Как похудеть) часть 3.

Здесь обсуждаем маникюр, педикюр, противозачаточные таблетки, всевозможные SPA процедуры и женские секреты красоты.
суть диеты не есть мучного сладкого, всяческих сладких углеводов
даже пить мона!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Не есть мучного и сладкого? оххх.... больной вопрос...
Наверняка мне будет трудно оказатся от сладкого... я жить не могу без сладкого
Безвыходных положений нет, есть положения, выход из которых не устраивает...
Аватара пользователя
Манара
Султан
 
Сообщения: 932
Фото: 143
Регистрация: 28 июн 2005
Откуда: Казахстан

да это очень сложно и для меня, я такая сладкоежка
поэтому тока иногда балую себя медом)))
Аватара пользователя
Chikich
...Я девушка романтичная, мне все необычное нравится. В стиле ретро...
 
Сообщения: 1970
Регистрация: 14 ноя 2005
Откуда: SPb-Marm city

Re: Как похудеть

Сообщение ole | 2006/11/08 22:10
суть диеты не есть мучного сладкого, всяческих сладких углеводов
даже пить мона!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Не есть мучного и сладкого? оххх.... больной вопрос...
Наверняка мне будет трудно оказатся от сладкого... я жить не могу без сладкого


Вот и я так же...Поэтому и слезла с нее)))))))
Познание начинается с удивления (Аристотель)
Аватара пользователя
ole
S.W.
 
Сообщения: 37048
Фото: 2523
Регистрация: 28 июн 2005

Re: Как похудеть

Сообщение ole | 2006/11/08 22:25
4 Сходите в обед на прогулку. Хватит 15 минут. Цель - получить дополнительную порцию серотонина - 'радостного' вещества, которое появляется в мозгу при дневном свете. Оно снимает усталость, снижает аппетит, избавляя от желания съесть булочку.



А вот я выхожу в обед на прогулку и обязательно заглядываю в кафешку...Радостное вещество усиленно вырабатывается- факт)
Познание начинается с удивления (Аристотель)
Аватара пользователя
ole
S.W.
 
Сообщения: 37048
Фото: 2523
Регистрация: 28 июн 2005

Чтобы худеть надо постоянно влюбляться) первые две-три недели такой эмоциональный подьем, что про еду просто забываешь


Эх, ты права на все 100! Жаль, что так люди не живут.
Сначала влюбишься, начинаешь летать, а потом как пойдут переживания - сразу все килограммы с лихвой возвращаются.


А как пойдут переживания надо все силы бросать на поиск новой любви, а не опустошение холодильника
"Заходите к нам на огонек" - криво ухмыляясь, сказал епископ Жанне Д'Арк...
Аватара пользователя
KisKisKis
Dogu lale
 
Сообщения: 912
Фото: 12
Регистрация: 12 мар 2006
Откуда: Moskova

Re: Как похудеть

Сообщение ole | 2006/11/09 00:51
8 Поменьше кофе. Лучше согреваться зеленым чаем. Кофеин вынуждает организм накапливать жир.


А я так люблю кофе....

21 Начните готовить. Нарезка продуктов и беготня по кухне помогают сжигать примерно 120 калорий за полчаса."


Так ведь пробовать приходится все,что готовлю))))
Познание начинается с удивления (Аристотель)
Аватара пользователя
ole
S.W.
 
Сообщения: 37048
Фото: 2523
Регистрация: 28 июн 2005

Re: Как похудеть

Сообщение mechta | 2006/11/09 10:57
4 Сходите в обед на прогулку. Хватит 15 минут. Цель - получить дополнительную порцию серотонина - 'радостного' вещества, которое появляется в мозгу при дневном свете. Оно снимает усталость, снижает аппетит, избавляя от желания съесть булочку.



