у меня не в районе поясницы, чуть ниже
и вот тоже не знаю почему так
может что-то не так делаю
тоже самое.А почему может болеть поясница при качании пресса? В других ситуациях не болит, то вот начинаю качать и боль в районе пояса
А почему может болеть поясница при качании пресса? В других ситуациях не болит, то вот начинаю качать и боль в районе пояса
А почему может болеть поясница при качании пресса? В других ситуациях не болит, то вот начинаю качать и боль в районе пояса
не нужно отрывать поясницу от пола. только лопатки
потому что поясница должна быть ПРИЖАТА к полу... иначе рискуете заработать травму позвоничника, да и пресс при этом работает не на полную мощность.А почему может болеть поясница при качании пресса? В других ситуациях не болит, то вот начинаю качать и боль в районе пояса
чтоб не натирало, занимацца лучше на коврике типа пенки
даааааа? правда, что ли??если речь о том животике, что чуть ниже пупка, то от него не избавиться вовсе..
даааааа? правда, что ли??если речь о том животике, что чуть ниже пупка, то от него не избавиться вовсе..
да ну, не буду я тебя разносить))) просто написано было так, что никому никогда не избавицца)))даааааа? правда, что ли??если речь о том животике, что чуть ниже пупка, то от него не избавиться вовсе..
Margaritka, я так и знала, что щас ты разнесешь меня в пух и прах
Если это возможно,и ты мне скажешь как это можно сделать, без диких диет и "сушек"я тока безумно благодарна тебе буду))))
Мне 2 инструктора сказали что НИЗЯ!
Это строение фигуры такое, хоть головой о стену бейся, просто держать в тонусе и не есть сладкого,тогда он и не заметен вовсе.
А вот если нарушаю эти правила, начинаю чуть полнеть, первым делом все в нем откладывается.
Хотя сама по себе я уже даже худая, ничего лишнего нет:)
пардон, от какого? еще и пивной бываетвообще животик у женщины это нормально и это гормоны!
от такого животика не избавиться!!!!!
+1 я тоже так считаю..маленький сладкий животик только сексуальность придаёт фигуреа я бы ни за что свой пуз не променяла на плоский.....было и то и то но пузик должен быть (дружно вспоминаем Криминальное чтиво )....за кубики так не пощупают...
Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21