turkey-info.ru

Такая проблема. Худею и очень мучительно и долго набираю обратно вес. Но по 100грамм в месяц меня не устраивает. Сейчас при росте 167 вешу 50 кг, хотя год назад была 56, я не счастна из-за этого, хочу вернуть свои кг на место. Есть больше своей нормы (больше чем лезет) НЕ МОГУ, физически просто не лезет бОльшая порция. Хотя ем столько же и те же продукты, что и раньше, ни чуть не меньше. Но всё равно похудела (причина - нервничала, психоз, на этой почве "исхудала") Теперь жаждаю просто в короткий срок набрать вес, предлогают пить всякие протеины, есть опред. продукты, но разве так можно? Хочется не ограничивать себя в меню. Пить протеины мне дорого. Пробовала есть пивные сухие дрожжи - не помогло. Что можно пропить в таком случае? Может есть какие-то опред. средства или витамины, ну или тому подобное? Может кто уже ушлый в этом вопросе, ответе пожалуйста

а зачем вам в короткий срок набирать вес? все что быстро-очень вредно и опасно, эти шутки с обменом веществ. вы были у врача?
если самостоятельно то опасно. у меня подруга так сама вес набирала. через 6 лет поставили диагноз- сахарный диабет!!!

Пейте чай из травушки полыни горькой (в аптеке продается) - это повышает аппетит.
Больше жирного, сладкого, жареного). Булочки, мороженое. пирожные.
А вообще - у важдого своя "коституция").
Если в роду все худенькие,- смиритесь)

вот я про то и говорю, у меня подруга на торты и сгущёнку налегала налегала, теперь диабет. опасно все это.

Главное - не нервничать). Гулять больше.
Будет свежая кожа, румянец, улыбка - будете и без нужных килограммов красавицей!
Важнее всего - здоровье.

Чего придумала, нормально ты весишь! У меня 47 кг при 172 роста, и ничего! (правда, братья считают, что я похожа на вешалку, но это их трудности

А вообще я помню, как в школе коплексовала и кто-то мне сказал, что мол, пиво со сметаной есть надо, чтоб поправиться:))) Гыыыы, вот жесть была, как вспомню, как я давилась этим каждый вечер, бееее....

но нифига не помогло, как была тощая, так и осталась. Просто уже давно не напрягаюсь по этому поводу.
Я тебе так скажу: как только твое морально-психическое состояние войдет в норму, то и организм сам выберет, в какой весовой категории ему комфортнее (может, останется, как сейчас, но скоее всего, вернется в прежнюю норму), а твоя задача не запихивать в себя все подряд и до фига, а кушать, когда хочешь и что хочешь.

И в этом тоже много плюсов:)

я при 166 росте всегда весила 50 кг, даже порой до 47 и очень была довольная)) сейчас стала 55, не знаю даже почему и с чем связано, но тоже довольная))) просто попа стала круглее и красивше ножки:)))
наверное не надо так страдать, ты ж не 30 кг весишь, а 50! не так и мало, честно говоря))) наоборот классно!

вот и я говорю - главное, насколько комфортно ты себя чувствуешь, а не сколько весишь!

ох деуки мне бы ваши проблемы

могу поделиться кг

,а если серьезно то просто не заморачиваться по поводу набора и как сказали выше, есть все что душе угодно не ограничивая себя и в любое время суток

( ах моя мечта...

)

У меня подруга резко начала худеть, хотя ела как раньше. Пошла к доктору он ей что-то назначил и вес вернулся в норму.
Эх, как я мечтаю все есть и не толстеть.

ох деуки мне бы ваши проблемы могу поделиться кг ,а если серьезно то просто не заморачиваться по поводу набора и как сказали выше, есть все что душе угодно не ограничивая себя и в любое время суток ( ах моя мечта... )

давай, поделись

а то я уже заколебалась одежду в отделе для подростков покупать.

Такая проблема. Худею и очень мучительно и долго набираю обратно вес. Но по 100грамм в месяц меня не устраивает. Сейчас при росте 167 вешу 50 кг, хотя год назад была 56, я не счастна из-за этого, хочу вернуть свои кг на место. Есть больше своей нормы (больше чем лезет) НЕ МОГУ, физически просто не лезет бОльшая порция. Хотя ем столько же и те же продукты, что и раньше, ни чуть не меньше. Но всё равно похудела (причина - нервничала, психоз, на этой почве "исхудала") Теперь жаждаю просто в короткий срок набрать вес, предлогают пить всякие протеины, есть опред. продукты, но разве так можно? Хочется не ограничивать себя в меню. Пить протеины мне дорого. Пробовала есть пивные сухие дрожжи - не помогло. Что можно пропить в таком случае? Может есть какие-то опред. средства или витамины, ну или тому подобное? Может кто уже ушлый в этом вопросе, ответе пожалуйста

неужели пиццы, паста, бутерброды со слив маслом, колбаса и тп не помогают поправится????

я тебе больше скажу: иногда не помогают даже пирожные, мороженое, шоколадки, сгущенка с хлебом и постоянные ночные набеги на холодильник:))

надо правильно питаться и заниматься в тренажёрке на увеличение массы, вот и всё)
думаю, что при правильном подходе, всё наладится...
иначе к дохтору надо, если катастрофически худеешь...может что не то...

а к эндокринологу ходили, щитовидку проверяли?

я тебе больше скажу: иногда не помогают даже пирожные, мороженое, шоколадки, сгущенка с хлебом и постоянные ночные набеги на холодильник:))

года три назад я при росте 171 весила 50-53 не больше и ела как конь все что видела то и грызла и не толстела я с детства была худышка ,а потом что-то в организме "сломалось" и я поправилась причем на пару размеров

не сразу конечно ,но постепенно и теперь этот вес держится и не уходит

,поэтому может не стоит набирать его вобще ,а наслаждаться данными кг.
Тем более вы весите вполне нормально для вашего роста есть у меня сестренция троюродная так та действительно одна сплошная костяшка ее вес и до 45 не дотягивает

а я всю жизнь мечтаю о формах Мерилин Монро...

чтобы были сисяндры и попец?

угу... без них как-то не очень, еси чесна...

недавно стою на остановке, дождь моросит, капюшон накинула - в джинсах, ветровке. Тут слышу сзади: "Молодой человек, у вас зажигалки не будет??"

Ну все, - думаю, - приплыли...

да, нормальное соотношение, конечно, роста и веса, но если бы это не было результатом непонятной потери привычных объемов. Если стрессовый период уже позади, то, возможно, постепенно и наберет организм потерянное. Не торопитесь. Больше есть точно не надо, переедать очень вредно. Единственное, попробуйте заменить жиры, на которых вы готовите, маслом гхи (топленым маслом, но не магазинным, сами сделайте). Ваша пища должна быть теплой и маслянистой. Но самое главное - никаких психозов!

turkey-info.ru

Набрать вес

Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес

Re: Набрать вес