А вот я выхожу в обед на прогулку и обязательно заглядываю в кафешку...Радостное вещество усиленно вырабатывается- факт)


во, мой вариант, если вместо обеда выхожу погулять, то ноги сами гуляют в сторону кафе-мороженного очень даже радостно сидеть, мороженку лопать, пироженкой заедать и запивать чашечкой кофе
Нередко счастье - это инструмент, с помощью которого Бог придает нам более совершенную форму...
Аватара пользователя
mechta
Магистр флирта
 
Сообщения: 3299
Фото: 102
Регистрация: 11 окт 2005
Откуда: Нереальность

4 Сходите в обед на прогулку. Хватит 15 минут. Цель - получить дополнительную порцию серотонина - 'радостного' вещества, которое появляется в мозгу при дневном свете. Оно снимает усталость, снижает аппетит, избавляя от желания съесть булочку.



А вот я выхожу в обед на прогулку и обязательно заглядываю в кафешку...Радостное вещество усиленно вырабатывается- факт)


Да, да - это мой случай - я если в выходные поеду с мирной целью ПОГУЛЯТЬ в центре города - то в

итоге всеравно окажусь в ресторане...............МИСТИКА....................
В жизни лучше жалеть о том, что сделал, чем о том - чего не сделал

Изображение
Аватара пользователя
ameli-amore
Блондинка в законе 2
 
Сообщения: 842
Фото: 306
Регистрация: 02 авг 2006
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Как похудеть

Сообщение mechta | 2006/11/09 11:58
4 Сходите в обед на прогулку. Хватит 15 минут. Цель - получить дополнительную порцию серотонина - 'радостного' вещества, которое появляется в мозгу при дневном свете. Оно снимает усталость, снижает аппетит, избавляя от желания съесть булочку.



А вот я выхожу в обед на прогулку и обязательно заглядываю в кафешку...Радостное вещество усиленно вырабатывается- факт)


Да, да - это мой случай - я если в выходные поеду с мирной целью ПОГУЛЯТЬ в центре города - то в

итоге всеравно окажусь в ресторане...............МИСТИКА....................


та нееееее, не мистика.. ловкость ног и никакого мошеннечества
Нередко счастье - это инструмент, с помощью которого Бог придает нам более совершенную форму...
Аватара пользователя
mechta
Магистр флирта
 
Сообщения: 3299
Фото: 102
Регистрация: 11 окт 2005
Откуда: Нереальность

Уже далеко не первый раз поднимается тема о диетах, похудении и борьбы с лишним весом на нашем форуме, но всё равно остаётся актуальной.

Пару слов о себе.

Вчера ( после праздников, проведённых у родителей ) я устроила разгрузочный рисовый день - варёный рис без соли и масла, зелёный чай, вода. Сегодня утром встала на весы, минус килограмм, довольна.

Об этом способе экспресс-похудения я уже писала на форуме, сама им иногда пользуюсь, проверено, главное не злоупотреблять, для здоровья неполезно.

Сегодня хотела продолжить, ещё денёк на рисе посидеть, чувствовала, что смогу без проблем, но бурый рис слишком долго варился утром, пришлось выключить и убежать на работу.
Я для тебя останусь светом..
Аватара пользователя
Fleur-de-Lys
оо свои люди!
 
Сообщения: 1612
Регистрация: 24 фев 2005

4 Сходите в обед на прогулку. Хватит 15 минут. Цель - получить дополнительную порцию серотонина - 'радостного' вещества, которое появляется в мозгу при дневном свете. Оно снимает усталость, снижает аппетит, избавляя от желания съесть булочку.



А вот я выхожу в обед на прогулку и обязательно заглядываю в кафешку...Радостное вещество усиленно вырабатывается- факт)


Да, да - это мой случай - я если в выходные поеду с мирной целью ПОГУЛЯТЬ в центре города - то в

итоге всеравно окажусь в ресторане...............МИСТИКА....................


та нееееее, не мистика.. ловкость ног и никакого мошеннечества


Я знаю проверенный способ - отправляясь на прогулку, оставить кошелёк дома/на работе.
Я для тебя останусь светом..
Аватара пользователя
Fleur-de-Lys
оо свои люди!
 
