Спорт для лентяек - танцы, шманцы и всякое такое
Добавлено: 2013/07/08 16:06
Друзья, насколько я понимаю, раньше такого плана темы в этом разделе не было). Поэтому решила открыть новую.
Я с детства не могу заниматься спортом, т.к. не позволяют физические возможности. Из 10 лет учебы в школе лет 7 я была освобождена от физкультуры по состоянию здоровья. Плавать не умею, кататься на велосипеде не умею, на коньках кататься разучилась, конной езды боюсь.
В общем, со спортивной точки зрения, я лентяйка). Единственный спорт, который я приемлю - танцы). Вроде бы, танцуешь, а с другой стороны работаешь над разными группами мышц). Такой танцевальный метод позволяет сбросить несколько килограмм за сезон). Раньше я так и делала. Пока не наступил кризис). После кризиса возможности вернуться в "спорт" не было очень долго.
На настоящий момент я имею: хореографию колобка), отсутствие какой-либо грации и т.п. (немного привираю).
Наверняка здесь на форуме есть ещё кто-нибудь с аналогичными проблемами. Предлагаю их решать совместно.
Как? С помощью танцев)
Давайте будем пробовать разные танцевальные направления) - от примитивных аэробных движений до хип-хопа и т.д.)
Лично мне симпатичны танцы в стиле go-go))) Но пока я начала с более простого - т.к. всё-таки пластика у меня сейчас на двоечку.
Вот учебная программа, по которой я занимаюсь (со вчерашнего дня). Программа старовата, поэтому я отключаю звук видео и занимаюсь под ритмы современной клубной музыки).
Признаюсь, вчера "меня хватило" на 12 минут).
Я с детства не могу заниматься спортом, т.к. не позволяют физические возможности. Из 10 лет учебы в школе лет 7 я была освобождена от физкультуры по состоянию здоровья. Плавать не умею, кататься на велосипеде не умею, на коньках кататься разучилась, конной езды боюсь.
В общем, со спортивной точки зрения, я лентяйка). Единственный спорт, который я приемлю - танцы). Вроде бы, танцуешь, а с другой стороны работаешь над разными группами мышц). Такой танцевальный метод позволяет сбросить несколько килограмм за сезон). Раньше я так и делала. Пока не наступил кризис). После кризиса возможности вернуться в "спорт" не было очень долго.
На настоящий момент я имею: хореографию колобка), отсутствие какой-либо грации и т.п. (немного привираю).
Наверняка здесь на форуме есть ещё кто-нибудь с аналогичными проблемами. Предлагаю их решать совместно.
Как? С помощью танцев)
Давайте будем пробовать разные танцевальные направления) - от примитивных аэробных движений до хип-хопа и т.д.)
Лично мне симпатичны танцы в стиле go-go))) Но пока я начала с более простого - т.к. всё-таки пластика у меня сейчас на двоечку.
Вот учебная программа, по которой я занимаюсь (со вчерашнего дня). Программа старовата, поэтому я отключаю звук видео и занимаюсь под ритмы современной клубной музыки).
Признаюсь, вчера "меня хватило" на 12 минут).