Набрать вес

Здесь обсуждаем маникюр, педикюр, противозачаточные таблетки, всевозможные SPA процедуры и женские секреты красоты.

Re: Набрать вес

Сообщение alforika | 2009/10/17 13:08
представляю сколько она набрала за год

знаешь всего набрала 5 кг, при росте 167 весит теперь 55 кг...по режиму не питается, отбросила ужин вообще и нормально.
Аватара пользователя
alforika
Девственный декан
 
Сообщения: 518
Фото: 2
Регистрация: 04 май 2008

Re: Набрать вес

Сообщение Stamina | 2009/10/17 19:30
Чтобы поднабрать немножко веса, советую
1 - один укол окси-17 (полный комплекс гормонов для женщины) в попу но - после анализа на гормоны (около 3-5 тысяч рубликов анализы) и посоветовавшись с врачом.
2 - посмотреть питание по группе крови и питаться тем, что не рекомендуется твоей группе
3 - провериться на гельминтов (звиняйте, и это не исключено)

И не слушайте тех, кто говорит, что худой быть не вредно. Очень даже, не меньше, чем толстой.
Аватара пользователя
Stamina
kibar çelik
 
Сообщения: 2018
Фото: 67
Регистрация: 27 авг 2008

у меня проблема та же, и ничего не помогает. таю на глазах уже на протяжении лет трёх. сама себя боюсь и других пугаю. первопричина - тяжёлая депрессия. естественно, усиленно боролась именно с этим недугом. по моим наблюдением, вроде бы удалось вылечиться, с преогромным трудом, на что ушло около года. но пока изменений не наблюдается - вес по-прежнему не набирается : (
Аватара пользователя
sveta.toykuyu
странствующий суфий
 
Сообщения: 4
Регистрация: 14 окт 2009

Re: Набрать вес

Сообщение Jandora | 2009/10/17 21:14
у меня проблема та же, и ничего не помогает. таю на глазах уже на протяжении лет трёх. сама себя боюсь и других пугаю. первопричина - тяжёлая депрессия. естественно, усиленно боролась именно с этим недугом. по моим наблюдением, вроде бы удалось вылечиться, с преогромным трудом, на что ушло около года. но пока изменений не наблюдается - вес по-прежнему не набирается : (

ты и сейчас продолжаешь таять или вес просто застопорился?? Если первое - срочно в больницу, так можно до анорексии дойти!!
И тут Остапа понесло...
Изображение
Аватара пользователя
Jandora
Золушка
 
Сообщения: 4598
Фото: 1
Регистрация: 12 окт 2007
Откуда: город провинциальный

Re: Набрать вес

Сообщение Jandora | 2009/10/17 21:15
представляю сколько она набрала за год

знаешь всего набрала 5 кг, при росте 167 весит теперь 55 кг...по режиму не питается, отбросила ужин вообще и нормально.

ну как я раньше. Мне бы вот этот вес и вернуть, а не 50 как сейчас
И тут Остапа понесло...
Изображение
Аватара пользователя
Jandora
Золушка
 
Сообщения: 4598
Фото: 1
Регистрация: 12 окт 2007
Откуда: город провинциальный

у меня проблема та же, и ничего не помогает. таю на глазах уже на протяжении лет трёх. сама себя боюсь и других пугаю. первопричина - тяжёлая депрессия. естественно, усиленно боролась именно с этим недугом. по моим наблюдением, вроде бы удалось вылечиться, с преогромным трудом, на что ушло около года. но пока изменений не наблюдается - вес по-прежнему не набирается : (

ты и сейчас продолжаешь таять или вес просто застопорился?? Если первое - срочно в больницу, так можно до анорексии дойти!!


слава Богу, последнее время вес стабильный, застопорился, и уже хотя бы это радует! : )
Аватара пользователя
sveta.toykuyu
странствующий суфий
 
Сообщения: 4
Регистрация: 14 окт 2009

Re: Набрать вес

Сообщение Sevgi | 2009/10/18 12:14
есть потрясающая книга Книга Роберта Шварца "Диеты не работают!", приведу оттуда лишь небольшую часть -которая пригодится именно желающим набрать вес

Диеты работают, но наоборот!

Мое разочарование по поводу провала диет по снижению веса привело к открытию одной из наиболее успешных в стране программ по увеличению веса. Она основывалась на тех же принципах, которые используют сегодня люди, желающие похудеть.

В моих оздоровительных клубах занималось много людей со сниженным весом, тративших годы в попыт­ках набрать несколько килограммов. Сколько бы они ни ели, сколько бы ни тренировались, сколько бы калорий ни запихивали в себя, вес они набрать не могли.

