Страница 1 из 3

КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИНО"!

СообщениеДобавлено: 2008/04/22 22:35
Devo4k@
Всем доброго времени суток!!!!!
Вот мучает меня один вопросик, скоро лето и все в усиленном порядке приводят себя в форму.....и я не исключение.....сбросила свои "зимнии" кэгешки....и вот скоро уезжаю отдыхать.....)))))
Внимание вопрос?? Как вот теперь сохранить свою хорошенькую фигурку, если придется жить по системе "Все включено"..... Помогите советом....кто как это делает?

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/22 22:36
lenavita
вечером на диско...диско и еще раз диско

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/22 23:01
Lindt
НЕ ЖРАТь.

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/22 23:31
маруся
не обжираться, большееееее плавать, и вообще двигаться

всегда там худею мин на 5-6 кг

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/22 23:34
Sunbeam
ограничивайте себя и все...
утром у них легкий завтра - кушайте овощи, сырок к кусочком хлеба.
на обед и ужин выбирайте то, что наименее калорийно на ваш взгляд и опять такие не берите большие порции.
не пейте алкоголь и газировки.

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 00:16
S.Irena
Как вот теперь сохранить свою хорошенькую фигурку, если придется жить по системе "Все включено"..... Помогите советом....кто как это делает?

Мда... каждый понимает "все включено" по-своему.
Для некоторых - это возможность нажираться до отвала, потому что размер порций никто не ограничивает...
Помню дядечку одного, нашего соотечественника, на отдыхе - он навалил на тарелку по ложке каждого блюда, предложенного в ассортименте, а выбор был большой - получилась тареляка с горой, мясо-овощи-гарнир - все вперемешку.
Но ему показалось мало - дык он сверху еще куриную ножку водрузил. И это был предел - нога съехала по горке продуктов в собственном соусе и смачно шлепнулась на пол. А этот мудак даже не покраснел. И знаете что?
Он вернулся к столу и положил на гору новую ногу.

А еще одного помню - принес к ужину пакет, и набил его доверху апельсинами. Персонал офигел, между собой шептались, но ему так ничего и не сказали.

А что такого? Все ж "включено"

Я фигею с таких экземпляров...


А по теме вопроса присоединяюсь к Линдт - жрать надо меньше

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 00:38
KVITKA
на обед и ужин выбирайте то, что наименее калорийно.
не пейте алкоголь и газировки.



Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 00:45
KVITKA
Отказаться от сладкого. Пробовать всё что хочешь, но так, чтобы всё помещалось на (одну!!!) тарелку (никаких "горок" ). Овощи, фрукты, йогурты, рыба - на здоровье! Плаванье, диско, экскурсии ну и конечно...СЕКС, СЕКС, СЕКС! ааааа по поводу алкоголя: все крепкие спиртные напитки - оч. калорийные. Сухое белое вино - можно!

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 03:36
Keddicik
Только на отельной пище и худела лучше всего..... Невкусная она....

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 07:23
Valerynv
Я ела в отеле все, что хотела, в любых количествах. Но всегда худела килограммов на 5. Просто после завтрака плавала в море или бассейне, после обеда обычно мы ходили в спортзал, а после ужина - гуляли по городу, чуть весь его вдоль и поперек не облазили и конечно ночью ДИСКО!
Единственное не ела сладкое,эти торкики и пирожные, но просто потому что я их не люблю.

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 15:20
KVITKA
Только на отельной пище и худела лучше всего..... Невкусная она....


Ну ты даёшь!!!! А я - обожаюююю! Ням!

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 16:00
Jennyfer
и я тоже))) за тем и езжу))))))

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 16:00
Jennyfer
Только на отельной пище и худела лучше всего..... Невкусная она....

мне тоже не нравится

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 16:11
Jennyfer
а ты не ешь её и всё!!!
на самом деле, девочки, вы не смотрите на красоту этих блюд, вы в корень зрите!!!
вот были на обед овощи. на ужин, вы присмотритесь, обязательно будут они же, только под ТОЛСТЕННЫМ слоем майонеза (беее), чтобы не видно было, что они не свежие, а заветренные уже....
или вот сладости: было каоке-нить желе, украшенное взбитыми сливками. ну и что, что красивое, всё равно безвкусное. это было на ужин. приходит на след. день на обед - и ОПА это же желе, тока всё перемолотое и не ввиде торта, а в большой такой чашке, в какой пудинги бывают. не знаю, как вы, но я уверенна, что это оно же!!!
и даже если это не вчерашняя заветренная пища, пусть даже свежачок...всё равно не нравится она мне! ну пресная она! вообще вкуса никакого нет! а из-за того что она красивая, набивать ей желудок...ну уж нет! вам нужны что ли эти калории???
я там всегда ем арбузы, помидоры-огурцы, шпинат, сыр иногда. ВСЁ!!! ну невкусно мне...

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 16:24
Puzanok
ужин выбирайте то, что наименее калорийно на ваш взгляд и опять такие не берите большие порции.
не пейте алкоголь
....это как????
А вообще я считаю что когда отдыхаешь надо наслажлаться отдыхом и если что то очень хочется то делать это!!!!А вот потом после отпуска,тут и худеть..на то он и отпуск..чтоб отпустило Как было сказано в одном фильме"Налопаться углеводов и не думать об этом"-это неотъемлемая часть отдыха если есть желание конечно...а вообще надо просто много плавать там и вести подвижный отдых!!!Отдыхайте и не в чём себе не отказывайте..а потом тут вступайте в борьбу с лишними кг...это всё ИМХО

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 19:51
Keddicik
я ооочень люблю повеселиться, особенно пожрать.... Но я большая привереда и гурманка. Дай мне кухню и неограниченный бюджет на продукты - и хороший базар - меня разнесёт как бочку, я люблю готовить, вкусно готовлю, не могу удержаться, что бы не сожрать что приготовила. А когда готовят без души, большими тазиками, экономя на каждом кусочке.... Я брезгую... Согласна с Дженифер. Есть конечно совсем навороченные пятёрки - но и там нужно аккуратно выбирать что кушать... А в эконом 5ках и тем более четвёрках - убейте - кушать не могу. Хотя пока не умела готовить, и в семье у нас не готовили, питались полуфабрикатами - накрытые поляны мне тож раем для желудка казались.... Но 6 месяцев отельной пищи - и брр..... я лучше сама....

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 20:33
Jennyfer
вот и я такая же)))
но я и в навороченных пятёрках сильно худею. потому что в любом отеле так готовят. я вам точно говорю.

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 20:50
dersenval
да ладно уж в любом. не в любом.

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 21:30
Devo4k@
не обжираться, большееееее плавать, и вообще двигаться

всегда там худею мин на 5-6 кг

Круто...... я конечно не жру, как тут было написано.....но вот без алкоголя ....не напиваться конечно..ну сами понимаете..вечерком на балкончике потягивая бэллис....эх...и коктельчики там всякие на диско....туговато как-то....

Re: КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕ ВКЛЮЧИ

СообщениеДобавлено: 2008/04/23 21:32
Devo4k@
Только на отельной пище и худела лучше всего..... Невкусная она....


Ну ты даёшь!!!! А я - обожаюююю! Ням!


и мне тоже нравится..вкусненько)))...ну может я просто не была в таких отелях где не вкусно готовят...