решила таки худеть, ну не прям на диеду - но чутка ограничеваться...
+ заниматься спортом)))
завтра иду опять оплачивать свою абонимент в качалку
уменя есть 4 недели
после 18 не ешь, ешь поменьше жирного, пей побольше воды и все! будешь страйна:)
Ну да, я тож так подумала - мне много то не нужно - так чуть чуть.
И пойду по вечерам на велике крутить педали - или на беговой дорожке..
на тренажерах сейчас не хочу - только прибавлю массу и обьем по телу...
нужно сейчас какие-нить аэробные занятия..)