как похудеть??? :))

Здесь обсуждаем маникюр, педикюр, противозачаточные таблетки, всевозможные SPA процедуры и женские секреты красоты.
Постоянно забываю спросить незнакомых людей в интернете, как мне лучше жить и о чём писать
Изображение
Аватара пользователя
Маринкааа
Aptal asik
 
Сообщения: 17526
Фото: 21
Регистрация: 11 июл 2007

Re: как похудеть)

Сообщение danna | 2010/05/04 14:04
Девочки, лень читать все 100 стр темы. Я поправилась на 3 кг, мне нужно их сбросить за три недели. подскажите наиболее эффективный способ. Хочу сесть на детское питание...
Изображение
Аватара пользователя
danna
Вся такая внезапная...
 
Сообщения: 8820
Фото: 88
Регистрация: 11 июн 2008

садись лучше на гречку запаренную без соли и приправ. с 1% кефиром или яблоками...
Аватара пользователя
Odeliska
Принцесска
 
Сообщения: 3314
Фото: 9
Регистрация: 11 авг 2008
Откуда: Одесса

Re: как похудеть)

Сообщение danna | 2010/05/04 14:22
Вот без соли совсем не могу...питание мало-мальски солят...
Изображение
Аватара пользователя
danna
Вся такая внезапная...
 
Сообщения: 8820
Фото: 88
Регистрация: 11 июн 2008

если гречку заливать кефирчиком, то соль совсем не нужна. получается очень вкусно))) это для меня не диета - а обжорство гречкой /правда, мне больше нравится гречка, залитая горячим молочком /
турецкий с Гёкяном, арабский с Кенаном
Аватара пользователя
[email protected]@[email protected]
Чародейка
 
Сообщения: 9124
Фото: 131
Регистрация: 28 окт 2009
Откуда: Москва

Дан, без соли потерпишь если то за пять дней гарантировано три уходят.
Аватара пользователя
milanocka
gold-digger
 
Сообщения: 2786
Регистрация: 12 дек 2009
Откуда: Piter

Re: как похудеть)

Сообщение danna | 2010/05/04 14:32
Ну напишите мне, пж, подробный рецепт: ужин, завтрак, обед и сколько дней...я за неделю скину, а за другую не наберу? У меня вылет в жаркие страны 31 мая, мне можно и за три недели, я не так уж и спешу.
Изображение
Аватара пользователя
danna
Вся такая внезапная...
 
Сообщения: 8820
Фото: 88
Регистрация: 11 июн 2008

Я без рецептов сидела - замоченая на ночь гречка проваривается три минуты с утра и все.Хочу ем, хочу не ем, только ее, зеленый чай без ничего, кефир полпроцента,- все это лично я ела неограниченно, вечером ела одно яблоко.У меня 7 дней пять кило улетает(4700), только вернуться может быстро.Для договременного эффекта лучше другую диету посмотреть.
Аватара пользователя
milanocka
gold-digger
 
Сообщения: 2786
Регистрация: 12 дек 2009
Откуда: Piter

Re: как похудеть)

Сообщение danna | 2010/05/04 14:57
только вернуться может быстро.Для договременного эффекта лучше другую диету посмотреть.

А сколько вы весили? Я вешу 54 кг и мне похудеть сложно...(нормальный вес 50-51)Лишние кг сразу заметно - живот, галифе, щеки...
+ птание Ол на отдыхе, верну все за неделю...
Изображение
Аватара пользователя
danna
Вся такая внезапная...
 
Сообщения: 8820
Фото: 88
Регистрация: 11 июн 2008

Сейчас 58 с копейками было 63, у меня рост 180,тоже лишним не страдаю.
Я на море не поправляюсь, даже если на оле и ем от души
С гречкой тогда бесполезно, только муки напрасные, к платью похудеть на один раз это да.
Аватара пользователя
milanocka
gold-digger
 
Сообщения: 2786
Регистрация: 12 дек 2009
Откуда: Piter

А зачем проваривать гречку, если она и так распаривается /заливать ее нужно кипятком/?
турецкий с Гёкяном, арабский с Кенаном
Аватара пользователя
[email protected]@[email protected]
Чародейка
 
Сообщения: 9124
Фото: 131
Регистрация: 28 окт 2009
Откуда: Москва

Может и нет необходимости, не знаю, мама заставила
Аватара пользователя
milanocka
gold-digger
 
