А вот глицин принимать не стоит. На вид безобидный препарат таит в себе массу проблем. ПОтому что основой препарата является синтетическая аминоуксусная кислота, и при приеме глицина организм перестает вырабатывать НАТУРАЛЬНУЮ аминоуксусную кислоту, что не есть хорошо.
Так ведь стрессы любого генеза с точки зрения биохимии чаще всего связаны именно с нехваткой аминоуксусной кислоты в тканях головного и спинного мозга. Избыточные катехоламины атакуют нейроны, оставшиеся без должной защиты, и вот вам пожалуйста - стресс! Раз организм сам не справляется, нужно ему помочь.
Тем более, что никто не предлагает пить его с утра до ночи целый год без перерыва. А курс 7-10 дней - абсолютно безвредно.
Да, глицин в таблетках - это продукт синтеза. Но, простите, тогда надо признать, что и настойка валерианы не более чем синтетика. Для того, чтобы получить один единственный пузырёчек с 25 мл препарата в естественном виде (на 70% спирте 1:5) надо наковырять корней валерианы, растущей на площади 2,5 кв.м.!!! В масштабах запасов одной единственной аптеки это уже солидная площадь под лекарственные угодья. Да и спирт в этом препарате уж точно не из пшеницы.