lanetolsun писал(а):basarili_007, Вы лучше не теорией страдайте, а практическим примером.
Практический пример я автору в личку отправила, потому что это уже очень личное, что могла рассказать на публику - у меня в теме расписано подробно.
Если кратко, то - я тоже с какого-то момента совместной жизни с мужем начала сомневаться в чистоте его мыслей и помыслов насчет возможности/невозможности измены - подозревала, искала подтверждения своим подозрениям, не находила, думала, что подозрения пустые и это я параноик, а оказалось, что нет.
Потом я окончательно попала в свой личный мини-ад, когда уже почти наверняка все понимала, но все равно никак не могла припереть его к стенке. При этом уговаривала себя не терпеть, расставаться, а в голове крутились сожаления по поводу "раз и на всю жизнь", на которую я так настраивалась перед свадьбой (хотя до свадьбы тоже долго тянула и сомневалась, стоит ли, вытяну ли с этим человеком и т.д.).
Потом наконец, все тайное стало явным, мы разругались, разъехались физически в разные страны, говорили о разводе и о прекращении отношений. Я на фоне этих переживаний продолжала работать и погрузилась в депрессию.
А потом мне надоело депрессировать, потому что я поняла, что этим только убиваю себя (реально не было сил уже ни ходить, ни вставать с кровати) и пришло осознание того, что "было, то было" и что действительно, нужно переходить от теоретических установок, навязанных обществом, к своим реальным желаниям.
Я поняла, что по-прежнему люблю, что не готова расстаться, по крайней мере по собственной инициативе похоронить свои собственные чувства, значит нужно искать пути жить дальше и сохранять свое душевное здоровье и равновесие, а не грызть себя постоянно за неправильные решения (которые на самом деле и принять-то не было сил).
К тому моменту муж тоже кое что осознал, пережил свой собственный кризис и начал предпринимать попытки к сближению, восстановлению семьи. И мы решили продолжать общение, постепенно восстанавливая доверие с моей стороны. Со стороны мужа этот процесс идет с переменным успехом, он может быть и очень предупредительным и как ранее - злым и раздражительным, но видно, что у него в голове произошла какая-то переоценка и что он начал больше ценить наши отношения и более бережно относиться к ним.
Я решила остаться. Это был мой выбор именно на тот момент, а не на всю жизнь. Теперь я считаю, что не обязана руководствоваться им (и вообще тем, что я однажды решилась выйти за него замуж) далее в каждой ситуации. На самом деле мы этот выбор делаем ежедневно, но по-большей части на автомате.
***
Если бы мне кто-то раньше подсказал, до инцидента с изменой, что мои сомнения имеют под собой реальную почву, а их замалчивание - возможные последствия, мне было бы гораздо легче - пусть не остановить ее (не знаю, возможно ли это когда механизм у него в голове уже запущен), но хотя бы пережить. К тому же, я понимаю, что не застрахована от повторения подобной ситуации в будущем. Поэтому и выкладываю здесь теорию. Она мне самой еще может пригодиться в похожей ситуации или даже совсем в другой.
Когда у нас все хорошо, мы быстро забываем как о плохом, так и о том, что именно помогло нам с собой справиться. Поэтому я теперь все записываю )) Мне в те сложные моменты очень не хватало такой теории, чтобы осознать, что все что со мной происходит и мои реакции нормальны и просто пережить это, а не сходить с ума. Поэтому раз уж я эти темы нашла - все, все записываю ))