Зачем нужно пить, когда худеешь?

Здесь обсуждаем маникюр, педикюр, противозачаточные таблетки, всевозможные SPA процедуры и женские секреты красоты.
Много раз слышала, что пить нужно вообще не меньше 1,5 литров чтоб кожа выглядела хорошо и вообще функционировал организм нормально. Это понятно. Но также советуют больше пить если хочешь похудеть, но при этом не есть соленого, чтоб вода не задерживалась и не добавляла веса. Но ведь когда начинаешь худеть, то сначала сбрасывается вес как раз за счет выводимой из организма жидкости, а потом когда организм начинает соображать, что кормить его все равно уже не будут начинает использовать резервы лишнего жира. Так вот не легче ли сразу ограничить потребление воды, чтоб этот переход произошел быстрее да и организму надо будет брать откуда-нибудь воду и придется ее получать из тех же жиров (я с биологией не сильно дружу точно не помню) параллельно их сжигая.
Это по логике так должно быть…..хотя у меня у самой когда заставляешь себя влить положенные 1,5 литра дела идут лучше. Почему?
а еще я в нее ем!
Аватара пользователя
wonder15
Королева аула
 
Сообщения: 6946
Фото: 2
Регистрация: 08 июн 2005
Откуда: с того света вас беспокоят

Потому что когда мы худеем, организм постоянно находится в слегка обезвоженном состоянии,а вдобавок к этому вода еще и будет выводить вредные шлаки.
Аватара пользователя
Opermash
Kalbim ancak senin için atıyor
 
Сообщения: 5819
Фото: 633
Регистрация: 14 апр 2006
Откуда: рег.24/02/05 из Рая

Вот ещё прочитала-Процесс обмена веществ происходит в водной среде. Вот почему так важно выпивать не менее 2 л воды в день, если Вы худеете.
Помните: если Вы выпиваете недостаточно воды, это может вызвать побочные эффекты


Слабость

Головокружение

Головные боли

Запоры

Замедление процесса снижения веса

Поэтому пейте больше свежей воды.
Аватара пользователя
Opermash
Kalbim ancak senin için atıyor
 
Сообщения: 5819
Фото: 633
Регистрация: 14 апр 2006
Откуда: рег.24/02/05 из Рая

Чтобы обмен веществ восстановить
Аватара пользователя
istanbul__da
Языкастая
 
Сообщения: 7240
Фото: 26
Регистрация: 28 дек 2006

Все правильно) Только пить надо не просто воду, а минеральную.) Не обязательно газированную)
Познание начинается с удивления (Аристотель)
Аватара пользователя
ole
S.W.
 
Сообщения: 37049
Фото: 2523
Регистрация: 28 июн 2005

А еще лучше с соком лимона, чтобы жирок расщеплялся )
Аватара пользователя
Lindt
Sweet Gift
 
Сообщения: 1961
Фото: 3
Регистрация: 22 мар 2007
Откуда: Bahçeşehir

Все правильно) Только пить надо не просто воду, а минеральную.) Не обязательно газированную)


хммм.. не всякую минеральную в таком количестве пить полезно... избыток порой вреднее недостатка... ну в общем, как повезет))
Изображение
Изображение

Когда думаешь на иностранном языке, в голову приходят совершенно другие мысли.
Аватара пользователя
A.les
Yardımcı erkek
 
Сообщения: 1520
Фото: 2
Регистрация: 20 окт 2007
Откуда: Istanbul

оффф всегда пила не менее 2 литров воды за день, а щапс наверное и целых 3 и то тока воды не считаю соков, чаев и т д, так наверное и 4 будет
Аватара пользователя
Galaxy
люблю и любима
 
Сообщения: 14794
Регистрация: 29 сен 2006
Откуда: Стамбул

Газированная вода вообще может быть вредной.
А пить нужно, потому что необходимо "мыть" организм. Если будете пить достаточное количество воды (только не на ночь), то будет улучшаться работа почек и выводительных систем, организм будет очищаться. Только внимательно смотрите на то, что вы пьете.
Насчет кофе и чая, все хорошо в меру! С этим тож особенно злоупотреблять нельзя.
Shake It Up Sekerim
Аватара пользователя
GANGSTER-S-H-A
Султан
 
Сообщения: 938
Фото: 8
Регистрация: 16 дек 2006

оффф всегда пила не менее 2 литров воды за день, а щапс наверное и целых 3 и то тока воды не считаю соков, чаев и т д, так наверное и 4 будет

а чем больше кофе-чая-соков тем больше воды надо!
Изображение
Изображение

Когда думаешь на иностранном языке, в голову приходят совершенно другие мысли.
Аватара пользователя
A.les
Yardımcı erkek
 
Сообщения: 1520
Фото: 2
Регистрация: 20 окт 2007
Откуда: Istanbul

А еще лучше с соком лимона, чтобы жирок расщеплялся )
Да,это очень помогает...
Всегда давайте людям второй шанс

и никогда не давайте третий
...
Аватара пользователя
РОКСИ
Василиса-Прекрасная
 
Сообщения: 3260
Фото: 3
Регистрация: 06 авг 2007
Откуда: Азербайджан, Баку

Много воды тоже низя, так как может шибко его промыть...
BEN - TILKI KURNAZZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!

Зенит - ЧЕМПИОН!!!

/forum/go/735a4352009a42bf0ce2538289289ec2
Аватара пользователя
Darkrain
Скромная стерва
 
Сообщения: 1678
Фото: 60
Регистрация: 23 июн 2005
Откуда: СПб

оффф всегда пила не менее 2 литров воды за день, а щапс наверное и целых 3 и то тока воды не считаю соков, чаев и т д, так наверное и 4 будет

а чем больше кофе-чая-соков тем больше воды надо!

имхо, 4 л - это перебор ... 20 стаканов жидкости в день получается
решено - идем сегодня в спортзал, чтобы вставать на весы, как на подиум, а не как на эшафот....
Аватара пользователя
Margaritka
Брюнетка в шоколаде
 
Сообщения: 4999
Фото: 485
Регистрация: 13 июл 2005
Откуда: планета TheМля

Аха, успевай только в туалет бегать
Аватара пользователя
istanbul__da
Языкастая
 
Сообщения: 7240
Фото: 26
Регистрация: 28 дек 2006

Аха, успевай только в туалет бегать

исчо и почки перегружаются
решено - идем сегодня в спортзал, чтобы вставать на весы, как на подиум, а не как на эшафот....
Аватара пользователя
Margaritka
Брюнетка в шоколаде
 
Сообщения: 4999
Фото: 485
Регистрация: 13 июл 2005
Откуда: планета TheМля

оффф всегда пила не менее 2 литров воды за день, а щапс наверное и целых 3 и то тока воды не считаю соков, чаев и т д, так наверное и 4 будет

а чем больше кофе-чая-соков тем больше воды надо!

имхо, 4 л - это перебор ... 20 стаканов жидкости в день получается

может и перебор но я ребенка кормлю
у меня жидкость выходит очень быстро
в такой ситуации от 15 стаканов жидкости в день нужно пить
да и просто очень хочется пить))))))))))))
Аватара пользователя
Galaxy
люблю и любима
 
Сообщения: 14794
Регистрация: 29 сен 2006
Откуда: Стамбул

Модератор

Nazz

Фильтры

Навигация

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: djulmus и гости: 7