Ночные судороги в икроножных мышцах :(

Здесь обсуждаем маникюр, педикюр, противозачаточные таблетки, всевозможные SPA процедуры и женские секреты красоты.
У меня на улице однажды в самый неподходящий момент свело ногу)да еще и в непривычном месте,в пальцах. Я добегала до автобуса и когда осталось буквально пару метров, как скрутило .Я шаг не могла сделать, да еще и шлепки на ногах. Пальцы скрючило так, что нереально было ступить .

ага,я тож,весь горячий полез-"пощупать" море,пальцы ног сообразили фигу-реальную фигу..ходил по пляжу и всем показывал
"Седина - признак старости,а не мудрости"(с)
"евро"-пословица
Аватара пользователя
Venture
Брюл(Clubber)
 
Сообщения: 43217
Фото: 970
Регистрация: 12 дек 2003
Откуда: Город-герой Белград

каблуки одеваю в экстренных случаях,когда не отвертется так сказать)),и то от порога до машины,от машины до мероприятия,где в основном сижу.а тут была на свадьбе и к платью полагались каблучищи.вот ночью это на ногах сказалось в виде судорог

сними "чуни"-ботинки))-вытяни ноги-отпустит..
да понятно всё.я была свидетельницей,и пришлось стоять возле невесты когда часа 2 подарки подносили))))
Аватара пользователя
lapa812
Похитительница лаймов
 
Сообщения: 11334
Фото: 36
Регистрация: 20 мар 2011
Откуда: стамбул

каблуки одеваю в экстренных случаях,когда не отвертется так сказать)),и то от порога до машины,от машины до мероприятия,где в основном сижу.а тут была на свадьбе и к платью полагались каблучищи.вот ночью это на ногах сказалось в виде судорог

сними "чуни"-ботинки))-вытяни ноги-отпустит..
да понятно всё.я была свидетельницей,и пришлось стоять возле невесты когда часа 2 подарки подносили))))

класс!!читай выще-с фигой из ножных пальцев-РОМАНТИКА!епт...
"Седина - признак старости,а не мудрости"(с)
"евро"-пословица
Аватара пользователя
Venture
Брюл(Clubber)
 
Сообщения: 43217
Фото: 970
Регистрация: 12 дек 2003
Откуда: Город-герой Белград

ага,я тож,весь горячий полез-"пощупать" море,пальцы ног сообразили фигу-реальную фигу..ходил по пляжу и всем показывал
вот видишь и ты бываешь беззащитный)
Изображение
Аватара пользователя
zabiyaka
Терпение
 
Сообщения: 42469
Фото: 279
Регистрация: 21 сен 2007
Откуда: Украина

ага,я тож,весь горячий полез-"пощупать" море,пальцы ног сообразили фигу-реальную фигу..ходил по пляжу и всем показывал
вот видишь и ты бываешь беззащитный)

нифигасе...фига на ногах,а на руках-то судороги нету!)))
"Седина - признак старости,а не мудрости"(с)
"евро"-пословица
Аватара пользователя
Venture
Брюл(Clubber)
 
Сообщения: 43217
Фото: 970
Регистрация: 12 дек 2003
Откуда: Город-герой Белград

нифигасе...фига на ногах,а на руках-то судороги нету!)))
Так не всегда же сила в руках))
Изображение
Аватара пользователя
zabiyaka
Терпение
 
Сообщения: 42469
Фото: 279
Регистрация: 21 сен 2007
Откуда: Украина

нифигасе...фига на ногах,а на руках-то судороги нету!)))
Так не всегда же сила в руках))

ага,еще,голова-КОСТЬ!)))
"Седина - признак старости,а не мудрости"(с)
"евро"-пословица
Аватара пользователя
Venture
Брюл(Clubber)
 
Сообщения: 43217
Фото: 970
Регистрация: 12 дек 2003
Откуда: Город-герой Белград

Были тоже судороги в икроножной мышце. Никогда не думала что это такая распространенная проблема.
Судороги появились в тот период, когда приболела, забросила пробежки и перестала висеть на турнике. Хотя в тот момент мой образ жизни малоподвижным назвать было нельзя. Впечатление будто проблема в позвоночнике. Когда понемногу начала вести обычный образ жизни судороги ушли. Тьфу-тьфу

если дома сводит-ляг на пол и задери ноги на стену...
на улице-терпи)но не двигайся и не напрягай мышцу..


Дома, после сна, лежа на диване судорога была в одной икроножной мышце.
Аватара пользователя
Nikanya
Реалистка, летающая в облаках
 
Сообщения: 698
Регистрация: 13 дек 2008

Когда схватит судорога, необходимо носок максимально тянуть вверх. Отпускает.
А вообще да, к врачу надо.
Аватара пользователя
Yarin
 

Были тоже судороги в икроножной мышце. Никогда не думала что это такая распространенная проблема.
Судороги появились в тот период, когда приболела, забросила пробежки и перестала висеть на турнике. Хотя в тот момент мой образ жизни малоподвижным назвать было нельзя. Впечатление будто проблема в позвоночнике. Когда понемногу начала вести обычный образ жизни судороги ушли. Тьфу-тьфу

если дома сводит-ляг на пол и задери ноги на стену...
на улице-терпи)но не двигайся и не напрягай мышцу..


