-надо терпение, а у меня его нет вообще.
А как найти действительно занятия йогой, а не спортивное подобие?
Девчонки говорят йога самая лучшая тренировка для похудения и вообще для здоровья Но я как то не решаюсь записаться Мне кажется что это сложно и что я ничего не смогу делать....Кто-нибудь занимается йогой?Сколько примерно по времени можно влиться в основной состав группы,который уже долго занимаются? И вообще каковы результаты...
В каком смысле нельзя прекращать? Ну конечно я говорю в этой теме про обычную йогу на которую можно записаться в любом фитнесс клубе!!Девчонки говорят йога самая лучшая тренировка для похудения и вообще для здоровья Но я как то не решаюсь записаться Мне кажется что это сложно и что я ничего не смогу делать....Кто-нибудь занимается йогой?Сколько примерно по времени можно влиться в основной состав группы,который уже долго занимаются? И вообще каковы результаты...
Заниматься - чем угодно - хорошо для похудения и для здоровья. Фитнес-йога вполне безопасна в плане сноса крыши от медитации. Вряд ли здесь поставлен вопрос о настоящей ха-тха или кундалини-йоге, да? Серьезные же занятия йогой имеют одну особенность. Их нельзя прекращать... Но это совсем другой вопрос.
Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23