То, что я проделывал с тощими людьми, срабатыва­ло всегда. Каждому давалась Специальная Программа Питания, которой нужно было придерживаться в тече­ние трех дней. Моя Специальная Программа Питания представляла собой всего лишь одну из 26 000 диет, придуманных с 1920 года, — любую диету для поху­дания. Неважно какую: с низким содержанием жиров, калорий, высоким содержанием углеводов, протеина или жиров, — просто диету, которая предполагает сни­жение веса.

Я знал, что многих моих клиентов ждут очень труд­ные времена, поскольку прежде они никогда не сидели на диете. Я предупредил их, что, возможно, они ощутят некоторые побочные эффекты программы питания. Они могут почувствовать голод, раздражительность, слабость или усталость и захотят есть продукты, не раз­решенные «специальной» программой питания.

Все эти тощие люди поклялись, что нет ничего важ­нее увеличения веса. Они обещали в точности придер­живаться программы питания и немедленно сообщать о любых проблемах.

После первого дня участники программы по увеличе­нию веса приходили с жалобами на головные боли, сла­бость и неспособность сконцентрироваться. «Хорошо, — отвечал я, — это означает, что программа работает».

На второй и третий день они входили пошатываясь и говорили: «Я действительно отвратительно себя сегодня чувствую! Это на самом деле должно сработать, да?»

Эти тощие люди никогда не сидели на диете для поху­дания и не понимали, что они придерживаются той са­мой, популярной, хорошо сбалансированной диеты для потери веса, которую используют толстяки.

На четвертый день я позволил им встать на весы — впервые с того момента, как они начали придерживаться диеты. Как думаете, что произошло? Да, они сбросили вес. В среднем потерянный вес составил от 0,5 до 3 кг . Потеря веса оказалась для них сюрпризом, и, естественно, они разозлились. Они вскакивали со своих мест и заявляли, что я, должно быть, ошибся: они хотели набрать, а не сбросить вес!

В конце концов я успокоил их, объяснив, что, соглас­но этой программе, именно то, что случилось, и должно было случиться. Теперь им следовало вернуться к свое­му прежнему питанию, которое у них было до диеты.

В тот момент они были сильно расстроены, но, как только поняли, что им предстоит вернуться к своему нор­мальному питанию, сразу перестали со мной спорить.

В итоге с ними случилось то, что случается с людьми с избыточным весом. Эти тощие люди не только вер­нули потерянный вес, но и набрали пару лишних кило­граммов.

Они были взволнованы. Впервые в жизни у них полу­чилось набрать вес за короткий период времени. Когда они достигли предела в увеличении веса, я вновь поса­дил их на ту же диету на три дня.

Что произошло? Правильно! Они вновь похудели. Однако — довольно странно — не так сильно, как в прошлый раз. Средний вес, потерянный во второй раз, составил всего от 0,5 до 2,3 кг , хотя они в точности при­держивались той же диеты тем же способом и в течение того же срока.

Эти тощие люди перестали бояться. Они начали по­нимать. Я снова разрешил им прекратить диету, и они вновь набрали свой вес — плюс еще немного.

Вновь и вновь я сажал их на ту же диету. В конце кон­цов они перестали терять вес во время диеты вообще. Но, закончив диету, они набирали вес. Я продолжал при­держиваться этого метода: шаг назад — два вперед, пока они не набрали желаемый вес.

Вы видите в этом иронию? Что-то знакомое? Похоже на историю из вашей жизни?

Иногда с этими ранее тощими людьми происходило нечто странное. Я предупреждал их перед началом ди­еты, что они, возможно, не смогут остановить процесс увеличения веса. Они смеялись и говорили, что перей­дут мост, когда подойдут к нему. По мере приближения к нему им уже не было так весело.

Вы видите? — Диеты таки работают. Просто они ра­ботают наоборот. Сидя на диетах для похудения, боль­шинство людей набирают вес. Эти диеты — лучший метод для увеличения веса из всех когда-либо открытых. Просто спросите людей, долгое время сидевших на ди­етах, не весят ли они сейчас больше, чем весили в тот день, когда впервые сели на диету. Большинство даст утвердительный ответ.
книгу можно почитать и/или купить ЗДЕСЬ
Аватара пользователя
Sevgi
Василиса-Премудрая
 
Сообщения: 21505
Фото: 45
Регистрация: 31 май 2008
Откуда: Moscow-Diyarbakir

Модератор

Nazz

Фильтры

Пред.

Навигация

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8