Сообщения: 1612
Регистрация: 24 фев 2005

Re: Как похудеть

Сообщение mechta | 2006/11/09 12:10
.



А вот я выхожу в обед на прогулку и обязательно заглядываю в кафешку...Радостное вещество усиленно вырабатывается- факт) [/quote]

Да, да - это мой случай - я если в выходные поеду с мирной целью ПОГУЛЯТЬ в центре города - то в

итоге всеравно окажусь в ресторане...............МИСТИКА.................... [/quote]

та нееееее, не мистика.. ловкость ног и никакого мошеннечества [/quote]

Я знаю проверенный способ - отправляясь на прогулку, оставить кошелёк дома/на работе. [/quote]

Жестоко однако, хотя поможет 100%
Нередко счастье - это инструмент, с помощью которого Бог придает нам более совершенную форму...
Аватара пользователя
mechta
Магистр флирта
 
Сообщения: 3299
Фото: 102
Регистрация: 11 окт 2005
Откуда: Нереальность

.



А вот я выхожу в обед на прогулку и обязательно заглядываю в кафешку...Радостное вещество усиленно вырабатывается- факт)


Да, да - это мой случай - я если в выходные поеду с мирной целью ПОГУЛЯТЬ в центре города - то в

итоге всеравно окажусь в ресторане...............МИСТИКА.................... [/quote]

та нееееее, не мистика.. ловкость ног и никакого мошеннечества [/quote]

Я знаю проверенный способ - отправляясь на прогулку, оставить кошелёк дома/на работе. [/quote]

Жестоко однако, хотя поможет 100% [/quote]

Нифига не поможет - я обычно с друзьями гуляю........у них тоже кошельки есть....и не только кошельки, но еще и кредитки...........
В жизни лучше жалеть о том, что сделал, чем о том - чего не сделал

Изображение
Аватара пользователя
ameli-amore
Блондинка в законе 2
 
Сообщения: 842
Фото: 306
Регистрация: 02 авг 2006
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Как похудеть

Сообщение mechta | 2006/11/09 12:27

Я знаю проверенный способ - отправляясь на прогулку, оставить кошелёк дома/на работе.


Жестоко однако, хотя поможет 100% [/quote]

Нифига не поможет - я обычно с друзьями гуляю........у них тоже кошельки есть....и не только кошельки, но еще и кредитки........... [/quote]

ну вот, а тебе не только кошелекдома оставлять, тебе еще и в одиночестве гулять нужно
Нередко счастье - это инструмент, с помощью которого Бог придает нам более совершенную форму...
Аватара пользователя
mechta
Магистр флирта
 
Сообщения: 3299
Фото: 102
Регистрация: 11 окт 2005
Откуда: Нереальность

[/quote]

Нифига не поможет - я обычно с друзьями гуляю........у них тоже кошельки есть....и не только кошельки, но еще и кредитки........... [/quote]

ну вот, а тебе не только кошелекдома оставлять, тебе еще и в одиночестве гулять нужно [/quote]

Сомневаюсь - вот пойду я гулять одна - начну задумываться о смысле жизни, на меня нападет легкая грусть, легкая грусть перерастет в зарождающаюся деперссию и.т.д..............а когда у меня начинается дерессия или я нервничаю - я начинаю есть еще больше.............
В жизни лучше жалеть о том, что сделал, чем о том - чего не сделал

Изображение
Аватара пользователя
ameli-amore
Блондинка в законе 2
 
Сообщения: 842
Фото: 306
Регистрация: 02 авг 2006
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Как похудеть

Сообщение mechta | 2006/11/09 12:47


Нифига не поможет - я обычно с друзьями гуляю........у них тоже кошельки есть....и не только кошельки, но еще и кредитки........... [/quote]

ну вот, а тебе не только кошелекдома оставлять, тебе еще и в одиночестве гулять нужно [/quote]

