А у меня во время плавания таак спина болит...
после занятий осанка может и преотличнейшая, но спина болит жутко, по вечерам особенно, особенно после того как оставишь спорт, а травмы напоминают о себе. Плавание - самое то!Тогда художественная или спортивная гимнастика)
То есть, чтобы плавать в бассейне по абонементу, нужен "допуск" врача?
Особенно шейные позвонки - жуть как болят...
Да! это лучше всего! но любая хореография распрямляет плечики и самооценку! Ну разве что R'n'B dance наоборот чуть скручивает.классическая хореография! меняется не только осанка, но и походка, посадка головы, растяжка - ваще писк! буквально за несколько занятий становишься грациозной феей
Если же жизнь улыбается, я ловлю себя на том, что стою, двигаюсь ровно и голова на положенном уровне, а не где-то внизу болтается. А если какая-то радость, счастье - то плечи разворачиваются назад как к солнцу подсолнухи.
Мне кажется, это у всех срабатывает.
Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20