Re: Похудение - героизм или глупость?
Добавлено: 2008/10/06 21:59
Говорят, что в браке многие поправляются. Не хотелось бы
Машш)))) Перл за перлом))))) Месяцев через 9 поправишься явно , если захочешь))))
Турция - это интересно!
/forum/
/forum/krasota-zdorove/pohudenie-geroizm-ili-glupost-t1129178-20.html
Говорят, что в браке многие поправляются. Не хотелось бы
Говорят, что в браке многие поправляются. Не хотелось бы
Машш)))) Перл за перлом))))) Месяцев через 9 поправишься явно , если захочешь))))
Блинн...когда я похудею, мне точно надо будет поставить памятник...
все началось, когда я вернулась в октябре с работы, да еще и от ашкыма, который был со мой последнюю неделю.
Занимаюсь уже месяц почти поисками работы дома. То активно, то нет. Чаще всего я просто лежу под одеялом, смотрю телевизор или у компа сижу. И я просто постоянно ем!!! Постоянно!!! Ночь, день-мне все равно! Я скуча по друзьям и ем, я думаю о МЧ и ем, я даже никуда не хожу особо, чтобы никто не видел меня.
И за это время я поправилсь(внимание) на 10 кг!!!!!!!! Это просто ужас...Но самое ужасное, что как с этим покончить я не знаю...может у меня булемия???
Блинн...когда я похудею, мне точно надо будет поставить памятник...
все началось, когда я вернулась в октябре с работы, да еще и от ашкыма, который был со мой последнюю неделю.
Занимаюсь уже месяц почти поисками работы дома. То активно, то нет. Чаще всего я просто лежу под одеялом, смотрю телевизор или у компа сижу. И я просто постоянно ем!!! Постоянно!!! Ночь, день-мне все равно! Я скуча по друзьям и ем, я думаю о МЧ и ем, я даже никуда не хожу особо, чтобы никто не видел меня.
И за это время я поправилсь(внимание) на 10 кг!!!!!!!! Это просто ужас...Но самое ужасное, что как с этим покончить я не знаю...может у меня булемия???
ого!!! как начинаешь есть так много реально сложно остановиться, но 10 кг это не шутки!!! возьми себя в руки и не ешь после 6!! ничего!!! ни фруктов, вообще ничего, если будет очень сложно сначала, можно грейпфрут съесть!
я тоже недавно набрала немного, никак не могла начать худеть, но неделю назад перестала есть после 6, за это время на 2,5 кг похудела!! до 15 ем вообще не ограничивая себя особо, с 15 до 18 чуть поменьше, в 17-30 ужинаю и все))) такой режим мне диетолог подсказала))
а вы после 6 вообще ничего не едите...даже кефир?????????????
не есть после 6 - такой вариант подходит тем, у кого упорядоченный ритм жизни, т.е. пришёл вечером домой после работы/учёбы, поужинал и фсё
тем, кто возвращается домой поздно или работает по сменам, такой вариант не подходит
поэтому не есть после 6 вечера - не панацея
Блинн...когда я похудею, мне точно надо будет поставить памятник...
все началось, когда я вернулась в октябре с работы, да еще и от ашкыма, который был со мой последнюю неделю.
Занимаюсь уже месяц почти поисками работы дома. То активно, то нет. Чаще всего я просто лежу под одеялом, смотрю телевизор или у компа сижу. И я просто постоянно ем!!! Постоянно!!! Ночь, день-мне все равно! Я скуча по друзьям и ем, я думаю о МЧ и ем, я даже никуда не хожу особо, чтобы никто не видел меня.
И за это время я поправилсь(внимание) на 10 кг!!!!!!!! Это просто ужас...Но самое ужасное, что как с этим покончить я не знаю...может у меня булемия???
...на диете приходится сидеть постоянно...вроде и скинула нужные килограммы, начала питаться как обычно и опять набираю ..
Хотя чесно говоря, после 3-х месяцев поедания яблочек, на них уже смотреть тошно!
Обидно то, что на диете приходится сидеть постоянно...вроде и скинула нужные килограммы, начала питаться как обычно и опять набираю