Дома, после сна, лежа на диване судорога была в одной икроножной мышце.

после сна а иногда во сне бывает-эт жо полная,особенно если проснуться не можешь))яж грю ногу на стену поставь-задери-вытяни тогда и отпустит))
"Седина - признак старости,а не мудрости"(с)
"евро"-пословица
Аватара пользователя
Venture
Брюл(Clubber)
 
Сообщения: 43217
Фото: 970
Регистрация: 12 дек 2003
Откуда: Город-герой Белград

Ночью внезапно сводит то одну, то другую ногу так, что сон пропадает окончательно. Кто сталкивался с таким и как решали эту проблему?

В начале окт. приехала из Турции.
Несколько дней была такая же "фигня". Начала пить Кальций Д3 никомед ФОРТЕ
-помогло!!!
И такое уже не первый раз.
Мне эти таблетки реально помогают.
Аватара пользователя
Ognevaya
Герда
 
Сообщения: 3500
Фото: 1
Регистрация: 20 авг 2004

Ночью внезапно сводит то одну, то другую ногу так, что сон пропадает окончательно. Кто сталкивался с таким и как решали эту проблему?

В начале окт. приехала из Турции.
Несколько дней была такая же "фигня". Начала пить Кальций Д3 никомед ФОРТЕ
-помогло!!!
И такое уже не первый раз.
Мне эти таблетки реально помогают.

ндаа,однако,там концентрация кальция какая?перебор с минералами-знаешь что будет?
"Седина - признак старости,а не мудрости"(с)
"евро"-пословица
Аватара пользователя
Venture
Брюл(Clubber)
 
Сообщения: 43217
Фото: 970
Регистрация: 12 дек 2003
Откуда: Город-герой Белград

В начале окт. приехала из Турции.
Несколько дней была такая же "фигня". Начала пить Кальций Д3 никомед ФОРТЕ
-помогло!!!
И такое уже не первый раз.
Мне эти таблетки реально помогают.
У меня это как правило обостряется после перелетов.
Изображение
Аватара пользователя
zabiyaka
Терпение
 
Сообщения: 42469
Фото: 279
Регистрация: 21 сен 2007
Откуда: Украина

еще когда сводит, что б попустило, надо большой палец ноги с силой (т.е. с помощью рук) тянуть на себя. помогает
Изображение
Аватара пользователя
zhyravlik
Журавлиный кот
 
Сообщения: 417
Регистрация: 13 дек 2009
Откуда: Istanbul

Так и сделаю рано или поздно. Там получается нехватка чего-то из 3-х или магния, или кальция, или калия.


однозначно!

ты случайно на белковых диетах не сидишь? эта диета выводит из организма эти вещества.

вообще, мне твоя ситуация знакома:) чтобы снять боль мажься кремом или мазью Бен Гей

Изображение
Azy gum garum gerum, gazy gumga... Azy gum garum gerum, gazy gumga
Аватара пользователя
Irochka
Sonnige Paradys
 
Сообщения: 23955
Фото: 205
Регистрация: 25 окт 2005
Откуда: Africa

Спасибо за совет Название прикольное у мази)))
Изображение
Аватара пользователя
zabiyaka
Терпение
 
Сообщения: 42469
Фото: 279
Регистрация: 21 сен 2007
Откуда: Украина

зато мазь чудодейственная:) она снимает любую боль в мышцах и суставах:)
запах у нее, конечно, еще тот:) скипидарный какой-то:)
Azy gum garum gerum, gazy gumga... Azy gum garum gerum, gazy gumga
Аватара пользователя
Irochka
Sonnige Paradys
 
Сообщения: 23955
Фото: 205
Регистрация: 25 окт 2005
Откуда: Africa

пейте магний. пройдет
Аватара пользователя
chudo-yudo
Шамаханская царица
 
Сообщения: 12249
Регистрация: 22 дек 2009
Откуда: TR 34

если сводит икроножную мышцу нужно носочки на себя потянуть. ну это если ночью свело .
помогает еще горячий душ на сведенную ногу. оч горячий. а вообще держите ноги в тепле.
Аватара пользователя
chudo-yudo
Шамаханская царица
 
Сообщения: 12249
Регистрация: 22 дек 2009
Откуда: TR 34

Вент в бананах калия еще много. как раз и от его нехватки тоже может быть такая проблема с судорогами.
Аватара пользователя
chudo-yudo
Шамаханская царица
 
Сообщения: 12249
Регистрация: 22 дек 2009
Откуда: TR 34

Модератор

Nazz

Фильтры

След.Пред.

Навигация

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: Yandex [Bot] и гости: 3