Я вот была в Турции 12 днеё и там бегала по утрам и занималась йогой на пляже....так я себя так офигенно чувствовала..ещё отель не супер был и еды давали мало Кароче рай для желающих похудеть....правда у меня там проблема с ногой случилась:(но сейчас всё прошло и я собираюсь бегать по вечерам с подругой в парке...мне это очень помогает держаться в форме И ксати восточные танцы очень неплохо для худеющих..я уже записаласьСейчас мне только пробежка помогает(
мне помогает вывести из организма жидкость памело, только более-менее молодое, чтоб не засохшее. не знаю уж способствует это выведению жидкости или нет, но выливается все мгновенно. ну и еще просто несколько дней много пить и не есть сладкого и соленого, специй, чтоб вся соль вымылась и не задерживалась, а вот потом уже можно и сократить питье. тоже будет большая потеря жидкости
Мне нельзя бегать,поэтому я хожу))))Тоже хорошо)))Правда я не худею)))Пробежка это дааааа) Очень помогает оставаться в форме. Проверено Бегаю уже очень давно.
Правда 4 дня это не 2 недели как стандартная диета, и это хорошо.
..ещё отель не супер был и еды давали мало Кароче рай для желающих похудеть....
сколько позитива после отдыха в ТурцииЯ вот была в Турции 12 днеё и там бегала по утрам и занималась йогой на пляже....так я себя так офигенно чувствовала..ещё отель не супер был и еды давали мало Кароче рай для желающих похудеть....правда у меня там проблема с ногой случилась:(но сейчас всё прошло и я собираюсь бегать по вечерам с подругой в парке...мне это очень помогает держаться в форме И ксати восточные танцы очень неплохо для худеющих..я уже записаласьСейчас мне только пробежка помогает(
мне помогает вывести из организма жидкость памело, только более-менее молодое, чтоб не засохшее. не знаю уж способствует это выведению жидкости или нет, но выливается все мгновенно. ну и еще просто несколько дней много пить и не есть сладкого и соленого, специй, чтоб вся соль вымылась и не задерживалась, а вот потом уже можно и сократить питье. тоже будет большая потеря жидкости
Насчет сократить питье. Пью совсем немного - максимум 2 чашки в день жидкости, первые блюда не люблю, и по этому поводу мне родные постоянно напоминают что надо пить 8 стаканов воды в день)
Насчет сократить питье. Пью совсем немного - максимум 2 чашки в день жидкости, первые блюда не люблю, и по этому поводу мне родные постоянно напоминают что надо пить 8 стаканов воды в день)
Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18