Сомневаюсь - вот пойду я гулять одна - начну задумываться о смысле жизни, на меня нападет легкая грусть, легкая грусть перерастет в зарождающаюся деперссию и.т.д..............а когда у меня начинается дерессия или я нервничаю - я начинаю есть еще больше............. [/quote]

замкнутый круг однако... а вобще диета вызывает депрессию, постоянно приходиться думать о каллориях, все себе запрещать, вечно становишся раздражительной, ворчливой, недовольной и все ради удовольствия потерять пару кг... скажем дружно, нафиг нужно... все таки веселым, нормальным человеком быть предпочтительнее, чем злобной особой с комплекцией сушеной воблы
Нередко счастье - это инструмент, с помощью которого Бог придает нам более совершенную форму...
Аватара пользователя
mechta
Магистр флирта
 
Сообщения: 3299
Фото: 102
Регистрация: 11 окт 2005
Откуда: Нереальность

[/quote]

замкнутый круг однако... а вобще диета вызывает депрессию, постоянно приходиться думать о каллориях, все себе запрещать, вечно становишся раздражительной, ворчливой, недовольной и все ради удовольствия потерять пару кг... скажем дружно, нафиг нужно... все таки веселым, нормальным человеком быть предпочтительнее, чем злобной особой с комплекцией сушеной воблы [/quote]





Полностью согласна!!!!!!!!!!!!!

Пойду обедать - не поминай меня лихом, моя диета и совесть!!!!!!
В жизни лучше жалеть о том, что сделал, чем о том - чего не сделал

Изображение
Аватара пользователя
ameli-amore
Блондинка в законе 2
 
Сообщения: 842
Фото: 306
Регистрация: 02 авг 2006
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Как похудеть

Сообщение mechta | 2006/11/09 13:19


замкнутый круг однако... а вобще диета вызывает депрессию, постоянно приходиться думать о каллориях, все себе запрещать, вечно становишся раздражительной, ворчливой, недовольной и все ради удовольствия потерять пару кг... скажем дружно, нафиг нужно... все таки веселым, нормальным человеком быть предпочтительнее, чем злобной особой с комплекцией сушеной воблы [/quote]





Полностью согласна!!!!!!!!!!!!!

Пойду обедать - не поминай меня лихом, моя диета и совесть!!!!!! [/quote]

Приятного аппетита! А я вот уже пообедала.... совесть молчала, видимо ей тоже диета не нравится
Нередко счастье - это инструмент, с помощью которого Бог придает нам более совершенную форму...
Аватара пользователя
mechta
Магистр флирта
 
Сообщения: 3299
Фото: 102
Регистрация: 11 окт 2005
Откуда: Нереальность

Re: Как похудеть

Сообщение ole | 2006/11/09 17:39
16 Согревайтесь физкультурой. Не включайте в доме дополнительные обогреватели. Лучше двигайтесь, избавляясь от лишних калорий.



Это про меня))) Не топят,гады...Приходится двигаться...По одеялами) Ой! Кажется что-то не так сказала...Я имею ввиду- спать под двумя одеялами))))
Познание начинается с удивления (Аристотель)
Аватара пользователя
ole
S.W.
 
Сообщения: 37048
Фото: 2523
Регистрация: 28 июн 2005

16 Согревайтесь физкультурой. Не включайте в доме дополнительные обогреватели. Лучше двигайтесь, избавляясь от лишних калорий.



Это про меня))) Не топят,гады...Приходится двигаться...По одеялами) Ой! Кажется что-то не так сказала...Я имею ввиду- спать под двумя одеялами))))


Кстати, движения под одеялом - отличный способ сбросить килограммы, каллории, напряжение и

получить зпраяд положительных эмоций!!!!!!!!!!!!!!

Так что.....................
В жизни лучше жалеть о том, что сделал, чем о том - чего не сделал

Изображение
Аватара пользователя
ameli-amore
Блондинка в законе 2
 
Сообщения: 842
Фото: 306
Регистрация: 02 авг 2006
Откуда: Санкт-Петербург

Модератор

Nazz

Фильтры

След.Пред.

Навигация

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7