О спорте

Здесь обсуждаем маникюр, педикюр, противозачаточные таблетки, всевозможные SPA процедуры и женские секреты красоты.

про спорт

Сообщение INKA | 2004/09/29 17:26
всем известно изречение "о,спорт, ты жизнь"

есть на форуме спортсмЭы или просто любители спорта?

кто чем увлекается, занимается, господа хорошие?

ПЫСЫ:литрболл грю сразу за спорт не считаеццаа
я вообще ангел во плоти, просто крылья в стирке, а нимб на подзарядке.
Аватара пользователя
INKA
Н.Г.К.М:))
 
Сообщения: 400
Фото: 4
Регистрация: 23 янв 2004
Откуда: Москва

Re: про спорт

Сообщение Ilony | 2004/09/29 17:32
Игры НВА смотреть люблю по телеку
В детстве в тейнис большой играла, даже разряд получила))
Я девушка, тихая, скромная, ТИХО УБЬЮ, СКРОМНО отпраздную!

Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная ж@па. Так что меньше пафоса, господа. (Раневская)
Аватара пользователя
Ilony
реТкая сЦука Барьсучья мать
 
Сообщения: 12754
Фото: 6
Регистрация: 26 ноя 2003
Откуда: город герой

Re: про спорт

Сообщение pupsik | 2004/09/29 17:33
футбол - ты жисть!
дАрАгаЯ пУпсЯ
Зверь.... слишком дикий, чтобы жить, но слишком редкий - чтобы сдохнуть...
Аватара пользователя
pupsik
пУпсЯ ЛюБиМаЯ (Clubber)
 
Сообщения: 1419
Фото: 20
Регистрация: 15 авг 2003
Откуда: Санкт-Петербург

Re: про спорт

Сообщение INKA | 2004/09/29 17:38
халявщица! а как же тринажопинг???
я вообще ангел во плоти, просто крылья в стирке, а нимб на подзарядке.
Аватара пользователя
INKA
Н.Г.К.М:))
 
Сообщения: 400
Фото: 4
Регистрация: 23 янв 2004
Откуда: Москва

Я в свое время серьезно к спорту относилась (легкая ателитика).. вот... 15 лет тренировалась изо дня в день:) Сейчас тож стараюсь не раскисать, хожу в фитнес клуб, штангу там потягать, на тренажерчиках посидеть:)
Ну, и литрбол не забываю!:))))
Королева в восхищении!
Аватара пользователя
Безумие
Madness
 
Сообщения: 2970
Фото: 33
Регистрация: 27 июл 2004

Re: про спорт

Сообщение NatuliaDr | 2004/09/30 04:08
В детстве - худгимнастика, но к успехам даже не приблизилась.
Зато разряд юношеский по шахматам получила.
А лет так ---дцать тому назад работала тренером по шейпингу и аэробике.
Теперь вот на пенсии Кеттлер ломаю...
Некоторые люди полагают, что они мыслят, в то время как они просто переупорядочивают свои предрассудки. (С. Джонсон).
Аватара пользователя
NatuliaDr
CIP
 
Сообщения: 2133
Фото: 21
Регистрация: 29 июл 2004

Re: про спорт

Сообщение 1994 | 2004/09/30 04:24
Мне даже до слова спортсмен очень далеко
В детстве ходила на плаванье - 3 детский разряд Зато научилась плавать и нырять Никогда не плаваю возле берега...!!!!
Немного в теннис играю...Но самое любимое - это коньки - роликовые!!! Просто обожаю их!!!!!!!!!!!!!!!
Lesia.
Изображение
Аватара пользователя
1994
American beauty..from Ukraine
 
Сообщения: 4754
Фото: 141
Регистрация: 04 фев 2004
Откуда: Kiev, Ukraine - Philadelphia, USA

Re: про спорт

Сообщение INKA | 2004/09/30 09:34
А лет так ---дцать тому назад работала тренером по шейпингу и аэробике.

