полная фигня.в аптеках продаётся специальный пояс для исправления осанки. если в нем ходить то потом привыкаешь и уже без него тоже правильно ходишь
У меня сестра двоюродная носила этот пояс, говорит, потом еще хуже, вроде как мышцы вообще отказываются самостоятельно держаться. Но попробовать, видимо, стоит.
Мне кажется, что нужны именно упражнения, чтобы мышцы в тонусе были.
ещё осанка очень от пресса зависит
У меня сестра двоюродная носила этот пояс, говорит, потом еще хуже, вроде как мышцы вообще отказываются самостоятельно держаться. Но попробовать, видимо, стоит.
Мне кажется, что нужны именно упражнения, чтобы мышцы в тонусе были.
Конечно, специально нужно заниматься, чтобы мышцы окрепли. Я считаю, что осанку можно в любом возрасте исправить, если сильно захотеть. Очень хороший способ - записаться на курсы танца живота или на фламенко. Танцы дают пркрасный тонус организму.
Танцы, фитнес, общеукрепляющие упражнения, ходьба, здоровый образ жизни - и мы все красавицы;))!
А сколько по времени так тянуться надо?
но плечи как смотрели внутрь, так и смотрят
Сейчас этот раздел форума просматривают: Google [Bot] и гости: 20