Растяжение связок
Добавлено: 2010/07/17 21:41
Здравствуйте!
Кто сталкивался с такой проблемой?
В начале июня оступилась на улице и получила растяжение связок голеностопного сустава. Месяц процедур, компрессов, мазей разных. До сих пор жесткая повязка. И до сих пор хромаю. Тяжело, потому что до травмы бегала 2-3 раза в неделю по вечерам. А сейчас почти все достижения спортивные ушли(
Кто сталкивался с растяжением связок?
Как разрабатывали связки и на каком этапе понимали что пора разрабатывать?
Какую обувь без каблука выбирали (шлепки, туфельки, сандалии типа спортивных которые фиксируют сустав)?
Заранее прошу советов типа сходи ко врачу не давать. Схожу
Кто сталкивался с такой проблемой?
В начале июня оступилась на улице и получила растяжение связок голеностопного сустава. Месяц процедур, компрессов, мазей разных. До сих пор жесткая повязка. И до сих пор хромаю. Тяжело, потому что до травмы бегала 2-3 раза в неделю по вечерам. А сейчас почти все достижения спортивные ушли(
Кто сталкивался с растяжением связок?
Как разрабатывали связки и на каком этапе понимали что пора разрабатывать?
Какую обувь без каблука выбирали (шлепки, туфельки, сандалии типа спортивных которые фиксируют сустав)?
Заранее прошу советов типа сходи ко врачу не давать. Схожу