ой каааакк замечательннооооо
просьба поделиться эффективными и правильными секретами всякими касательно занятий аэробикой
и еще...пить или не пить вот в чем вопрос?
пить не а в смысле водички
я вообще ангел во плоти, просто крылья в стирке, а нимб на подзарядке.
Аватара пользователя
INKA
Н.Г.К.М:))
 
Сообщения: 400
Фото: 4
Регистрация: 23 янв 2004
Откуда: Москва

Re: про спорт

Сообщение Nataliaaaa | 2004/09/30 10:44
Спорт и Я гыыгы:
с3 да 7 - фигурное катание (потом мы переехали и возить меня стало далеко)
с 11 да 14 бальшой теннис (сама бросила надоело)
с 20 да 27 периадичиски выдвигаюсь в спортзал типа шейпинг недавно вот на клубные танцы ходила а патом поменяли тренера и стало неинтересно.

И один случай в моей жизни был связан с лыжами. Дело было в 11 классе и зимой на лыжах мы не выдвигались типа западло мы взрослые и прочее... но тут наш физрук объявляет что кто не сдаст кросс на скоко то там киламетров не полугит оценку за полугодие ну ессно все пошли ( я болела) а потом рассказывали страшные истории что не сдать очень трудно и прочее. Я такая напуганая прихожу в лес с лыжами и примкнув к какомуто классу побежала бегу бегу бегу сил нет вдалеке вижу физрука он машет типа ДАВАЙ ДАВАЙ я думаю ваще чтоль обалдел ну всётаки притопила приезжаю а он на меня накинулся и орет МАЛАДЦА МАЛАДЦА ты по времени уложилась в первый взрослый разряд ВО КАК
Жили-были парень с девушкой... Любили... он себя и она себя...
Аватара пользователя
Nataliaaaa
Çalıkuşu-птичка певчая (Clubber)
 
Сообщения: 3138
Фото: 1
Регистрация: 17 фев 2004
Откуда: Москва

Re: про спорт

Сообщение INKA | 2004/09/30 10:50
лыжи уважаю снежок выпадет..встал и покатился на 33 бугра, что в области московской, прям за домом моим и с горочкии намахнуть с диким воплем во все горло аатасс
я вообще ангел во плоти, просто крылья в стирке, а нимб на подзарядке.
Аватара пользователя
INKA
Н.Г.К.М:))
 
Сообщения: 400
Фото: 4
Регистрация: 23 янв 2004
Откуда: Москва

Re: про спорт

Сообщение Nataliaaaa | 2004/09/30 11:12
у меня тожа лес под окном тока лыж нету , т.е лыжи есть а вот ботинки малы чо та надо новые справить
Жили-были парень с девушкой... Любили... он себя и она себя...
Аватара пользователя
Nataliaaaa
Çalıkuşu-птичка певчая (Clubber)
 
Сообщения: 3138
Фото: 1
Регистрация: 17 фев 2004
Откуда: Москва

Re: про спорт

Сообщение vika | 2004/09/30 11:42
Девочки, помогите советом.
9 месяцев назад у меня травма колена серьезная была. До сих хожу с трудом и то, только по дому. Так вот на травмированной ноге, мышц не осталось практически. Как можно восстановить немного мышцы бедра без нагрузки на колено?
Аватара пользователя
vika
Ankara Guzeli!
 
Сообщения: 7185
Фото: 1
Регистрация: 07 июн 2004
Откуда: Ankara

Re: про спорт

Сообщение MasRom | 2004/09/30 12:31
Я люблю бегать, на длинные дистанции, пока не поймают...
Нельзя всем дать все. Всех много, а всего мало. (с)
Аватара пользователя
MasRom
CыРоеЖкиН
 
Сообщения: 2116
Регистрация: 06 авг 2004
Откуда: Россия

Re: про спорт

Сообщение pupsik | 2004/09/30 12:34
халявщица! а как же тринажопинг???

