судороги

Здесь обсуждаем маникюр, педикюр, противозачаточные таблетки, всевозможные SPA процедуры и женские секреты красоты.

судороги

Сообщение svetulya | 2009/12/17 00:27
у меня изредка случались судороги, но не часто 1 раз в 3 месяца и только ночью и только на правой ноге
я говорила об этом врачу, она посмотрела мои ноги и сказала, что неправильная или неудобная поза во время сна, и все
но вот на прошлой неделе после трехмесячного перерыва - ночью на той же правой ноге
а на этой неделе, вечером пришла с работы, снимала колготы и свело левую ногу
причем так, что я кричала
к боли я очень терпеливая, но это терпеть невозможно
я очень боюсь, что это произойдет где-нибудь на улице
посоветуйте - что мне делать?
как вообще себя вести во время судорог? ждать когда пройдет или массажировать ногу?
Аватара пользователя
svetulya
светик-семицветик
 
Сообщения: 1946
Фото: 5
Регистрация: 15 авг 2007

Re: судороги

Сообщение Tasssha | 2009/12/17 00:46
у меня такое бывает тоже по ночам, ужассс
Очень вредно не ездить на бал, особенно когда ты этого заслуживаешь!
Аватара пользователя
Tasssha
Навеки ваша!
 
Сообщения: 2400
Регистрация: 16 фев 2005
Откуда: егклун-штащ

Re: судороги

Сообщение Galaxy | 2009/12/17 00:53
где происходит судорога? в икрах? на улице не произойдет. во время сна обычно. это бывает изза нехватки витаминов, минералов в частности магния и железа а также изза проблем с венами, даже если они только наклевываются. ночью когда вас судорога схватит в очередной раз,с силой, даже через боль, медленно потянуть пальцы зажатой ноги на себя . и станет легче. и еще Вам не хватает витаминов и микроэлементов. у меня такое когда я делаю перерыв между приемами витаминов. это мне звоночек что надо к ним возращаться. купите какой то комплекс поударнее. можно даж те что для беременных.
Аватара пользователя
Galaxy
люблю и любима
 
Сообщения: 14794
Регистрация: 29 сен 2006
Откуда: Стамбул

Re: судороги

Сообщение Galaxy | 2009/12/17 00:55
Аватара пользователя
Galaxy
люблю и любима
 
Сообщения: 14794
Регистрация: 29 сен 2006
Откуда: Стамбул

Re: судороги

Сообщение Tasssha | 2009/12/17 00:59
вот это да... я ещё к врачу не обращалась с этим вопросом ни разу, других проблем полно... буду иметь в виду

а днём да, никогда не бывает таких судорог, только ночью
Очень вредно не ездить на бал, особенно когда ты этого заслуживаешь!
Аватара пользователя
Tasssha
Навеки ваша!
 
Сообщения: 2400
Регистрация: 16 фев 2005
Откуда: егклун-штащ

Re: судороги

Сообщение Galaxy | 2009/12/17 01:02
Аватара пользователя
Galaxy
люблю и любима
 
Сообщения: 14794
Регистрация: 29 сен 2006
Откуда: Стамбул

Re: судороги

Сообщение Galaxy | 2009/12/17 01:04
я тоже не обращалась. но у меня проблемы с венами есть. это я в курсе. но судороги у меня возникают именно на почве нехватки витаминов толи минералов. потому что как только я начинаю принимать опять мультивитаминный комплекс у меня это проходит. я не могу подолгу не принимать витамины. тогда начинаются эти судороги ночью в икрах и днем может быть но в ступнях. вот это оч неприятно. начинаю пить витамины все проходит.
Аватара пользователя
Galaxy
люблю и любима
 
Сообщения: 14794
Регистрация: 29 сен 2006
Откуда: Стамбул

Re: судороги

Сообщение svetulya | 2009/12/17 01:07
спасибо
да, в икрах
мне подруга говорила, что когда беременная была, то у нее были судороги и надо витамины
куплю обязательно
Аватара пользователя
svetulya
светик-семицветик
 
Сообщения: 1946
Фото: 5
Регистрация: 15 авг 2007

Re: судороги

Сообщение svetulya | 2009/12/17 01:09
вот это да... я ещё к врачу не обращалась с этим вопросом ни разу, других проблем полно... буду иметь в виду

а днём да, никогда не бывает таких судорог, только ночью

так я ведь говорила врачу
хоть бы сказала про витамины
неужели она не знает?
Аватара пользователя
svetulya
светик-семицветик
 
Сообщения: 1946
Фото: 5
Регистрация: 15 авг 2007

у меня раньше часто были судороги в икрах. причем в обоих ногах, то в одной то в другой.
один раз даже в поезде, я на полке лежала, чут не упала, в ручку схватилась и и сума сходила. ужас это. боль дикая. помогли как ни странно витамины. с повышенным содержанием калиция и магния! помогли!!!!
ещё, как чувствуете что судорога подходит(я уже за пару сек чувствую, даже во сне), то носок, ну то есть пальцы тяните к себе, то есть вперед, вверх(пальцы тяните вверх к коленке как бы). помогает тоже, судорога не начнётся.
Аватара пользователя
тропиканка
жди меня, и я вернусь
 
