Избавление от вредных привычек и лишних кило!!!!

Здесь обсуждаем маникюр, педикюр, противозачаточные таблетки, всевозможные SPA процедуры и женские секреты красоты.
ок, ок
[color=00FF00]Istanbul_da aka Miss Piggy[/color]
Аватара пользователя
wondergirl
падишах
 
Сообщения: 203
Фото: 5
Регистрация: 07 дек 2007
Откуда: Серебряная река

Есть в Москве такая очень известная диетолог - Маргарита Королева, он полагает (у нее многие наши "звезды" худеют, при чем капитально - Анита Цой, Сергей Жуков и т.д.), что воды нужно пить столько, сколько "просит" сам организм. Кстати, диетолог диетологу - рознь. Спорить не буду. Ни с кем из них не работаю



ага смотрела я как то передачку по ТВ про А. ЦОЙ
как она мучилась с этой диетой.
Arambol Beach-Goa
Изображение
Аватара пользователя
Omnitrio
Never Hesitate
 
Сообщения: 566
Регистрация: 01 ноя 2007
Откуда: Cosmopolitan

Пить 10 стаканов воды в день и 4 чашки зеленого чая. istanbul__da

ИМХО с жидкостью - перебор(((

a kakie pobochnie effekty mogut byt' v peredoze vody?
Arambol Beach-Goa
Изображение
Аватара пользователя
Omnitrio
Never Hesitate
 
Сообщения: 566
Регистрация: 01 ноя 2007
Откуда: Cosmopolitan

там девочки выше отписали.
Я знаю, что вчера - это лишь сегодняшняя память, а завтра - сегодняшняя мечта.
Аватара пользователя
GuzKiz
Glamorous
 
Сообщения: 1931
Фото: 1
Регистрация: 30 окт 2006

там девочки выше отписали.

aga nashla
toka vot opjat zaputalas' esli nachinaesh sushitsja, mozno pit vodu ili net?
Arambol Beach-Goa
Изображение
Аватара пользователя
Omnitrio
Never Hesitate
 
Сообщения: 566
Регистрация: 01 ноя 2007
Откуда: Cosmopolitan

там девочки выше отписали.

aga nashla
toka vot opjat zaputalas' esli nachinaesh sushitsja, mozno pit vodu ili net?

ну, ты же не к соревнаваниям готовишься)))) по своим ощущениям, небольшими глоточками... вода нужна будет обязательно, оч.хорошо зеленый чай, а вот соки, пиво, как и спиртное вообще - исключаются из-за содержания углеводов
решено - идем сегодня в спортзал, чтобы вставать на весы, как на подиум, а не как на эшафот....
Аватара пользователя
Margaritka
Брюнетка в шоколаде
 
Сообщения: 4999
Фото: 485
Регистрация: 13 июл 2005
Откуда: планета TheМля

шо там про алкоголь? )))
Я знаю, что вчера - это лишь сегодняшняя память, а завтра - сегодняшняя мечта.
Аватара пользователя
GuzKiz
Glamorous
 
Сообщения: 1931
Фото: 1
Регистрация: 30 окт 2006

шо там про алкоголь? )))

дык я на сушке и не пила даже вина (скосячила разок, было ) а про алкоголь - кто мне писАл про 242 ккал на 100 гр водки? откуда они, по-твоему, возьутся ? прально, не из белков и жиров
решено - идем сегодня в спортзал, чтобы вставать на весы, как на подиум, а не как на эшафот....
Аватара пользователя
Margaritka
Брюнетка в шоколаде
 
Сообщения: 4999
Фото: 485
Регистрация: 13 июл 2005
Откуда: планета TheМля

да знаю я, мась... эх, этот новый год))
Я знаю, что вчера - это лишь сегодняшняя память, а завтра - сегодняшняя мечта.
Аватара пользователя
GuzKiz
Glamorous
 
Сообщения: 1931
Фото: 1
Регистрация: 30 окт 2006

Девочки чтоб не флудить своими килограммами я переехала вот сюда /forum/viewtopic.php?p=818362
Аватара пользователя
ruzanna
Султан-ПАША
 
Сообщения: 1683
Фото: 1
Регистрация: 20 авг 2007

да знаю я, мась... эх, этот новый год))

не кисни))) главное, что ты продолжаешь тренировки и следишь за питанием.
я же вижу сАфсем обратную тенденцию на примере нашего клуба - вымерли все, считая что "фига ли счас заниматся, все равно НГ и объедаловка впереди... а вот после НГ, точнее Рождества, точнее Старого НГ мы начнем за собой следить" .... а там и до 8го марта близко
пойдет вторая волна
решено - идем сегодня в спортзал, чтобы вставать на весы, как на подиум, а не как на эшафот....
Аватара пользователя
Margaritka
Брюнетка в шоколаде
 
Сообщения: 4999
Фото: 485
Регистрация: 13 июл 2005
Откуда: планета TheМля

Ритуль, я сегодня трешанула ТАК, что страшно самой. Не казни! паста. с беконом. в сливочном соусе. и салат овощной с бальзамико. салат - не в счет, но паста!!!!! Как я могла???Чертов центр, руккола стОит 500 руб за тарелку, блин. а если хочется нормального ланча за приемлемые деньги, то углеводы. мать их.... ща побегу на дорожку минут 40 и силовуху на час.
ужас в том, что неделю у меня не будет тренировок - и это действительно опасно.

А у нас в клубе наоборот народ пашет - понимает, что лучше скинуть, ведь НГ, а то вообще разнесет.
Я знаю, что вчера - это лишь сегодняшняя память, а завтра - сегодняшняя мечта.
Аватара пользователя
GuzKiz
Glamorous
 
Сообщения: 1931
Фото: 1
Регистрация: 30 окт 2006

гуляй побольше, двигайся, там же такая красотень будет ребенка на санки и вперед....
решено - идем сегодня в спортзал, чтобы вставать на весы, как на подиум, а не как на эшафот....
Аватара пользователя
Margaritka
Брюнетка в шоколаде
 
Сообщения: 4999
Фото: 485
Регистрация: 13 июл 2005
Откуда: планета TheМля

это да. санки-лыжи-коньки и воздух! Обещаю
Я знаю, что вчера - это лишь сегодняшняя память, а завтра - сегодняшняя мечта.
Аватара пользователя
GuzKiz
Glamorous
 
Сообщения: 1931
Фото: 1
Регистрация: 30 окт 2006

я вообше вегетарианка
но ради фигуры наплюю на этот факт буду есть вареную курятину, а вообще мне кажется плохо все эт вегетарианство для северного народа, не получаем мы витаминов в достатке мама мне сказала, я уже паникую что у меня волосы из за этого лезут потихонечку
Arambol Beach-Goa
Изображение
Аватара пользователя
Omnitrio
Never Hesitate
 
Сообщения: 566
Регистрация: 01 ноя 2007
Откуда: Cosmopolitan

Модератор

Nazz

Фильтры

Пред.

Навигация

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел форума просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4