turkey-info.ru

Кушайте креветок и кальмаров Они безмозглые и безпозвоночные. Белок 100 % и кстати съедать нужно не так уж много.

ee net tolko ne krivetki i kalmary, lobstery i osminogi eto eshe vozmozno no ot ost daze ot vida a vkus tak voobshe otvratitelnyo

ex.. ne GLAMURNAJA ja babec

ну по поводу кисломолочных продуктов мой врач обратное говорит вот как раз молочные вредны так как предназначены для ростущего организма а не взрослого ну да ладно))) дело ваше))))))))))))))

verju 4to 4eloveku svoistvenno oshibatsja )) daze vra4am, i u kazdogo svoja to4ka zrenija, tak bylo,est i budet
prosto kislomolo4nye ne takie uz vkusnye, nu 4to prijatnogo naprimer v kefire?
xotja airan ja ljublju

ну пнятное дело коль речь о вкусовых пристрастиях то кушать что не хочется не надо наверное я кефир тож не пью)) я йогурт ем)))))))))))))))) и чувствую себя прекрасно. но кому то может не очень от него хорошо. у кажого индивидуальный организм