Страница 3 из 4

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/15 22:02
Venture
У меня на улице однажды в самый неподходящий момент свело ногу)да еще и в непривычном месте,в пальцах. Я добегала до автобуса и когда осталось буквально пару метров, как скрутило .Я шаг не могла сделать, да еще и шлепки на ногах. Пальцы скрючило так, что нереально было ступить .

ага,я тож,весь горячий полез-"пощупать" море,пальцы ног сообразили фигу-реальную фигу..ходил по пляжу и всем показывал

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/15 22:04
lapa812
каблуки одеваю в экстренных случаях,когда не отвертется так сказать)),и то от порога до машины,от машины до мероприятия,где в основном сижу.а тут была на свадьбе и к платью полагались каблучищи.вот ночью это на ногах сказалось в виде судорог

сними "чуни"-ботинки))-вытяни ноги-отпустит..
да понятно всё.я была свидетельницей,и пришлось стоять возле невесты когда часа 2 подарки подносили))))

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/15 22:06
Venture
каблуки одеваю в экстренных случаях,когда не отвертется так сказать)),и то от порога до машины,от машины до мероприятия,где в основном сижу.а тут была на свадьбе и к платью полагались каблучищи.вот ночью это на ногах сказалось в виде судорог

сними "чуни"-ботинки))-вытяни ноги-отпустит..
да понятно всё.я была свидетельницей,и пришлось стоять возле невесты когда часа 2 подарки подносили))))

класс!!читай выще-с фигой из ножных пальцев-РОМАНТИКА!епт...

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/15 22:07
zabiyaka
ага,я тож,весь горячий полез-"пощупать" море,пальцы ног сообразили фигу-реальную фигу..ходил по пляжу и всем показывал
вот видишь и ты бываешь беззащитный)

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/15 22:11
Venture
ага,я тож,весь горячий полез-"пощупать" море,пальцы ног сообразили фигу-реальную фигу..ходил по пляжу и всем показывал
вот видишь и ты бываешь беззащитный)

нифигасе...фига на ногах,а на руках-то судороги нету!)))

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/15 22:12
zabiyaka
нифигасе...фига на ногах,а на руках-то судороги нету!)))
Так не всегда же сила в руках))

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/15 22:13
Venture
нифигасе...фига на ногах,а на руках-то судороги нету!)))
Так не всегда же сила в руках))

ага,еще,голова-КОСТЬ!)))

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/15 22:46
Nikanya
Были тоже судороги в икроножной мышце. Никогда не думала что это такая распространенная проблема.
Судороги появились в тот период, когда приболела, забросила пробежки и перестала висеть на турнике. Хотя в тот момент мой образ жизни малоподвижным назвать было нельзя. Впечатление будто проблема в позвоночнике. Когда понемногу начала вести обычный образ жизни судороги ушли. Тьфу-тьфу

если дома сводит-ляг на пол и задери ноги на стену...
на улице-терпи)но не двигайся и не напрягай мышцу..


Дома, после сна, лежа на диване судорога была в одной икроножной мышце.

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/16 01:48
Yarin
Когда схватит судорога, необходимо носок максимально тянуть вверх. Отпускает.
А вообще да, к врачу надо.

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/16 06:45
Venture
Были тоже судороги в икроножной мышце. Никогда не думала что это такая распространенная проблема.
Судороги появились в тот период, когда приболела, забросила пробежки и перестала висеть на турнике. Хотя в тот момент мой образ жизни малоподвижным назвать было нельзя. Впечатление будто проблема в позвоночнике. Когда понемногу начала вести обычный образ жизни судороги ушли. Тьфу-тьфу

если дома сводит-ляг на пол и задери ноги на стену...
на улице-терпи)но не двигайся и не напрягай мышцу..


Дома, после сна, лежа на диване судорога была в одной икроножной мышце.

после сна а иногда во сне бывает-эт жо полная,особенно если проснуться не можешь))яж грю ногу на стену поставь-задери-вытяни тогда и отпустит))

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/16 11:27
Ognevaya
Ночью внезапно сводит то одну, то другую ногу так, что сон пропадает окончательно. Кто сталкивался с таким и как решали эту проблему?

В начале окт. приехала из Турции.
Несколько дней была такая же "фигня". Начала пить Кальций Д3 никомед ФОРТЕ
-помогло!!!
И такое уже не первый раз.
Мне эти таблетки реально помогают.

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/16 11:33
Venture
Ночью внезапно сводит то одну, то другую ногу так, что сон пропадает окончательно. Кто сталкивался с таким и как решали эту проблему?

В начале окт. приехала из Турции.
Несколько дней была такая же "фигня". Начала пить Кальций Д3 никомед ФОРТЕ
-помогло!!!
И такое уже не первый раз.
Мне эти таблетки реально помогают.

ндаа,однако,там концентрация кальция какая?перебор с минералами-знаешь что будет?

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/16 15:42
zabiyaka
В начале окт. приехала из Турции.
Несколько дней была такая же "фигня". Начала пить Кальций Д3 никомед ФОРТЕ
-помогло!!!
И такое уже не первый раз.
Мне эти таблетки реально помогают.
У меня это как правило обостряется после перелетов.

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/16 23:21
zhyravlik
еще когда сводит, что б попустило, надо большой палец ноги с силой (т.е. с помощью рук) тянуть на себя. помогает

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/18 06:42
Irochka
Так и сделаю рано или поздно. Там получается нехватка чего-то из 3-х или магния, или кальция, или калия.


однозначно!

ты случайно на белковых диетах не сидишь? эта диета выводит из организма эти вещества.

вообще, мне твоя ситуация знакома:) чтобы снять боль мажься кремом или мазью Бен Гей

Изображение

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/18 09:24
zabiyaka
Спасибо за совет Название прикольное у мази)))

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/18 09:43
Irochka
зато мазь чудодейственная:) она снимает любую боль в мышцах и суставах:)
запах у нее, конечно, еще тот:) скипидарный какой-то:)

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/18 12:41
chudo-yudo
пейте магний. пройдет

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/18 12:48
chudo-yudo
если сводит икроножную мышцу нужно носочки на себя потянуть. ну это если ночью свело .
помогает еще горячий душ на сведенную ногу. оч горячий. а вообще держите ноги в тепле.

Re: Ночные судороги в икроножных мышцах :(

СообщениеДобавлено: 2011/10/18 12:48
chudo-yudo
Вент в бананах калия еще много. как раз и от его нехватки тоже может быть такая проблема с судорогами.