Сообщения: 2786
Регистрация: 12 дек 2009
Откуда: Piter

гречка наутро почти полностью впитывает воду (где-то на 98%), получается вкуснее, нежели при варке))) еще и экономит воду - т.к. для варки воды гораздо больше понадобилось бы
турецкий с Гёкяном, арабский с Кенаном
Аватара пользователя
[email protected]@[email protected]
Чародейка
 
Сообщения: 9124
Фото: 131
Регистрация: 28 окт 2009
Откуда: Москва

Да, вы известный "зеленый"
Мне гречка однофигенственно отвратительна в любом виде.
Аватара пользователя
milanocka
gold-digger
 
Сообщения: 2786
Регистрация: 12 дек 2009
Откуда: Piter

Re: как похудеть)

Сообщение danna | 2010/05/04 15:33
Сейчас 58 с копейками было 63, у меня рост 180,тоже лишним не страдаю.
Я на море не поправляюсь, даже если на оле и ем от души
С гречкой тогда бесполезно, только муки напрасные, к платью похудеть на один раз это да.

Ого высоко как)))
Сяду на детское питание, как и планировала...
Для меня Ол - это дрова...между завтраком и обедом кушать охотаа, на пляже кормят, у бассейна...
Изображение
Аватара пользователя
danna
Вся такая внезапная...
 
Сообщения: 8820
Фото: 88
Регистрация: 11 июн 2008

Хоть вкусно, потом расскажешь как прошло
Аватара пользователя
milanocka
gold-digger
 
Сообщения: 2786
Регистрация: 12 дек 2009
Откуда: Piter

Да, вы известный "зеленый"
Мне гречка однофигенственно отвратительна в любом виде.

меня уже в гринписовцы, по ходу записали)))
а я гречку обожаю))) больше всего нравится с горячим молочком, а в детстве любила гречку с маслицем и сахарком - нямнямка /сейчас сахар не ем, поэтому это неактуально)/)))
после 9 мая планирую посидеть на гречке с кефиром
турецкий с Гёкяном, арабский с Кенаном
Аватара пользователя
[email protected]@[email protected]
Чародейка
 
Сообщения: 9124
Фото: 131
Регистрация: 28 окт 2009
Откуда: Москва

Re: как похудеть)

Сообщение Lenu | 2010/05/16 10:37
Я позавчера устроила себе разгрузку минус бир кило

На весь день- 5 варёных яиц и 3 больших или 5 маленьких грейпфруктов, можно воду или чай без сахара. Чередовать яйцо- грейпфрукт-яйцо- ... через каждые 2 часа. Разгрузка как-то легко прошла, мне и есть не хотелось. Главное настроиться !
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Lenu
мечта сбывается и ...
 
Сообщения: 7707
Фото: 69
Регистрация: 29 июн 2008
Откуда: Moskova - Antalya

Я позавчера устроила себе разгрузку минус бир кило

На весь день- 5 варёных яиц и 3 больших или 5 маленьких грейпфруктов, можно воду или чай без сахара. Чередовать яйцо- грейпфрукт-яйцо- ... через каждые 2 часа. Разгрузка как-то легко прошла, мне и есть не хотелось. Главное настроиться !
супер, поздравляю
тоже надо как-нибудь повторить.
Всегда давайте людям второй шанс

и никогда не давайте третий
...
Аватара пользователя
РОКСИ
Василиса-Прекрасная
 
Сообщения: 3260
Фото: 3
Регистрация: 06 авг 2007
Откуда: Азербайджан, Баку

Сейчас 58 с копейками было 63, у меня рост 180,тоже лишним не страдаю.
Я на море не поправляюсь, даже если на оле и ем от души
С гречкой тогда бесполезно, только муки напрасные, к платью похудеть на один раз это да.
ты и так худенькая
во мне 67 кг сейчас..рост 180, 46 размер одежды.
чувствую себя комфортно..ну еще бы до 65 похудеть
Всегда давайте людям второй шанс

и никогда не давайте третий
...
Аватара пользователя
РОКСИ
Василиса-Прекрасная
 
Сообщения: 3260
Фото: 3
Регистрация: 06 авг 2007
Откуда: Азербайджан, Баку

Модератор

Nazz

Фильтры

След.Пред.

Навигация

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6