тринажопинг - это святое 2 раза в неделю от звонка до звонка.
дАрАгаЯ пУпсЯ
Зверь.... слишком дикий, чтобы жить, но слишком редкий - чтобы сдохнуть...
Аватара пользователя
pupsik
пУпсЯ ЛюБиМаЯ (Clubber)
 
Сообщения: 1419
Фото: 20
Регистрация: 15 авг 2003
Откуда: Санкт-Петербург

Re: про спорт

Сообщение Mihsersh | 2004/10/03 02:32
Спорт хорошо смотреть по телевизору: футбольчик там, фигурное катание... А сам я не спортсмен.
Аватара пользователя
Mihsersh
Rocker с Электросазом (Clubber)
 
Сообщения: 70
Фото: 506
Регистрация: 25 сен 2004
Откуда: Москва

Re: про спорт

Сообщение NatuliaDr | 2004/10/03 17:17
А лет так ---дцать тому назад работала тренером по шейпингу и аэробике.

ой каааакк замечательннооооо
просьба поделиться эффективными и правильными секретами всякими касательно занятий аэробикой
и еще...пить или не пить вот в чем вопрос?
пить не а в смысле водички


Да, пить обязательно. Оптимальный вариант - 50/50 сока натурального с водой минеральной без газа.
Некоторые люди полагают, что они мыслят, в то время как они просто переупорядочивают свои предрассудки. (С. Джонсон).
Аватара пользователя
NatuliaDr
CIP
 
Сообщения: 2133
Фото: 21
Регистрация: 29 июл 2004

Re: про спорт

Сообщение NatuliaDr | 2004/10/03 17:34
Девочки, помогите советом.
9 месяцев назад у меня травма колена серьезная была. До сих хожу с трудом и то, только по дому. Так вот на травмированной ноге, мышц не осталось практически. Как можно восстановить немного мышцы бедра без нагрузки на колено?


У тебя что, асимметрия прям, что ли? Одна нога с мышцами - другая - нет? Ну, такое бывает только при нешуточной аттрофии. Не думаю, что у тебя такой случай.
А на мышцы бедра (внутренние, наружные, задние) и так как правило основные упражнения без нагрузки на колено: хоть на тренажерах, хоть с гантелями... Главное - выбирать такие, где колено не сгибается-разгибается, т.е .в стАтике.
Оговорюсь сразу, про аэробику лучше на время забыть.
А вот тренажеры и домашняя гимнастика - подойдут. В общем то, где ты сама (а лучше с тренером) можешь спокойно к себе прислушавшись, контролировать нагрузку и подходы.
Стандартные все упражнения подойдут. Если их правильно выполнять - нагрузки на колено совершенно никакой. Если же ты чувствуешь, что колено задействовано - значит попросту неправильно делаешь упражнение. Исключение -- передние мышцы бедра - в твоем случае тренажер (стандартный) на эту групу лучше не использовать.
Есть вообще-то специальные комплексы для восстановления после травм. Но это тебе лучше может подсказать врач или хотя бы тот, кто тебя видит.
Некоторые люди полагают, что они мыслят, в то время как они просто переупорядочивают свои предрассудки. (С. Джонсон).
Аватара пользователя
NatuliaDr
CIP
 
Сообщения: 2133
Фото: 21
Регистрация: 29 июл 2004

Re: про спорт

Сообщение aksinia | 2004/10/04 08:01
я люблю....все.. йогу, танцы, бег, тренажеры....
***
don't play the hypocrite
Аватара пользователя
aksinia
I'm real
 
Сообщения: 567
Фото: 370
Регистрация: 17 май 2004
Откуда: плоти и крови

Re: про спорт

Сообщение aksinia | 2004/10/04 08:04
ну натаха!!!! ну я знала что ты не проста, но настолько....
***
don't play the hypocrite
Аватара пользователя
aksinia
I'm real
 
Сообщения: 567
Фото: 370
Регистрация: 17 май 2004
Откуда: плоти и крови

Re: про спорт

Сообщение Nataliaaaa | 2004/10/04 11:14
я тоже тебя люблю
Жили-были парень с девушкой... Любили... он себя и она себя...
Аватара пользователя
Nataliaaaa
Çalıkuşu-птичка певчая (Clubber)
 
Сообщения: 3138
Фото: 1
Регистрация: 17 фев 2004
Откуда: Москва

Модератор

Nazz

Фильтры

След.

Навигация

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9