Вы ранее таким обручем пользовались? если нет - то чисто от души не советую, поищите самый обычный - эффект будет не хуже, а вот болезненных синяков избежите.
Раньше пользовалась обычным, железным - достаточно тяжелым.
Крутила перед поезкой на море и по началу от него такие синяки были, что ко мне однажды тетя одна на пляже подошла и говорит: "Девочка, уходи от него, ты такая молодая, какие твои годы чтоб такое терпеть".
Я -
.
Видимо подумала, что меня мужик какой-то мутузит.
Синяки прошли, крутила дальше-результат видела, потом привыкла- ни синяков, ни тонуса в мышцах, ни эффекта..
Прошло года три...вот и думаю об обруче снова...
Разница между оптимистом и пессимистом такова - у первого сбываются мечты, а у второго - кошмары.