чудик,15 минутная ходьба по двору перед сном-будешь спать без задних копыт...
работа по 13 часов 5 дней в неделю
сны разные бывают..тяжелые,легкие итд...шахтеры тоже по 6-8-12 часов долбят руду и многие страдают бессонницей...
чудик,15 минутная ходьба по двору перед сном-будешь спать без задних копыт...
работа по 13 часов 5 дней в неделю
ну чай пью черный, я вообще пить-есть начинаю часов в 10 вечера.
когда хватали,что почувствовали,что рука ощущала?я не хватала,а рукой с силой от себя отталкивала,рука упиралась в звериную мохнатую морду,вытянутую слегка,нос,челюсть,зубы.ужас был.от страха появилась злость и давай махать руками,отпихивать от себя.У меня тоже было похожее. Два раза просыпалась от того, что по мне кто-то бегает, как будто кошка. Только вот ни кошки, ни прочей живности в доме не было. Причем в первый раз я как будто бы сильно напряглась и схватила это, когда оно прыгало с кровати, пытаюсь посмотреть на него, но не могу открыть глаза, только когда отпустила, смогла открыть. Давно это было, толком уже не помню, помню только вот это ощущение, что бегает кто-то по тебе, а ты пошевелиться не можешь. У девочки, с которой вместе снимали ту квартиру, тоже один раз такое же было. Не знаю, может, и привидилось, но все-таки мне думается, что что-то было. Я тогда сильно напугалась, помню, по углам миски с молоком оставляла для сама не знаю кого... Больше в моей жизни ничего подобного не случалось и слава богу.
вот сегодня опять утром....в состоянии полусна чувствую приближающиеся шаги, последующее вспрыгивание на кровать, кто-то прикосается ко мне, наваливается всем телом и начинает трясти, трясти, а в это время словно душа летит куда-то в душную, темную яму...Аузу билляхи мин аш-шайтани-р-раджими, усилием воли заставляю себя открыть глаза и несколько минут стараюсь снова не провалиться в это жуткое состояние..
Если отбросить все эти простонародные верования в джиннов, домовых и прочее, то это состояние давно получило название "сонный паралич"
[url=http://ru.wikipedia.org/wiki/Сонный_паралич]http://ru.wikipedia.org/wiki/Сонный_паралич[/url]
Кроме паралича всего тела, наиболее распространённые симптомы: чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.
собственно хотела бы спросить у вас, бывает ли с вами такое?
как с этим бороться?
я уже давно не сплю на спине, но все равно не помогает..
вот сегодня опять утром....в состоянии полусна чувствую приближающиеся шаги, последующее вспрыгивание на кровать, кто-то прикосается ко мне, наваливается всем телом и начинает трясти, трясти, а в это время словно душа летит куда-то в душную, темную яму...Аузу билляхи мин аш-шайтани-р-раджими, усилием воли заставляю себя открыть глаза и несколько минут стараюсь снова не провалиться в это жуткое состояние..
Если отбросить все эти простонародные верования в джиннов, домовых и прочее, то это состояние давно получило название "сонный паралич"
[url=http://ru.wikipedia.org/wiki/Сонный_паралич]http://ru.wikipedia.org/wiki/Сонный_паралич[/url]
Кроме паралича всего тела, наиболее распространённые симптомы: чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.
собственно хотела бы спросить у вас, бывает ли с вами такое?
как с этим бороться?
я уже давно не сплю на спине, но все равно не помогает..
а почти всегда сплю на спине. ну и иногда на бока переворачиваюсь. а вот на животе даже просто читая книжку пары минут выдержать не могу, не то чтоб спать.
таак....значит все же я не одна с такими страшилками на форуме)
я вот в последнее время уже знаю, что к чему, пытаюсь расслабиться (и наслаждаться ) но ощущения все равно ужасные..
просто обычно пишут везде о симптомах, причинах, а о способах "лечения" нет ничего особо...
способ лечения от всех глюков - успокоить нервы и забить на все.
я сплю всегда хорошо, но только в абсолютно темной комнате и в тищине. Даже горящие электроды на приборах бесят сразу, не говоря уж о ночнике.
вообще свет не особо люблю, если ночью или вечером одна дома, то всегда в темноте, мне комфортнее. Даже утром собираясь на работу, я часто опаздываю, но все равно упорно продолжаю искать в шкафу вещи наощупь, свет не включаю до последнего. Раздражает морально)).
вот не знаю почему, но для меня идеально провести время: одна и в темноте. единственный вариант, когда я действительно морально отдыхаю. Никаких звуков, шорохов и тп не боюсь...ну напрягусь наверное, но свет включать не стану скорее всего. Хотя фильм смотришь бывает, думаешь про актрису: дура свет включи! но по факту сама бы пошла выяснять че к чему по темноте.
и происходило практически каждый день после того как муж на работу уходил а я дальше дрыхла.
вот! и у меня такое, провожу на работу, заваливаюсь досыпать и нате вам)))
да я и так засыпаю хорошо: работа, дела, тренажерка.
правда вот, я сова, точнее я могу жутко хотеть спать, но тк я люблю темное время суток, то стараюсь его урвать и не пропустить, соответственно как наступает ночь, я хоть и хочу спать начинаю слушать музыку, ходить, тупо сидеть и ощущать что жизнь наконец прекрасна))). а утром проснуться сложно, тк надо было спать блин! а не кайф ловить.
Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28