Я сама такая совсем недавно, как оказалось...
Не курю вообще и никогда не курила.
Кофе не пью, только зелёный чай. Хотя врач советует пить кофе, чтобы поднимать давление, у меня оно низкое.
Что касается движения, то стараюсь двигаться, гулять. Видимо, этого недостаточно.
я как раз начинаю заниматься йогой
а эта книга электронно-тяжёлая?
А у меня наоборот,когда прилетаю в Турцию проходят все головные боли.Чувствую себя прекрасно.Но ,как только возвращаюсь домой ,все начинается опять.
Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 31