физкультура-спорт- танцы и прочая физическая активность на турецком

Все вопросы, связанные с изучением, происхождением и грамматикой турецкого языка. Переводы текстов, песен. Изучаем турецкий вместе!
Уважаемые форумчанки- помогите пожалуйста разобраться со спортивной лексикой.Я преподаю в фитнесс- центре - аеробика- танцы.Все на турецком.Лексики маловато.Электронные переводчики- все искажают...Мне нужна приблизительно вот такая лексика:
-разминка
-растяжка
-тянемся вверх
-вдох-выдох
-руки над головой
-толкаем плечо
-приседаем на корточки
- тянемся вперед
- прогибаемся назад
-наклон в сторону
и другая подобная лексика.
Аватара пользователя
Adanalikiz
падишах
 
Сообщения: 234
Регистрация: 17 фев 2010

Помогите перевести вот это:

-резкие удары
-плавные движения
-голову держим прямо
-спину не прогибаем
-вращение бедрами по кругу
-описываем бедрами восьмерку
-руки плавно опускаем вниз
-отводим бедро в сторону
-работает только корпус-бедра на месте
-работа бедрами- верхняя часть остается неподвижной
-скручиваем бедра
-толкаем бедро вверх-резко опускаем вниз
-руки в стороны- корпус чуть наклоняем назад
-встаем на насочки- на пятки
-прогибаем- выгибаем спину
-руки перпендикулярно полу
Аватара пользователя
Adanalikiz
падишах
 
Сообщения: 234
Регистрация: 17 фев 2010

Вам по танцу живота что ли нужна лексика?
турецкий с Гёкяном, арабский с Кенаном
Аватара пользователя
[email protected]@[email protected]
Чародейка
 
Сообщения: 9124
Фото: 131
Регистрация: 28 окт 2009
Откуда: Москва

В том числе и по ТЖ.А также аэробика-фитнесс.
Можете помочь с переводом?İли с ссылкой?-если такая тема была раньше?
Аватара пользователя
Adanalikiz
падишах
 
Сообщения: 234
Регистрация: 17 фев 2010

В том числе и по ТЖ.А также аэробика-фитнесс.
Можете помочь с переводом?İли с ссылкой?-если такая тема была раньше?

ок. я посмотрю, тем более, что сама увлекаюсь танцами
турецкий с Гёкяном, арабский с Кенаном
Аватара пользователя
[email protected]@[email protected]
Чародейка
 
Сообщения: 9124
Фото: 131
Регистрация: 28 окт 2009
Откуда: Москва

Для удобства написала Вам все выражения в повелительном наклонении 2 лица мн.числа,чтобы можно было сразу на "Вы" обратиться,не задумываясь,кое-что добавила от себя...

- разминка - ısınma
- растяжка – esnetme,gerdirme,stretching
- потянитесь вверх – el ve kollarla yukarıya doğru uzanın,esneyin
- вдох-выдох – nefes alıp verin
- поднимите руки над головой – kollarınızı başınızın üzerine kaldırın
- толкните плечо вперед-назад – omuzunuzu ileri doğru itin-geri doğru çekin
- присядьте на корточки - çömelin
- потянитесь вперед – belden öne doğru eğilerek esneyin
- прогнитесь назад – geriye doğru egilin,gerinin
- наклонитесь в сторону – yana eğilin
- резкие удары – kesik kesik atmalar
- плавные движения – yumuşak ve akıcı hareketler
- голову держите прямо – başınızı dik tutun
- спину не прогибайте – sırtınızı geriye doğru eğilmeden dik durun
- вращайте бедрами по кругу-слева направо через перед и справа налево назад – kalçanızı soldan sağa öne doğru ve sağdan sola geriye doğru çevirin
- опишите бедрами внешнюю и внутреннюю восьмерки – kalçanızla öne ve gerye doğru sekiz çizin
- руки плавно опустите вниз – kollarınızı yavaşça aşağıya indirin
- отведите бедро в сторону – kalçanızı yana çekin
- работайте только корпусом-бедра на месте – üst kısmınızı çalıştırın ama kalçanızı sabit tutun
- работайте бедрами- верхнюю часть держите неподвижной – kalçanızı çalıştırın ama göğüs kafesenizi sabit tutun
- скручивайте бедра – kalçanızı sağa sola çevirin
- толкните бедро вверх-резко опустите вниз – kalçanızı yukarıya atın-hızlıca aşağıya indirin
- руки в стороны- корпус чуть наклоните назад – kollarınızı iki yana açın-gövdenizi hafifçe arkaya doğru yatırın
- встаньте на насочки- на пятки – parmak uçlarınızda durun-topuklarınızın üzerinde durun
- прогнитесь- выгните спину – sırtınızı arkaya ve öne doğru yuvarlatın
- руки держите перпендикулярно полу – kollarınızı yere dik olarak tutun
- руки держите параллельно полу – kollarınızı yere paralel tutun,kollarınızı yere paralel hale getirin
- вернитесь в исходную позицию – başlangıç(ilk)pozisyonuna dönün(geçin)
- сделайте шаг вперед-назад – öne(arkaya) doğru adım atın
- сделайте запястьями вращательные движения внутрь – bileklerinizi içe doğru çevirin
- не сгибайте(согните) колени – dizlerinizi bükmeyin(bükün)
- лягте на спину – sırt üstü yatın
- подтяните колени к груди – dizlerinizi göğüsünüze çekin
- вращайте головой слева направо через перед(назад) – başınızı soldan saga önden(arkadan) çevirin
- расставьте ноги – bacaklarınızı iki yana açın
- не отрывайте пятки от пола – topuklarınızı yerden kaldırmayın
- сделайте одинарное(двойное) движение бедрами влево,вправо,вперед,назад – kalçanızı tekli(ikili) sola,sağa,öne,arkaya hareket ettirin
- тряска – titreme
- расставьте стопы на ширине плеч – ayaklarınızı omuz genişliğinde açın
- поднимите руки до уровня плеч(груди) – kollarınızı omuz(göğüs) hizasına kaldırın
- расслабьте плечи – omuzlarınızı rahatlatın
- повторите упражнение ... раз – egzersizi ... kez tekrarlayın
- сделайте извивающиеся движения бедрами сверху вниз-снизу вверх – kalçanızı yukarıdan aşağıya-aşağıdan yukarıya kıvırın
- не сгибайте локти – dirseklerinizi bükmeyin
- соедините ноги вместе – bacaklarınızı birleştirin
- вращайте плечами через перед назад-через заднюю сторону вперед – omuzlarınızı önden arkaya-arkadan öne çevirin
Изображение
Аватара пользователя
AYME
Горячий Лед
 
Сообщения: 4488
Фото: 0
Регистрация: 02 авг 2006
Откуда: из двух столиц


спасибо огромное)Будем изучать)
Аватара пользователя
Adanalikiz
падишах
 
Сообщения: 234
Регистрация: 17 фев 2010

Модераторы

vika, Natali$ka

Фильтры

Навигация

Вернуться в Турецкий язык

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6