Сообщения: 1332
Фото: 4
Регистрация: 14 июл 2009

Re: судороги

Сообщение Mmuahh | 2009/12/17 02:52
Пару раз такое было. Боль дикая!
И как-раз из-за этой боли я и не могла потянуть пальцы ног на себя и выпрямить просто ногу... да и занимало довольно много времени.
Поэтому при очередной судороге вскакивала с постели и через боль резко вставала на эту ногу, вторую поджимала под себя... и еще важно опереться обо что, чтоб на ногу веса больше шло. Проходило сиюминутно.
Ну а потом легкий массаж икры и щиколотки.
Аватара пользователя
Mmuahh
taraftan seyretmeyi tercih ediyorum
 
Сообщения: 1675
Регистрация: 16 авг 2007
Откуда: гольф деревни

Re: судороги

Сообщение yfcnz | 2009/12/17 09:56
кальция не хватает. у меня тоже такое было по ночам особенно. пропила кальций, давненько уже не беспокоит
A woman's hopes are woven of sunbeams
Аватара пользователя
yfcnz
Zumrutgozlu
 
Сообщения: 2792
Фото: 28
Регистрация: 08 мар 2005
Откуда: Nowhereland

Re: судороги

Сообщение svetulya | 2009/12/17 10:01
девушки, а может вспомнтите конкретное название витаминов, которые вы пили?
Аватара пользователя
svetulya
светик-семицветик
 
Сообщения: 1946
Фото: 5
Регистрация: 15 авг 2007

Re: судороги

Сообщение svetulya | 2009/12/17 10:02
Пару раз такое было. Боль дикая!
И как-раз из-за этой боли я и не могла потянуть пальцы ног на себя и выпрямить просто ногу... да и занимало довольно много времени.
Поэтому при очередной судороге вскакивала с постели и через боль резко вставала на эту ногу, вторую поджимала под себя... и еще важно опереться обо что, чтоб на ногу веса больше шло. Проходило сиюминутно.
Ну а потом легкий массаж икры и щиколотки.

у меня тоже была такая мысль, но побоялась, что упаду и сломаю себе что-нибудь
Аватара пользователя
svetulya
светик-семицветик
 
Сообщения: 1946
Фото: 5
Регистрация: 15 авг 2007

Re: судороги

Сообщение Mmuahh | 2009/12/17 12:31
Не бойтесь! Не упадете! Зато, на самом деле, очень быстро боль снимает.
Аватара пользователя
Mmuahh
taraftan seyretmeyi tercih ediyorum
 
Сообщения: 1675
Регистрация: 16 авг 2007
Откуда: гольф деревни

Re: судороги

Сообщение Venture | 2009/12/17 12:32
гуляйте перед сном,долго не сидите,принимайте витамины и минералы,не носите резиновую обувь,пейте воду...
"Седина - признак старости,а не мудрости"(с)
"евро"-пословица
Аватара пользователя
Venture
Брюл(Clubber)
 
Сообщения: 43217
Фото: 970
Регистрация: 12 дек 2003
Откуда: Город-герой Белград

Re: судороги

Сообщение Tasssha | 2009/12/17 12:44
кажется этот человек знает фсё :)))
Очень вредно не ездить на бал, особенно когда ты этого заслуживаешь!
Аватара пользователя
Tasssha
Навеки ваша!
 
Сообщения: 2400
Регистрация: 16 фев 2005
Откуда: егклун-штащ

Re: судороги

Сообщение Venture | 2009/12/17 12:47
кажется этот человек знает фсё :)))

ничего зазорного в этом невижу, запишитесь на бодибилдинг,о здоровье узнаете больше чем надо)))
"Седина - признак старости,а не мудрости"(с)
"евро"-пословица
Аватара пользователя
Venture
Брюл(Clubber)
 
Сообщения: 43217
Фото: 970
Регистрация: 12 дек 2003
Откуда: Город-герой Белград

Re: судороги

Сообщение Tasssha | 2009/12/17 13:10
конечно же это не зазорно:) очень даже наоборот:)

ну я предпочитаю йогой заниматься :)
Очень вредно не ездить на бал, особенно когда ты этого заслуживаешь!
Аватара пользователя
Tasssha
Навеки ваша!
 
Сообщения: 2400
Регистрация: 16 фев 2005
Откуда: егклун-штащ

кажется этот человек знает фсё :)))

ничего зазорного в этом невижу, запишитесь на бодибилдинг,о здоровье узнаете больше чем надо)))


чтобы узнать побольше о здоровье, совсем не обязательно записываться на бодибилдинг
народ! я забанена((( не плачьте плиз я вас лублу.
Аватара пользователя
РусскаяДеффачка
НЕ ДурынДА!А нимфа!
 
Сообщения: 2894
Фото: 1
Регистрация: 14 авг 2009
Откуда: вращенка

Модератор

Nazz

Фильтры

След.

Навигация

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4