Сегодня была с утра передача про овсянку. Овсянка овсянке рознь.
не все йогурты одинаково полезны...
и от овсяного печенья летальный исход не за горами...
Сегодня была с утра передача про овсянку. Овсянка овсянке рознь.
А если с медом, орехами, сухофруктами?
нет, ну девочки, это ж какая скука постоянно есть творог с медом или кашу или ещ что-то. и так изо дня в день. так надоест, что
нуно все равно разнообразие вносить.
и вообще совсем уж отказывть не надо себе. иногда нужно кушать то что хочется,а еще лучше завтракать и обедать, но не ужинать
надо взять овсянку и соемолоко и попробывать что за вкусната это
нет, ну девочки, это ж какая скука постоянно есть творог с медом или кашу или ещ что-то. и так изо дня в день. так надоест, что
нуно все равно разнообразие вносить.
и вообще совсем уж отказывть не надо себе. иногда нужно кушать то что хочется,а еще лучше завтракать и обедать, но не ужинать
А кто говорит здесь, что нужно отказывать? Можно кушать все, и пирожное с заварным кремом тоже, просто не всегда. Мед с утра просто для нормальной работы кишечника, пардон, хорошо. Кисломолочные продукты именно с утра - для усвоения кальция, потому как фиг они потом усвоятся, когда их на кучу клетчатки положат и такой же кучей засыпят. Поэтому завтрак, согласна с Ари полностью, должен быть легким. И полезным - то есть вбросить в себя именно то, что помогает день потом нормально провести, а не с усиленно работающей печенкой на переделке жирного. А курочка гриль домашняя, отбивные, рыбка запеченая, жаркое - это , скорее, еда на выходные дни, когда спокойно можно полежать перед телеком потом, а на следующий день в бассейн сходить и опять после воды аппетит неумеренный завалить вкусненьким.
Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28