Обсуждение всех вопросов, которые не подходят ни под одну из прописанных тем. Также место для выяснения отношений и простого общения тех, кому нечего сказать по теме ;)
Эрнестина Шепард (Ernestine Shepherd) Год рождения: 1937 Место рождения: Балтимор, США Гражданство: США
Думаете, в 70 лет уже нельзя поднимать тяжести? Как бы не так: Эрнестина Шепард (Ernestine Shepherd), 74-летняя уроженка Балтимора, Мэриленд (Baltimore, Maryland), не так давно вошла в Книгу рекордов Гиннесса (Guinness Book of World Records) как самая возрастная женщина-бодибилдер.
'Возраст – это лишь цифры', - считает Эрнестина. Каждый день она просыпается в 3 утра и медитирует. Потом, еще до рассвета, начинает длительную пробежку длиной в 10 миль.
По словам Шепард, она не сидит на строгой диете, ест рис, курицу и овощи. Впрочем, запивает она это стаканом воды и сырыми яйцами, чтобы наращивать мышечную массу. Сладкого она не ест вообще.
Во время одного из интервью Эрнестину спросили, когда она начала заниматься бодибилдингом. Ответ шокировал не только журналистов, но и миллионы домохозяек по всей стране – в 56 лет, когда она и ее старшая сестра начали замечать, что стали терять форму.
Всю свою жизнь они жили в окрестностях Балтимора, так что в свободное время сестры начали больше гулять и изредка посещать тренажерные залы. Мало-помалу это начало давать эффект, и Эрнестина начала усложнять тренировки, чтобы добиться максимального результата. Сами того не замечая, сестры попали на свой первый чемпионат по бодибилдингу.
Все шло хорошо, пока в один из дней сестра Эрнестины не умерла от аневризмы.
Горе захлестнуло женщину, отделаться от него она смогла лишь, когда вспомнила обещание – не останавливаться и постоянно тренироваться. Выполнила она это сполна: дважды Шепард становилась победителем различных конкурсов по бодибилдингу, пробежала порядка 9 марафонов и одержала еще одну более важную победу – над словом 'невозможно'.
'Если ты просыпаешься и понимаешь, что просто не в силах надеть кроссовки – подними свой зад и иди гулять на улицу' - с таким девизом просыпается Эрнестина каждый день и начинает тренировки.
Ее муж, Коллин Шепард (Collin Shepherd), на 20 лет младше своей жены; он признается, что уже с трудом успевает 'отгонять от нее ухажеров', помогает ему в этом ее сын от первого брака, которому 53, и 14-летний внук, который всячески старается заставить свою бабушку быть бабушкой, а не Сильвестером Сталлоне (Sylvester Stallone), который, кстати, является ее главным кумиром.
В свободное от тренировок время Эрнестина работает инструктором по фитнесу и подрабатывает моделью.
В одном из своих последних интервью газете 'Washington Post' Шепард призналась, что 'единственный путь мотивировать людей на что-то – показать, что ты сама добилась этого'.
Может она и молодец. Выглядит, конечно, для своего возраста очень хорошо. Но вот что никогда не понимала,и наверное, не пойму, так это бодибилдинг, особенно женский. Не вижу я красоты в накачанных тетках.
На чемпионате мира по гимнастике в Германии немецкая спортсменка по имени Йохана Кьяс произвела настоящий фурор и сорвала овации зрителей. Несмотря на свой преклонный возраст в 86 лет старушка показала настоящий класс на брусьях и в вольном стиле. Такой гибкости могут позавидовать многие девушки, которым еще не исполнилось даже 20 лет.
Отпечатки наших пальцев на жизнях, которых мы касаемся, не тускнеют...
Ари, Да, я полностью согласна. Мне кажется, что бодибилдинг для женщины- это перебор. Но бабулька молодец! А 86-ти летняя бабуля какие номера проворачивает!
Отпечатки наших пальцев на жизнях, которых мы касаемся, не тускнеют...
