ну я ваще постоянно всякими витаминами не увлекаюсь (разве что какие-нть компливиты исенью, ну и овощей у меня в рационе достаточно в любое время года, так что не могу сказать что именно влияет), но мерц я пила раза 3, правда последний раз уже черти как. но вначале да, мне показалось что стали лучше волосы (или может это сезонное, у всех же бывает, что в какое-то время года волосы сами по себе улучшаются. у меня обычно зимой), кожа лица...ну тоже получше, хотя опять же может просто был месяц пока она стала идеальной (у меня режим: 3 недели кожа идеальна, 1 неделю какие-нть прыщики и так всегда)...так что не скажу что именно мерц были причиной улучшений, но то что улучшения были (чего не было при других просто витаминах) - эт да.
там еще на ногти влияют...но за плотностью ногтей я не следила никогда, они у меня маленькие, гибкие, чем я оч довольна и на ведьмаческий маникюр обычно забиваю.
кстати но вот пенка для лица мерц, которая идет в комплекте - ГОВНО! ваще ни о чем. собстно там и написано тока про запах
а еще я в нее ем!