Подиумная модель Кармен Орефайс попала в Книгу рекордов. Старушке 80 лет, а она до сих пор покоряет модельный бизнес. Эта удивительная женщина родилась в Нью-Йорке в 1931 году. Начав работать в модельном бизнесе с совсем юного возраста (ей не было ещё и 18), Кармен выходит на подиумы до сих пор.
Ари писал(а):Может она и молодец. Выглядит, конечно, для своего возраста очень хорошо. Но вот что никогда не понимала,и наверное, не пойму, так это бодибилдинг, особенно женский. Не вижу я красоты в накачанных тетках.
/forum/go/94155b7270515c9c1ce4bab24edaa0de гормон роста. Гормон роста и старение В результате предварительных исследований на пожилых людях, проведенных в начале 1990-х гг., возникло впечатление, что введение экзогенного гормона роста может замедлять старение и улучшать физическое состояние стариков. Эти данные были раздуты журналистами и рекламой. Дальнейшие исследования на мышах показали, что при пониженном содержании гормона роста или пониженной чувствительности клеток к нему, а также при пониженной концентрации IGF-1 в период эмбрионального развития продолжительность жизни существенно повышается. ---- так-как она "качок" и употребление гормона роста(вернее стимуляция) сопровождается хорошей физ-нагрузкой...результат НЕ СТАРЕНИЯ налицо....
Я свободно разговариваю на трёх языках: ирония, сарказм, ненормативная лексика.(с)
100-летний!!! бегун Фаужа Сингх (Fauja Singh) стал самым пожилым человеком в мире, которому удалось пробежать марафонскую дистанцию. Новый рекорд книги Гиннесса был зарегистрирован на соревнованиях в Торонто.
Столетний спортсмен преодолел марафонскую дистанцию, которая составляет 42 километра 195 метров за 8 часов. Несмотря на то, что марафонец преодолел дистанцию последним, болельщики в лице родных, друзей и других фанатов встречали его на финише с овациями. Несомненно, Фаужа Сингх заслуживает этого – не каждому молодому под силу преодолеть марафонскую дистанцию!
Baro-nessa, ой да, я буквально на прошлой неделе про него в новостях смотрела. Вроде он уже последний забег прошел и больше бегать не будет. А подиумная модель- очень красивая женщина.
Отпечатки наших пальцев на жизнях, которых мы касаемся, не тускнеют...
Ари писал(а):Venture, не хотела бы я "не стареть" такой ценой... А представляешь что будет, когда она перестанет заниматься. Это ж страшно будет
стимулируют гормон роста только во-время качалки и темпы-нагрузки бешеные..можно и сердце "посадить",то-есть только под наблюдением врача можно так "химичить"... а когда перестаешь потреблять-стимуляторы выходят оч быстро....
Я свободно разговариваю на трёх языках: ирония, сарказм, ненормативная лексика.(с)
Natali$ka писал(а):А подиумная модель- очень красивая женщина
и, главное, -умная: знает, как себя подать -подчеркнуть стройную фигуру и прикрыть морщины, и мейк для фотосъёмок, а не за хлебушком или до работы добраться. в заглавии темы героиня выглядит моложе и естественнее, и не перекачанной.
Time писал(а): возьмем идею на будущее!состарюсь и опять на мотоцикл пересяду! вспомнила молодость)))гдетт у меня минск пылится в рф
ващет это камикадзе,с возрастом мыслительная функция(передача команд от мозга на руки-ноги) тормозить начинает....несколько сек и мотоциклист под фурой в фарш превращается..не советую.
Я свободно разговариваю на трёх языках: ирония, сарказм, ненормативная лексика.(с)
молодцы бабульки, в нашей стране до стольки не доживают, а тут... покорила своей фигорой меня бодилдерша... умница, я ее поддержию, когда то в дикой молодости увлекалась, но когда поняла, что фигура начинает деформироваться бросила...